标准取穴定位图册-高清真人图解版-(附赠:手足反射区挂图)

本书特色

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本书以快速、准确取穴为出发点，从基本的经脉循行路线入手，介绍了涵盖十二正经、任督二脉、经外奇穴等702个穴位的穴位位置、简易取穴方法和对症治病。一穴双图，既有经络骨骼穴位图解，又有真人图片对照；一穴双解，既有穴位的国家标准，又有简易取穴法的通俗讲解，帮助读者快速、准确找到想找的穴位，方便实用。此外，本书还给出针对常见疾病的特效穴位及按摩方法，更有四季养生穴位的推荐。相信本书一定会给关注健康、爱好中医保健的读者带来意想不到的收获。

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内容简介

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1.本书以快速、准确取穴为出发点，介绍了十二正经、任督二脉、经外奇穴等702个穴位的穴位位置、简易取穴方法和对症治病。
2.一穴双图，既有经络骨骼穴位图解，又有真人图片对照；一穴双解，既有穴位的国家标准，又有简易取穴法的通俗讲解。
3.还有针对常见疾病的特效穴位及按摩方法，更有四季养生穴位的推荐，更贴心。

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目录

**章 经络穴位**基础知识/12 取穴先认脉——人体经络与穴位关系4 常用的取穴手法与技巧第二章 手太阴肺经/89 中府——改善胸闷、咳嗽9 云门——改善咳嗽，肩背痛9 天府——预防鼻炎9 侠白——补肺气10 尺泽——降火、清热、润肺10 孔*——专治咯血10 列缺——缓解偏头痛10 经渠——缓解手腕痛**章 经络穴位**基础知识/12 取穴先认脉——人体经络与穴位关系4 常用的取穴手法与技巧第二章 手太阴肺经/89 中府——改善胸闷、咳嗽9 云门——改善咳嗽，肩背痛9 天府——预防鼻炎9 侠白——补肺气10 尺泽——降火、清热、润肺10 孔*——专治咯血10 列缺——缓解偏头痛10 经渠——缓解手腕痛11 太渊——保心肺11 鱼际——清肺热11 少商——专治咳嗽、咽喉肿痛第三章 手阳明大肠经/1213 商阳——减轻咽喉肿痛13 二间——缓解牙痛13 三间——治疗肩周炎13 合谷——主治头面部诸症14 阳溪——提神，补阳气14 偏历——预防面神经麻痹14 温溜——温暖肠腑14 下廉——专治网球肘15 上廉——缓解臂痛15 手三里——减肥要穴15 曲池——主治上肢瘫痪15 肘髎——缓解手臂麻木16 手五里——专治肩膀诸症16 臂臑——瘦上臂16 肩髃——肩周炎的克星16 巨骨——缓解肩背痛17 天鼎——缓解扁桃体红肿疼痛17 扶突——改善吞咽困难17 口禾髎——改善嗅觉减退17 迎香——专治鼻炎鼻塞第四章 足阳明胃经/1819 承泣——善治眼部诸症19 四白——眼睛的“卫士”19 巨髎——缓解鼻出血19 地仓——专治面神经炎20 大迎——治疗腮腺炎20 颊车——专治牙痛20 下关——面瘫常用穴20 头维——缓解头痛21 人迎——面部美容穴21 水突——缓解咽喉肿痛21 气舍——止呃逆21 缺盆——主治气管炎22 气户——主治慢性支气管炎22 库房——气喘就按它22 屋翳——治疗乳腺疾病22 膺窗——肺保健穴23 乳中——腧穴定位标志23 乳根——促进泌乳23 不容——缓解胃痛23 承满——缓解胃痛24 梁门——专治急性胃痛24 关门——治疗腹泻24 太乙——调节情志24 滑肉门——对受惊吓后胃痛有特效25 天枢——肠胃保健穴25 外陵——缓解痛经25 大巨——调节脏腑25 水道——治疗痛经26 归来——调理月经26 