健康时报2009年精华本(秋)

节选

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《健康时报(2009年精华本·秋)》是《健康时报》2009年度秋季(7-9月)出版刊物的精华选集,内容包括了健康知识与新闻大盘点、年度热门养生、医疗专家访谈,浓缩了本季度精华文章,综合了关于养生、饮食、医药等各方面的健康知识,以及当时关注的健康新闻焦点,针对女性、儿童、男性、老人等各个人群,所选文章集中体现了知识性、服务性、实用性。

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相关资料

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插图:王琦:北京中医药大学教授,国家级名中医《灵枢·寿天刚柔》说:“人之生也,有刚有柔,有弱有强,有短有长,有阴有阳。”人的体质本来就干差万别,有阴虚阳盛的,有阳虚阴盛的,也有气血虚弱的,等等。领导干部往往生活条件比较好,很多人工作劳累或者身体不适就总想着补补,其实,人体到底是该通(也就是泻),还是补,这得根据具体体质量身打造。曾经有个领导干部找王琦教授咨询,这位领导有高血压,尿酸还高,别人送了海参、冬虫夏草、人参等各种补品,那到底该不该吃?“这些东西呀,你要是吃了可就坏事了,只会加重你的病情,该送人就送人。”王琦教授当即就给他泼了冷水。中医讲究“实则泻之,虚则补之”。人体并不是什么时候都需要补的,有时体内营养过剩了,就会发生“交通堵塞”,这时就要通,血脉、经络、胃肠都要通。比如高血压、高血脂、痛风等,宜泻不宜补,比如借助药物、拍打经络,以及饮食调理等。清代长寿皇帝乾隆,就很懂得“推陈出新”的道理,他经常会用少量大黄来通调胃肠。如果是气血虚弱体质,则可适当用人参、冬虫夏草等进行补益。好领导就像好医生樊正伦:北京崔月犁传统医学研究中心研究员《素问·上古天真论》有句话叫“虚邪贼风,避之有时”。就是说要回避与自然法则相违背的事情。比如夏天,自然界是生发的,那么人也应该多活动,多出出汗,排出身体里积蓄了一个冬天的“垃圾”。所以夏天老待在空调房里不出汗,是不利于健康的。《黄帝内经》并不是一本纯粹的医书,它也是讲社会学,讲领导艺术的。比如“恬淡虚无,真气从之”这句话,意思是如果能修身养性,根据事物的规律“无为而治”,自然就可以得到健康的“真气”。所谓无为,并不是不作为,而是巧作为,尊重社会的规律做管理。在古人眼中,做领导和做医生的道理是相通的。一个好领导应该像好医生那样,把五脏六腑的功能都调动起来,和谐运转,从而达到健康状态。

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本书特色

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  健康知识百科全书,太全面了!太实用了!太精彩了!太超值了!
  2009年度健康知识与新闻大盘点
  2009年度热门养生、医疗专家访谈
  浓缩2009年健康时报精华文章 全年精选 经典巨献!

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内容简介

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本书是《健康时报》2009年度秋季(7~9月)出版刊物的精华选集,内容包括了健康知识与新闻大盘点,年度热门养生、医疗专家访谈,浓缩本季度精华文章,综合了关于养生、饮食、医药等各方面的健康知识,以及当时关注的健康新闻焦点,针对女性、儿童、男性、老人等各个人群,所选文章集中体现知识性、服务性、实用性。

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作者简介

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《健康时报》由人民日报主办,贴近生活,面向百姓,服务群众,以“做中国人的健康顾问”为己任,培养公众健康的生活方式,倡导强健的生命观,坚持在健康生活服务类报纸中,突出主流声音,引导大众追求健康的生活方式,满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求,揭露假医假药和损害百姓健康的行为。报纸四开24版,每周一、周四出版。

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目录

第1章 健康民生 1.1 健康焦点  “阿斯巴甜”真的致癌吗?  当领导的读读黄帝内经  “协和化妆品”满天飞  绵竹地震我们没有慌  退休也要激情万丈  辐照食品别藏着掖着  “中南海”烟盒问题一箩筐  初榨橄榄油标识有点乱  铜可抑制甲感病毒  7岁开始学外语*好  8旬老人*了解心脏病  74天夺回两亿元  家庭医学科很新鲜

封面

健康时报2009年精华本(秋)

书名:健康时报2009年精华本(秋)

作者:健康时报社

页数:332

定价:¥38.0

出版社:机械工业出版社

出版日期:2010-10-01

ISBN:9787111312987

PDF电子书大小:115MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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