像我这样做妈妈-月子饮食看这里

本书特色

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●坐月子吃什么好
●如何科学合理安排产后膳食
●聊聊月子里的食物禁忌
●如何通过饮食“补气血”
●观察宝宝，规避敏感食物
●“月子病”可以饮食调理吗
●真的存在“回奶”的食物吗
●吃什么才能更“催奶”
根据产后不同阶段女性的身体情况及需求，书中提供了月子期间每日三餐及两次加餐的整体膳食方案，入选的80余道食谱均取材常见、做法简单、营养均衡，让妈妈吃得营养，过得轻松

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内容简介

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“坐月子”是每个产妇都要经历的重要阶段。如何“坐月子”，不仅关系到产妇能否迅速恢复，而且关系到宝宝的顺利喂养。本书作者是具有营养学和医学专业背景的时尚辣妈，她在门诊咨询中以及自己“坐月子”的过程中，听过、见过很多“坐月子”的规矩和讲究，到底要不要听从、遵守，且听她一一道来。同时，作者针对产后不同阶段女性的身体情况及需求，提供了月子期间每日三餐及两次加餐的整体膳食方案，让妈妈吃得营养，过得轻松。

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作者简介

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李融融，毕业于四川大学华西临床医学院临床医学七年制专业，现为北京协和医院临床营养科主治医师。

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封面

书名:像我这样做妈妈-月子饮食看这里

作者:李融融

页数:231

定价:¥49.0

出版社:人民卫生出版社

出版日期:2017-07-01

ISBN:9787117247283

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