气冲——调理月经26 髀关——缓解腰痛26 伏兔——治疗下肢痿证27 阴市——改善下肢麻木27 梁丘——膝关节痛首选穴27 犊鼻——缓解膝痛27 足三里——通调脏腑28 上巨虚——调理肠胃28 条口——主治筋部疾病28 下巨虚——专治小腹痛28 丰隆——化痰奇穴29 解溪——专治下肢痿证29 冲阳——专治足痿无力29 陷谷——消水肿29 内庭——缓解足背痛30 厉兑——调情志30 四季养生特效穴（春季）第五章 足太阴脾经/3132 隐白——改善月经过多32 大都——预防老年性腿痉挛32 太白——补脾要穴32 公孙——改善消化不良33 商丘——乳腺保健穴33 三阴交——女性的“知心朋友”33 漏谷——缓解腹胀33 地机——主治妇科疾病34 阴陵泉——机体水液枢纽34 血海——治疗血证要穴34 箕门——改善遗尿34 冲门——保护前列腺35 府舍——缓解腹痛35 腹结——防治肠炎35 大横——通调肠胃35 腹哀——增强食欲36 食窦——食管保健穴36 天溪——催乳36 胸乡——缓解胸胁胀满36 周荣——缓解肋间神经痛37 大包——胸部保健穴37 四季养生特效穴(夏季）第六章 手少阴心经/3839 极泉——心脏保健穴39 青灵——缓解头痛39 少海——心火的“灭火器”39 灵道——安心神40 通里——治哑要穴40 阴郄——缓解心绞痛40 神门——调理失眠要穴40 少府——缓解胸痛41 少冲——清心热41 四季养生特效穴(秋季）第七章 手太阳小肠经/4243 少泽——通乳要穴43 前谷——五官健康的帮手43 后溪——治疗落枕常用穴43 腕骨——缓解指挛腕痛44 阳谷——五官“小医生”44 养老——老年人可常按揉44 支正——头晕目眩就找它44 小海——缓解肘臂疼痛、麻木 45 肩贞——肩周炎常用穴45 臑俞——改善肩臂疼痛45 天宗——主治咳嗽气喘45 秉风——散风活络，止咳化痰46 曲垣——肩胛疼痛可找它46 肩外俞——舒筋活络，祛风止痛46 肩中俞——改善咳嗽，气喘46 天窗——疏散内热47 天容——缓解落枕不适47 颧髎——缓解面部疼痛47 听宫——主治耳鸣耳聋第八章 足太阳膀胱经/4849 睛明——让眼睛更明亮 49 攒竹——反复按压可治疗呃逆 49 眉冲——针刺可治疗头痛 49 曲差——配迎香、风府主治鼻疾50 五处——帮助治疗癫痫　 50 承光——改善头痛，鼻塞50 通天——缓解头痛，眩晕50 络却——配风池治头晕51 玉枕——刮痧可治头痛51 天柱——改善肩膀肌肉僵硬　 51 大杼——缓解感冒症状　 51 风门——治疗感冒的要穴52 肺俞——让呼吸顺畅的秘密52 厥阴俞——缓解紧张情绪　 52 心俞——可养心安神 52 督俞——预防心脏疾病　 53 膈俞——治疗呕吐的特效穴 53 肝俞——清肝明目 53 胆俞——胆经疾病的克星53 脾俞——改善胃肠疾病 54 胃俞——缓解多食善饥，身体消瘦　 54 三焦俞——利水强腰54 肾俞——护肾强肾　 54 气海俞——益肾壮阳，调经止痛55 大肠俞——缓解风湿腰痛55 关元俞——帮助调理下焦55 小肠俞——防治泌尿生殖系统疾病55 膀胱俞——改善小便不利　 56 中膂俞——益肾温阳，调理下焦56 白环俞——主治男女生殖系统疾病56 上髎——改善腰腿痛 56 次髎——治疗痛经的特效穴　 57 中髎——治疗男科疾病　 57 下髎——防治生殖系统疾病　 57 会阳——治疗痔57 承扶——通便消痔58 殷门——强健腰腿 58 浮郄——缓解小腿痉挛58 委阳——按压治疗腰背痛 58 委中——缓解腰背痛　 59 附分——改善肩背痛59 魄户——咳嗽哮喘就找它59 膏肓——保健要穴59 神堂——按压治疗胸闷心慌60 ——改善肩背痛60 膈关——胸闷、胃不舒服就找它60 魂门——配阳陵泉、支沟治胸胁痛 60 阳纲——疏肝利胆61 