大学生心理健康教育(慕课版)

本书特色

[

本书分为10章，内容涉及：心理健康概述、健全自我意识的塑造、人格发展与心理健康、学习心理、人际交往、性心理与恋爱心理、情绪管理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对、生涯规划及能力发展。

]

目录

开　篇 1**章　软实力vs硬实力——大学生心理健康概述　2**节　健康从健心开始—大学生心理健康导论　3第二节　心灵加油站—心理咨询概述　8第三节　灰黑地带—精神障碍概述　16第二章　他人眼中我为谁——大学生健全自我意识塑造　25**节　我是谁—大学生自我意识概述　26第二节　做*好的自己—大学生健全自我意识塑造　33第三节　哈哈镜中的“我”—大学生自我意识的偏差及其调适　41第三章　未见其人先闻其声——大学生人格发展与心理健康　48**节　面具与真我—人格概述　49第二节　星座靠谱吗—人格测试与分析　56第三节　接纳自己的个性—人格的协调发展　62第四章　学海方舟——大学生学习心理　71**节　学习有意义—成为主动的学习者　71第二节　学习有动力—学习的动机　77第三节　学习无障碍—学习的策略　86第五章　我不是孤岛——大学生人际交往　96**节　心与心的距离—人际关系概述　96第二节　解读人际密码—大学生人际交往特点及影响因素　101第三节　孤岛突围—大学生人际交往的问题及调适　109第六章　爱情密码——大学生健康恋爱及性心理的培养　117**节　爱情解码—大学生恋爱心理概述　117第二节　夏娃的诱惑—大学生性心理概述　127第三节　开水与白面包—培养健康的恋爱观与性心理　131第七章　情商修炼——大学生情绪管理　139**节　读懂你的心—情绪概述　140第二节　做情绪的主人—大学生情绪问题及管理　147第三节　幸福的追寻—积极情绪及养成　154第八章　逆境突围——大学生压力管理与挫折应对　161**节　不能承受之重—压力概述　162第二节　生命的低谷—挫折概述　167第三节　逆境中前行—如何积极应对压力与挫折　173第九章　生命的顽强与脆弱——大学生生命教育与心理危机应对　181**节　生命的礼赞—生命及其意义　181第二节　大学生心理危机概述　188第三节　大学生心理危机的预防与干预　192第十章　梦想照进现实——大学期间生涯规划与发展　202**节　描绘人生—生涯规划概述　202第二节　知己知彼—自我与职业探索　209第三节　选择与责任—职业决策与规划　219

封面

书名:大学生心理健康教育(慕课版)

作者:北京师范大学学生心理咨询与服务中心

页数:218

定价:¥36.0

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2015-12-22

ISBN:9787115410078

PDF电子书大小:85MB 高清扫描完整版