腰椎椎管狭窄症

本书特色

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　　《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书：腰椎椎管狭窄症》主要内容包括基础知识导航、个人调理攻略、名家防治指导、药食宜忌速查、医患互动空间五个部分。重点在“个人调理攻略”中介绍如何防护疾病的发生，改善饮食以达到“补肝肾，强筋骨”的目的；并行腰背部练功和腰背肌力量锻炼，增加腰椎相关附件稳定性，预防腰椎椎管狭窄症的发生和发展。“名家防治指导”中介绍患病后如何进行治疗和康复，特别是饮食调养促进康复。“药食宜忌速查”主要介绍药物、食物禁忌。“医患互动空间”中介绍了患者关心的问题、寻医问药指导。内容尽可能全面涵盖腰椎椎管狭窄症在药物、饮食、锻炼、理疗、自我保健、寻医用药等方面的预防、治疗和康复知识。可供腰椎椎管狭窄症患者、家属、中老年人、护士、基层社区全科医生和初级医务工作者使用。

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目录

一、基础知识导航（一）什么是腰椎椎管狭窄症？（二）腰椎椎管狭窄症如何自我诊断？（三）腰椎椎管狭窄症知多少？1．发病人群分布及特征性症状2．病因（四）腰椎椎管狭窄症有何危害？二、个人调理攻略（一）生活调护1.注意腰部保暖，勿受风寒、勿劳累2．避免久坐久站，纠正不良姿势3．慎用软床，保持正确的休息体位4．弯腰搬重物姿势要正确，避免腰部外伤5．增强腰椎稳定性，改善症状腰椎椎管狭窄症（二）饮食调理1．火腿冬笋粥2．莬丝海参炖羊肉3．枸杞炒猪肚4．巴戟炸乳鸽5．桑寄生牛尾汤6．苁蓉山药炖仔排7．杜仲炖龟粥8．菟丝蒸乌鸡9．鸡血藤猪蹄汤10.鹿鞭蒸鸡11.巴戟杜仲蹄筋汤12.淮杞猪蹄筋汤13.党参北芪黄鳝汤14.牛大力脊骨汤15.苁蓉红枣炖猪尾16.杜仲蚝油大虾17.千斤拔羊蹄汤18.仙灵脾酒（三）功能锻炼1．点头哈腰式……三、名家防治指导四、药食宜忌速查五、医患互动空间

封面

书名:腰椎椎管狭窄症

作者:陈文治

页数:77

定价:¥15.0

出版社:人民卫生出版社

出版日期:2015-03-01

ISBN:9787117203470

PDF电子书大小:93MB 高清扫描完整版