大学生心理健康
本书特色
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李斌山、杨金娥主编的《大学生心理健康》顺应普通高等学校开展大学生心理健康教育工作,依照教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》,根据大学生的心理特点和各高校的教学规划进行编写。帮助大学生树立心里健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。
内容包括:大学生心理健康概述、适应社会角色的发展、建立良好的人际关系、形成正确的学习心理、不断开发和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情绪、充分认识和把握自我、培养健康的网络心理、树立健康的恋爱心理与性心理、常见心理疾病及防治等模块。以案例开头,以心理测评结束。
本书可作为高职高专学生心理健康课程的教材,也可供相关领域的心理健康工作者和社会读者参考和借鉴。
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内容简介
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本书包括: 大学生心理健康概述、适应社会角色的发展、建立良好的人际关系、形成正确的学习心理、不断开发和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情绪、充分认识和把握自我、培养健康的网络心理等内容。
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目录
**章 大学生心理健康概述 **节 健康与心理健康 一、健康的内涵 二、心理健康的内涵 三、心理健康的标准 第二节 大学生的心理健康 一、大学生心理健康标准 二、心理健康对大学生成才的意义 三、努力增进大学生的心理健康 第三节 大学生群体心理 一、群体的内涵 二、大学生群体中的人际影响 三、大学生班集体的心理分析第二章 适应社会角色的发展 **节 社会角色 一、社会角色的内涵 二、社会角色的分类 三、性别角色的差异 第二节 大学生社会角色的形成和发展 一、大学生角色的认知 二、大学生角色的扮演 三、大学生角色的冲突 第三节 大学生人校和毕业时的心理健康 一、大学新生的心理问题及其适应问题 二、大学毕业生择业心理问题及其调适第三章 建立良好的人际关系 **节 人际关系概述 一、人际关系的内涵 二、人际吸引的内涵 三、人际冲突的内涵 第二节 大学生人际关系的建立 一、大学生人际交往的特点 二、克服社会认知偏差 三、塑造良好的个人形象,增进个人魅力 四、善用交际技巧 第三节 保持大学生健康的人际关系 一、大学生人际交往的基本原则 二、大学生人际冲突的发生 三、大学生人际关系的改善第四章 形成正确的学习心理 **节 学习心理概述 一、学习的内涵 二、学习的分类 三、学习的动机 第二节 大学生学习的变化 一、大学学习的内涵 二、大学生学习的特点 第三节 培养大学生健康的学习心理 一、大学生应树立正确的学习观 二、增强大学生的学习动机 三、学会理解式的学习方法 四、掌握几种有效的学习方法 五、培养良好的学习习惯 六、考试焦虑第五章 不断开发和提高能力 **节 能力概述 一、能力的内涵 二、能力的分类 三、知识、技能与能力 第二节 大学生能力的培养 一、大学生智力的培养 二、大学生创造力的培养 第三节 大学生技能的培养 一、大学生动作技能的培养 二、大学生智力技能的培养第六章 培育健全的人格 **节 人格概述 一、人格的内涵 二、人格的特征 三、人格的结构 四、人格形成的影响因素 第二节 大学生健全人格的培育 一、健全人格概述 二、大学生健全人格的培养 第三节 大学生人格缺陷的矫治 一、大学生普遍存在的人格发展不足的表现 二、大学生的人格障碍及其调适第七章 掌控自我的情绪 **节 情绪概述 一、情绪的内涵 二、情绪的要素与功能 三、情绪状态分类 四、情商概述 第二节 大学生情绪的认知 一、大学生的情绪特点 二、大学生不良情绪的表现 三、大学生情绪健康的标准 第三节 大学生情绪的调节与控制 一、认知自己的情绪 二、大学生良好情绪的培养 三、大学生情绪调控的方法 四、学会承受挫折第八章 充分认识和把握自我 **节 自我意识概述 一、自我意识的内涵 二、自我意识的内容 三、影响自我意识的因素 四、自我过程 第二节 积极悦纳自我 一、大学生自我意识的发展 二、大学生自我意识的完善 三、积极悦纳自我的方法 第三节 大学生职业生涯规划 一、大学生职业生涯规划是把握自我的良好方法 二、大学生职业生涯规划的方法 三、大学生职业生涯规划的实施策略 四、大学生职业生涯规划的文案内容第九章 培养健康的网络心理 **节 网络心理概述 一、网络沟通概述 二、网络对沟通行为的影响 三、网络是柄“双刃剑” 四、大学生的网络心理 第二节 大学生的网络心理障碍及其调适 一、大学生网络心理障碍 二、大学生网络心理障碍的调适第十章 树立健康的恋爱心理与性心理 **节 恋爱心理与眭心理概述 一、爱情概述 二、恋爱心理概述 三、性心理概述 第二节 大学生的恋爱心理与性心理 一、大学生恋爱的驱动力 二、大学生恋爱的现象分析 三、大学生的性心理 第三节 培养健康的恋爱与性心理行为 一、正确对待爱情与事业 二、正确对待爱情与学业 三、培养爱的能力 四、大学生失恋原因及对策 五、严肃对待婚前性行为第十一章 常见心理疾病及防治 **节 心理疾病概述 一、心理疾病的内涵 二、心理疾病的分类 三、心理疾病发生的主要原因 四、区别正常心理与异常心理 第二节 常见的心理疾病及防治 一、常见心理疾病 二、心理疾病的防治 三、如何及时地发现处在心理危机状态的大学生
封面
书名:大学生心理健康
作者:李斌山,杨金娥主编
页数:260
定价:¥39.8
出版社:科学出版社
出版日期:2008-08-01
ISBN:9787030227409
PDF电子书大小:87MB 高清扫描完整版