轻松应对青春期

本书特色

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你是否注意到：一进入青春期，你的生活就变得越来越复杂？该如何面对更加繁重的学业？如何克服自卑的心理？如何面对异性的追求？如何让父母别再把自己当成小孩子？…… 
本书谈及很多青少年的心理困惑和问题，会在适应身体变化、保持积极心态、理解自己的情感、与家人顺畅沟通、解决与朋友相处的问题、高效学习和作好人生规划几个方面给你有益的指导。

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作者简介

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[美]哈丽雅特S莫萨特恰 ，[美]卡伦昂格尔，青少年教育专家，二人在美国女童子军任职。她们发现市场上有很多书是写给青春期少年父母的，却没有直接给青少年看的心理方面的书。于是从1997年开始，二人在线解答青少年的心理困惑和问题，并总结多年来为青少年进行心理辅导的经验，撰写了《轻松应对青春期》一书。 

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目录

目录 **章适应身体的变化 **节感受从内心到外形的变化 第二节接纳、了解这些变化 第三节为身体提供所需营养 第四节保持身体清洁 第二章喜欢自己的样子 **节增强你的自尊心 第二节培养个人良好的爱好和独特的风格 第三章理解自己的情感 **节你感觉如何？ 第二节如此尴尬 第三节面对恐惧 第四节应对愤怒与悲伤 第四章保持与家人沟通 **节保持交流渠道畅通 第二节家里的热点问题 第三节家庭难关 第四节兄弟姐妹情谊 第五节与家人保持亲密关系 第五章结交朋友，维系友谊 **节友谊是什么？ 第二节面对难题 第三节暗恋、调情和约会 第六章充分利用中学的时光 **节适应中学 第二节高效的学习方法与轻松完成作业 第三节中学的课外活动 第四节为将来的学业和就业作准备 第七章对自己的生命负责 **节正确的决定 第二节珍惜自己 第三节有益的冒险 第四节充分利用时间 第五节保管好你的钱 第六节为将来作好准备 译后记

封面

书名:轻松应对青春期

作者:莫萨特恰

页数:158

定价:¥28.0

出版社:中国人民大学出版社

出版日期:2015-03-01

ISBN:9787300203201

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