春夏秋冬 饮食养生自我调理

内容简介

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本书在介绍食物对人体脏腑的作用与四季关系的基础上,按春、夏、秋、冬四季分别撰写,重点介绍人体脏腑与季节的相应关系,各季节的饮食原则,当令时常食之食物的成分、性味、功能、主治,*后按米面类、菜肴类、药膳类分别介绍不同季节的养生保健食谱。

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目录

绪论:食物对人体脏腑的作用与四季和关系. 1 春季养生——春季养生着重养肝 1.1 春季的饮食原则 1.2 时令食物的性味功能 1.3 春季养生保健食谱  米面类  菜肴类  药膳类 2 夏季养生——夏季养生着重养心  2.1 夏季的饮食原则  2.2 时令食物的性味功能  2.3 夏季养生保健食谱  米面类 菜肴类  药膳类 3 秋季养生——秋季养生着重养肺  3.1 秋季的饮食原则  3.2 时令食物的性味功能  3.3 秋季养生保健食谱  米面类 菜肴类 药膳类4 冬季养生——冬季养生着重养肾 4.1 冬季的饮食原则 4.2 时令食物的性味功能 4.3 冬季养生保健食谱 米面类 菜肴类 药膳类

封面

春夏秋冬 饮食养生自我调理

书名:春夏秋冬 饮食养生自我调理

作者:余阔,长青 主编

页数:365

定价:¥59.8

出版社:清华大学出版社

出版日期:2008-01-01

ISBN:9787302160618

PDF电子书大小:52MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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