意舍——缓解腹胀61 胃仓——消食导滞，增进食欲　 61 肓门——腹部不适就找它61 志室——按压可治疗肾虚、阳痿 62 胞肓——补肾强腰，通利二便62 秩边——治疗坐骨神经痛62 合阳——改善痔62 承筋——小腿痉挛就揉它　 63 承山——缓解腿脚痉挛 63 飞扬——迅速缓解腿疲劳63 跗阳——治疗脚踝肿痛63 昆仑——治疗颈椎病64 仆参——配太溪治足跟痛64 申脉——改善关节疼痛　 64 金门——治疗急性腰痛 64 京骨——缓解落枕不适 65 束骨——防治感冒65 足通谷——清热安神，清头明目65 至阴——艾灸可矫正胎位 第九章 足少阴肾经/6667 涌泉——急救要穴之一 67 然谷——滋阴补肾 67 太溪——补肾气，除百病67 大钟——益肾平喘，调理二便　 68 水泉——通经活络治痛经　 68 照海——月经不调的救星 68 复溜——改善腹胀肠鸣　 68 交信——调经养血止崩漏　 69 筑宾——宁心安神，调理下焦 69 阴谷——治疗遗精、遗尿　 69 横骨——治疗男科疾病 69 大赫——生殖健康的福星 70 气穴——利尿通便70 四满——缓解腹痛腹胀　 70 中注——改善腰腹疼痛，促消化70 肓俞——告别腹胀 71 商曲——解决便秘烦恼71 石关——帮助治疗不孕71 阴都——有效缓解胃肠疾病 71 腹通谷——治疗胃痛呕吐　 72 幽门——配玉堂治烦心呕吐 72 步廊——乳房保健要穴72 神封——改善咳嗽气喘72 灵墟——治疗风寒咳嗽73 神藏——缓解咳嗽胸痛　 73 彧中——定咳顺气　 73 俞府——止咳平喘 第十章 手厥阴心包经/7475 天池——乳腺疾病的克星75 天泉——增强心脏活力75 曲泽——配委中、曲池治高热中暑　 75 郄门——宁心安神，清营止血　 76 间使——轻松治疗疟疾　 76 内关——手掐内关可治疗晕车、晕船 76 大陵——有助于治疗癫痫 76 劳宫——安心定神，放松心情　 77 中冲——心脏急救**穴77 四季养生特效穴（冬季）　 第十一章 手少阳三焦经/7879 关冲——有效治疗面部疾病 79 液门——改善五官疾患　 79 中渚——可有效缓解耳鸣79 阳池——缓解关节疼痛　 80 外关——缓解手臂屈伸不利 80 支沟——治疗便秘就选它 80 会宗——改善耳聋耳鸣80 三阳络——缓解龋齿牙痛　 81 四渎——清咽利喉，治咽喉痛81 天井——安神通络,治心痛、胸痛 81 清冷渊——缓解前臂及肩背部酸痛　 81 消泺——有效治疗各种痛证　 82 臑会——配肩俞、肩贞治疗肩周炎 82 肩髎——缓解肩痛不举　 82 天髎——改善颈项强急 82 天牖——缓解头痛头晕　 83 翳风——聪耳通窍，散内泄热 83 瘈脉——小儿惊风疗效佳83 颅息——缓解头痛耳鸣83 角孙——护眼特效穴 84 耳门——护耳特效穴　 84 耳和髎——治疗五官疾病 84 丝竹空——头痛头晕就按它　 第十二章 足少阳胆经/8586 瞳子髎——治疗常见眼部疾病86 听会——帮助改善耳鸣耳聋86 上关——有效治疗面部疾病86 颔厌——五官疾病就找它87 悬颅——集中精力不走神87 悬厘——偏头痛不用烦恼87 曲鬓——按揉可治疗牙痛颊肿87 率谷——可治头痛88 天冲——治疗牙龈肿痛88 浮白——缓解发白88 头窍阴——开窍聪耳，治耳鸣88 完骨——对五官科疾病有疗效89 本神——治疗癫痫89 阳白——改善视物模糊89 头临泣——聪耳明目，安神定志89 目窗——改善视力90 正营——专治头痛头晕90 承灵——面部痉挛就按它90 脑空——治疗后脑疼痛90 风池——疏风散寒治感冒91 肩井——治疗肩膀酸痛91 渊腋——腋下多汗不用愁91 辄筋——平喘理气穴位91 日月——疏肝利胆治胆疾92 京门——补肾要穴92 带脉——调经通滞效果佳92 五枢——妇科疾病的克星92 维道——帮助治疗妇科疾病93 