体育与健康 (五年一贯制)

本书特色

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  本书按照职业学校毕业生(五年一贯制)求职就业的过程,从目前职校生的就业环境和就业形势着手分析,依据中职生成长过程和择业需求分为职业概述、职业方向、职业兴趣、职业能力、职业道德、职业心理、求职面试、法律法规等8个模块进行了详细论述,中间穿插了丰富的案例和拓展阅读与训练,对广大职校生提升自我素质、明确职业规划、培养职业素养、提高就业适应性和就业以后的持续发展具有良好的指导作用,同时对从事职校生就业指导教学的教师和就业指导人员也具有较高的参考价值。

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目录

**篇 科学锻炼篇**章 体育锻炼环境卫生**节 气候变化与健康第二节 空气与健康第三节 运动场地卫生要求第二章 体育运动保健常识**节 体格检查第二节 准备活动第三节 整理活动第四节 运动饮水卫生第五节 运动衣着卫生第六节 运动建议与忠告第三章 运动伤痛的预防和处理**节 运动中常见的生理反应第二节 运动损伤的预防与治理第四章 女子锻炼保健卫生第二篇 运动训练篇第五章 身体素质**节 速度素质第二节 力量素质第三节 耐力素质第四节 灵敏度素质第五节 柔韧性素质第六节 体育锻炼的基本原则第六章 田径**节 田径简介第二节 短跑和中长跑第三节 跳跃运动第四节 铅球第五节 田径名人——刘翔第七章 篮球**节 篮球基本技术第二节 篮球熟悉球性练习第三节 篮球规则与裁判法简介第四节 篮球名人第八章 排球**节 排球基本技术第二节 排球裁判手势第三节 排球名人与故事第九章 足球**节 足球基本技术第二节 足球比赛规则简介第三节 足球比赛裁判手势第四节 足球名人第十章 羽毛球**节 羽毛球运动概述第二节 羽毛球基本技术第三节 羽毛球快速提高14法第四节 羽毛球主要竞赛规则第五节 羽坛名将第十一章 乒乓球**节 乒乓球简介第二节 乒乓球基本技术第三节 乒乓球比赛规则与裁判手势第四节 乒乓球运动名人与故事第十二章 传统体育——武术**节 武术简介第二节 武术基本功第三节 初级长拳第三路图解第四节 武术名家第十三章 散打**节 散打简介第二节 散打招数第三节 中国散打王——柳海龙第三篇 奥运知识篇第十四章 走近奥运**节 奥运知识第二节 历届奥运会会徽、吉祥物和火炬第十五章 中国与奥运**节 中国奥运大事记第二节 北京奥运会第十六章 奥运故事

封面

体育与健康 (五年一贯制)

书名:体育与健康 (五年一贯制)

作者:冯小斌

页数:214

定价:¥26.0

出版社:北京师范大学出版社

出版日期:2013-09-24

ISBN:9787303169146

PDF电子书大小:85MB 高清扫描完整版

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