内家拳的瑰宝-懂劲

内容简介

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　　《内家拳的瑰宝：懂劲》是一本专门研究内家拳内劲养成的书，是针对有一定武学修为者想更进一步却无法真正跨入武学的书。《懂劲》剖析了现今学武者缺乏的元素——练出内劲的关键因素。内家拳的瑰宝——懂劲，是专门研究内家拳“内劲”的专业论著。书中，作者结合恩师的指导及自己在螳螂拳、八卦掌、拳击等方面的训练经验及练功体悟、感受，从懂根、懂用、懂练三部分向读者深入剖析了何为根劲、何为内劲，怎样懂劲、怎样练劲、怎样用劲等当今武者所执着追求的内家拳“劲法”奥秘。《内家拳的瑰宝：懂劲》中图文并茂、言简意赅，是一本值得阅读的武术佳作。

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目录

**章 懂根常胜军——加拿大推手队有实力才能在国外站得住脚东征西讨战无不胜得其人不教，是为失道，传非其人，漫泄天宝世界杯太极拳锦标赛好手如云二金、三银、一铜好成绩再战马来西亚，勇夺四金二银入宝山空手回放之则弥六合棺材太挤，打不了一招一式神而明者，代不数人易筋、转骨、洗髓何谓劲劲不是力十八年磨一剑懂劲后，才能阶及神明何谓懂劲王宗岳的懂劲懂劲→从心所欲→阶及神明清朝时重技超热心的太极拳会长沈于顺懂劲是进阶之重要门槛儿长劲搭手便打飞发人如挂画熊经开劲天性不同，资质不同太极拳绝对是可以打的拳学会熊经，太极悟一半日有所思，夜有所梦体悟根劲——踩蹬搓揉听劲是懂劲的另一半有根才能松不松就是挨打的架子根劲胜于整力根劲→松→听劲→懂劲狂喜之心油然而生越有根越能松腰为纛，蓄劲之所称对方斤两听劲不是听来劲，是听重心懂己身之劲，懂对方之劲根劲、听劲两全，方为懂劲太极拳与太极操有根就是太极拳，无根就是太极操……第二章 懂用第三章 懂练附录后记参考文献

封面

书名:内家拳的瑰宝-懂劲

作者:黄逸式

页数:179

定价:¥22.0

出版社:人民体育出版社

出版日期:2015-05-01

ISBN:9787500947868

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