居髎——改善腰腿疾病93 环跳——强健腰膝效果好93 风市——治疗风邪要穴93 中渎——配阴市治下肢外侧凉麻疼痛94 膝阳关——有效缓解膝盖疼痛94 阳陵泉——快速止痉挛94 阳交——改善癫痫94 外丘——通络止痛95 光明——舒睛明目治眼病95 阳辅——熬夜头晕就揉它95 悬钟——治疗落枕效果好95 丘墟——使头脑清晰96 足临泣——回乳效果好96 地五会——利胸胁消乳肿96 侠溪——改善头痛眩晕96 足窍阴——点刺可治头痛牙痛第十三章 足厥阴肝经/9798 大敦——快速止血，改善崩漏98 行间——配睛明治青光眼98 太冲——防治高血压病98 中封——保养精血的要穴99 蠡沟——疏肝理气，调经止带99 中都——疏肝理气，调经止血99 膝关——改善膝关节疼痛99 曲泉——护膝要穴100 阴包——生殖泌尿它统管100 足五里——通利小便效果好100 阴廉——改善黄白带多100 急脉——急性腹痛就找它101 章门——强化肝脏功能101 期门——缓解两胁疼痛第十四章 任脉/102103 会阴——专治男女性功能疾病103 曲骨——治疗前列腺疾病效果好103 中极——体寒的女性可经常按揉103 关元——**性保健大穴104 石门——热敷可治疗水肿104 气海——补虚要穴104 阴交——改善月经不调104 神阙——对腹部疾病有疗效105 水分——水肿常按它105 下脘——促进消化105 建里——和胃健脾105 中脘——止胃痛腹胀106 上脘——和胃降逆，增加胃动力106 巨阙——治疗胃下垂106 鸠尾——消除疲劳，缓解焦躁106 中庭——恶心呕吐就找它107 膻中——缓解乳汁不足107 玉堂——改善胸闷107 紫宫——让呼吸更顺畅107 华盖——止咳平喘108 璇玑——定喘顺气108 天突——治疗哮喘效果好108 廉泉——吞咽困难、言语不清就找它108 承浆——治疗口腔疾病第十五章 督脉/109110 长强——便秘、痔特效穴110 腰俞——经常按揉可缓解腰部酸痛110 腰阳关——遗精、阳痿不复返110 命门——治疗肾阳虚，滋阴补肾111 悬枢——改善腰脊强痛111 脊中——增强脏腑功能111 中枢——改善食欲不振111 筋缩——痉挛症的克星112 至阳——缓解心慌胸闷112 灵台——修心养性穴112 神道——宁心安神，治疗心绞痛112 身柱——缓解咳嗽和气喘113 陶道——提升肺功能113 大椎——治疗高热不退113 哑门——改善舌缓不语、声音沙哑113 风府——推擦风府治感冒114 脑户——快速缓解头痛114 强间——让你睡好心情好114 后顶——治疗癫痫114 百会——长命百岁保健穴115 前顶——改善头痛115 囟会——帮助治疗鼻炎115 上星——缓解视疲劳115 神庭——宁神醒脑116 素髎——鼻塞特效穴116 水沟——治疗晕厥116 兑端——牙痛、鼻塞不用慌116 龈交——配承浆治口臭第十六章 经外奇穴/117118 四神聪——失眠健忘多敲击118 当阳——改善头痛眩晕118 印堂——缓解失眠烦躁118 鱼腰——专治眼部疾病119 上明——明目利窍治眼病119 太阳——解除大脑疲劳119 耳尖——主治目赤肿痛119 球后——改善眼部不适120 上迎香——专治鼻疾120 内迎香——常按防治鼻炎120 聚泉——防治食不知味120 海泉——消除口腔炎症121 夹承浆——改善牙龈肿痛121 金津——针刺可治中暑昏迷121 玉液——预防口腔疾病121 牵正——改善口 斜122 翳明——治疗各种眼疾122 安眠——缓解失眠、心悸122 颈百劳——颈肩不适的克星122 子宫——摆脱妇科病123 三角灸——祛除疝气、腹痛123 定喘——缓解咳喘不适123 夹脊——保养全身脏腑123 胃脘下俞——健脾和胃，缓解胃痛124 痞根——健脾和胃除痞块124 下极俞——壮腰好帮手124 