大学生心理健康

本书特色

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李斌山、杨金娥主编的《大学生心理健康》顺应普通高等学校开展大学生心理健康教育工作,依照教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》,根据大学生的心理特点和各高校的教学规划进行编写。帮助大学生树立心里健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。
  内容包括:大学生心理健康概述、适应社会角色的发展、建立良好的人际关系、形成正确的学习心理、不断开发和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情绪、充分认识和把握自我、培养健康的网络心理、树立健康的恋爱心理与性心理、常见心理疾病及防治等模块。以案例开头,以心理测评结束。
  本书可作为高职高专学生心理健康课程的教材,也可供相关领域的心理健康工作者和社会读者参考和借鉴。

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内容简介

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本书包括: 大学生心理健康概述、适应社会角色的发展、建立良好的人际关系、形成正确的学习心理、不断开发和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情绪、充分认识和把握自我、培养健康的网络心理等内容。

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目录

**章 大学生心理健康概述 **节 健康与心理健康  一、健康的内涵  二、心理健康的内涵  三、心理健康的标准 第二节 大学生的心理健康  一、大学生心理健康标准  二、心理健康对大学生成才的意义  三、努力增进大学生的心理健康 第三节 大学生群体心理  一、群体的内涵  二、大学生群体中的人际影响  三、大学生班集体的心理分析第二章 适应社会角色的发展 **节 社会角色  一、社会角色的内涵  二、社会角色的分类  三、性别角色的差异 第二节 大学生社会角色的形成和发展  一、大学生角色的认知  二、大学生角色的扮演  三、大学生角色的冲突 第三节 大学生人校和毕业时的心理健康  一、大学新生的心理问题及其适应问题  二、大学毕业生择业心理问题及其调适第三章 建立良好的人际关系 **节 人际关系概述  一、人际关系的内涵  二、人际吸引的内涵  三、人际冲突的内涵 第二节 大学生人际关系的建立  一、大学生人际交往的特点  二、克服社会认知偏差  三、塑造良好的个人形象,增进个人魅力  四、善用交际技巧 第三节 保持大学生健康的人际关系  一、大学生人际交往的基本原则  二、大学生人际冲突的发生  三、大学生人际关系的改善第四章 形成正确的学习心理 **节 学习心理概述  一、学习的内涵  二、学习的分类  三、学习的动机 第二节 大学生学习的变化  一、大学学习的内涵  二、大学生学习的特点 第三节 培养大学生健康的学习心理  一、大学生应树立正确的学习观  二、增强大学生的学习动机  三、学会理解式的学习方法  四、掌握几种有效的学习方法  五、培养良好的学习习惯  六、考试焦虑第五章 不断开发和提高能力 **节 能力概述  一、能力的内涵  二、能力的分类  三、知识、技能与能力 第二节 大学生能力的培养  一、大学生智力的培养  二、大学生创造力的培养 第三节 大学生技能的培养  一、大学生动作技能的培养  二、大学生智力技能的培养第六章 培育健全的人格 **节 人格概述  一、人格的内涵  二、人格的特征  三、人格的结构  四、人格形成的影响因素 第二节 大学生健全人格的培育  一、健全人格概述  二、大学生健全人格的培养 第三节 大学生人格缺陷的矫治  一、大学生普遍存在的人格发展不足的表现  二、大学生的人格障碍及其调适第七章 掌控自我的情绪 **节 情绪概述  一、情绪的内涵  二、情绪的要素与功能  三、情绪状态分类  四、情商概述 第二节 大学生情绪的认知  一、大学生的情绪特点  二、大学生不良情绪的表现  三、大学生情绪健康的标准 第三节 大学生情绪的调节与控制  一、认知自己的情绪  二、大学生良好情绪的培养  三、大学生情绪调控的方法  四、学会承受挫折第八章 充分认识和把握自我 **节 自我意识概述  一、自我意识的内涵  二、自我意识的内容  三、影响自我意识的因素  四、自我过程 第二节 积极悦纳自我  一、大学生自我意识的发展  二、大学生自我意识的完善  三、积极悦纳自我的方法 第三节 大学生职业生涯规划  一、大学生职业生涯规划是把握自我的良好方法  二、大学生职业生涯规划的方法  三、大学生职业生涯规划的实施策略  四、大学生职业生涯规划的文案内容第九章 培养健康的网络心理 **节 网络心理概述  一、网络沟通概述  二、网络对沟通行为的影响  三、网络是柄“双刃剑”  四、大学生的网络心理 第二节 大学生的网络心理障碍及其调适  一、大学生网络心理障碍  二、大学生网络心理障碍的调适第十章 树立健康的恋爱心理与性心理 **节 恋爱心理与眭心理概述  一、爱情概述  二、恋爱心理概述  三、性心理概述 第二节 大学生的恋爱心理与性心理  一、大学生恋爱的驱动力  二、大学生恋爱的现象分析  三、大学生的性心理 第三节 培养健康的恋爱与性心理行为  一、正确对待爱情与事业  二、正确对待爱情与学业  三、培养爱的能力  四、大学生失恋原因及对策  五、严肃对待婚前性行为第十一章 常见心理疾病及防治 **节 心理疾病概述  一、心理疾病的内涵  二、心理疾病的分类  三、心理疾病发生的主要原因  四、区别正常心理与异常心理 第二节 常见的心理疾病及防治  一、常见心理疾病  二、心理疾病的防治  三、如何及时地发现处在心理危机状态的大学生

封面

大学生心理健康

书名:大学生心理健康

作者:李斌山,杨金娥主编

页数:260

定价:¥39.8

出版社:科学出版社

出版日期:2008-08-01

ISBN:9787030227409

PDF电子书大小:87MB 高清扫描完整版

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