腰宜——强腰补肾对付生殖疾病124 腰眼——改善腰痛125 十七椎——治疗生殖疾病的好助手125 腰奇——针灸治疗癫痫125 肩前——改善肩臂疼痛125 肘尖——增强手臂灵活度126 二白——帮助对付痔126 中魁——治疗食欲不振、呕吐126 腰痛点——改善急性腰扭伤126 落枕——落枕就揉它127 八邪——手指麻木不用怕127 四缝——专治小儿疳积127 十宣——昏迷休克急救穴127 环中——改善腰腿疼痛128 鹤顶——避免膝盖酸痛无力128 百虫窝——对付皮肤瘙痒128 内膝眼——缓解膝关节疼痛128 胆囊——专治胆道疾病129 阑尾——急慢性阑尾炎就找它129 内踝尖——缓解牙痛129 外踝尖——治脚气的帮手129 八风——清热解毒治脚气第十七章 60种常见病症特效穴速查/130130 头痛：太阳，风池，列缺130 头晕：百会，行间，足临泣130 失眠：安眠，神门，内关130 健忘：四神聪，百会，悬钟130 脱发：四神聪，曲池，风市131 鼻炎：迎香，上迎香，印堂131 耳鸣：耳门，听宫，太溪，足三里131 视疲劳：睛明，光明131 面颊痤疮：背部反应点，合谷，攒竹，内庭131 三叉神经痛：鱼腰，四白，下关132 面神经麻痹：阳白，地仓，颊车，合谷132 牙痛：合谷，颊车132 呃逆：攒竹，内关，足三里132 咽喉肿痛：少商，大椎，肺俞132 慢性咽炎：廉泉，鱼际，照海133 慢性支气管炎：肺俞，膻中，天突，足三里133 风热咳嗽：曲池，尺泽133 风寒咳嗽：风池，肺俞133 哮喘：天突，定喘，肾俞133 落枕：落枕，风池，肩井134 颈椎病：颈夹脊，中渚，手三里134 肩周炎：肩髃，肩髎，肩贞134 网球肘：曲池，小海，少海134 鼠标手：阳谷，阳池134 胸闷：膻中，内关135 乳汁不畅：膻中，肩井，期门135 乳少：少泽，足三里135 心悸：内关，膻中135 腹胀：建里，中脘，天枢，上巨虚，下巨虚135 呕吐：内关，公孙，足三里136 胃痛：中脘，足三里136 消化不良：中脘，内关，公孙136 急性肠胃炎：中脘，神阙，足三里136 腰痛：腰痛点，委中，后溪136 腰扭伤：后溪，手三里，中渚137 腰椎间盘突出：筋缩，太冲，委中137 痔：二白，承山，长强137 泄泻：天枢，脾俞，三阴交137 便秘：天枢，支沟137 阳痿：关元，肾俞，三阴交138 早泄：关元，三阴交，阴谷138 前列腺疾病：水道，中极，关元138 白带增多：隐白，阴陵泉，命门138 阴道炎：隐白，血海，三阴交138 痛经：地机，次髎139 月经不调：地机，三阴交,血海139 慢性盆腔炎：水道，归来139 膝盖痛：鹤顶，膝眼，阴陵泉，阳陵泉139 腿脚痉挛：承山，阳陵泉139 踝关节扭伤：环跳，养老，阳池140 风寒感冒：风池，外关，迎香140 风热感冒：大椎，曲池，外关140 手足冰凉：督脉，神阙，耳部140 更年期综合征：肝俞，肾俞，三阴交140 高血压病：曲池，太冲141 中风后遗症：百会，曲池，合谷，阳陵泉，三阴交，太冲141 糖尿病：天柱，阴陵泉，劳宫141 脂肪肝：行间，天枢，阳陵泉，丰隆141 中暑：水沟，十宣141 缓解疲劳：督脉，神阙附录 了解常用术语，取穴更简单/142142 头面部142 上肢部144 胸腹部145 脊背部145 下肢部索引/147147 按拼音速查术语148 四季养生特效穴速查148 按拼音速查穴位信息

封面

书名:标准取穴定位图册-高清真人图解版-(附赠:手足反射区挂图)

作者:尹爱兵

页数:150

定价:¥39.8

出版社:化学工业出版社

出版日期:2016-09-01

ISBN:9787122273567

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