聪明宝贝怎么吃:影响孩子一生营养方案
节选
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《聪明宝贝怎么吃:影响孩子一生的营养方案》讲述一般情况下，健康的新生儿多是因为饥饿、口渴或大小便弄脏了尿布才会哭，经过爸爸、妈妈的精心照料后都能安静下来。在生活中，还不会说话的宝宝会用不同的哭声表达不同的需求。动作发育：宝宝一出生就已具备了一定的运动能力。长温柔地和宝宝说话时，他会随着声音有节律动，还会出现伸足、举臂的动作，同时面部也会富的表情，如凝视和微笑等。母乳的重要性：母乳是宝宝*理想的天然食品，母乳含有宝宝生长发育必需的各种营养成分，对婴幼儿生长、发育、健康和营养都极为重要。母乳的营养成分：母乳的营养成分在产后不同时期有所不同，初乳指产后7天内的乳汁，产后7～14天为过渡乳，15天以后为成熟乳。与成熟乳相比，初乳中的蛋白质含量高，而脂肪与乳糖含量较低，更利于新生儿消化吸收。另外，母乳中乳糖成分有利于钙的吸收，乳铁蛋白含量虽然不高但其吸收率为50％，故母乳喂养儿患贫血者少；母乳中的核苷酸对合成代谢与生长有利，母乳中的脂肪酶有利于脂肪吸收；母乳中所含的胆固醇可促进神经组织形成。总的来看，母乳中营养成分*适宜宝宝消化吸收，并能促进宝宝生长发育。乳汁中至少有50种成分具有免疫特性。这些免疫物质在肠道中不会被降解，因而具有抗病毒及抗细菌的高度活性。母乳中还含有一类非特异性免疫物质——溶菌酶，对防止细菌感染有重要作用。母乳中的乳铁蛋白可与婴儿肠道中的微生物争夺铁元素，使其因得不到必要的铁而停止生长和增殖，为机体抗感染机制清除微生物创造了条件。其他抗感染物质还包括补体、纤维结合素、白细胞介素等。
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本书特色
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《聪明宝贝怎么吃:影响孩子一生的营养方案》精心呵护宝宝饮食让宝宝胃口大开科学合理的饮食方案帮你养育健康又聪明的宝宝0～3岁宝宝的幸福生活之特别推荐：哺乳妈妈用药要慎重选择配方奶粉的方法母乳PK配方奶学会给宝宝选择*佳辅食能用微波炉给宝宝加热配方食品吗培养宝宝良好的饮食习惯改变宝宝不爱吃蔬菜的5大步骤宝宝抓食利与弊1岁以下的宝宝不要外食宝宝饮水要科学怎样给宝宝挑选零食宝宝什么时候开始刷牙宝宝异食癖怎么办为宝宝聪明加分的营养素
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作者简介
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马方，北京协和医院营养科主任，北京营养学会常务理事，中华医学会北京分会临床营养专业委员，北京卫校学术委员会主任委员，中国医师协会营养医师专业委员会第一届筹委会主任，中国烹饪协会营养执委，美食专业委员会理事，北京烹饪协会理事。1987年毕业于北京大学医学部公共卫生专业（六年制），毕业后一直在北京协和医院营养科致力于门诊与科研工作至今；2005年毕业于中国人民大学公共管理学院MPA研究生班。在20年的临床营养工作中。在常见病的营养支持与治疗、大众健康膳食营养管理等方面积累了丰富的经验，尤其对妊娠糖尿病的营养宣教与行为指导更有着深入的研究。著有或参与编著《现代临床营养学》《哮喘病学》《临床营养学教材》《欧米伽膳食》等多部专业科研书籍及科普书籍。
多次在《八方食圣》《美食美客》等全国知名大型电视烹饪大奖赛中担任营养评委，多次出任中央电视台营养宣教节目的主讲人。
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目录
Part1 0～3岁宝宝的幸福生活0～1个月宝宝特别推荐：哺乳妈妈用药要慎重1～2个月宝宝特别推荐：选择配方奶粉的方法2～3个月宝宝特别推荐：母乳PK配方奶3～4个月宝宝特别推荐：学会给宝宝选择*佳辅食食材4～5个月宝宝特别推荐：混合喂养5～6个月宝宝特别推荐：能用微波炉给宝宝加热配方食品吗6～7个月宝宝特别推荐：宝宝离乳的时间和方式7～8个月宝宝特别推荐：培养宝宝良好的膳食习惯8～9个月宝宝特别推荐：改变宝宝不爱吃蔬菜的5大步骤9～10个月宝宝特别推荐：宝宝抓食利与弊10～11个月宝宝特别推荐：给宝宝喂什么样的点心好11～12个月宝宝特别推荐：1岁以下的宝宝不要外食12～15个月宝宝特别推荐：宝宝饮水要科学15～18个月宝宝Part2 让宝宝更健康的26种营养速报脂肪碳水化合物蛋白质维生素A维生素B1维生素B2维生素B6烟酸叶酸维生素C维生素D牛磺酸 乳酸菌W-3脂肪酸 氨基酸专题：营养素之外的“营养”——水、阳光、新鲜空气Part3 常见疾病与不适的膳食调养营养不良肥胖贫血夜啼流口水长牙食物过敏偏食、挑食呕吐腹泻胃炎便秘骨折暑热症尿床儿童多动症宝宝近视水痘惊风湿疹佝偻病上火感冒Part4宝宝长壮膳食集锦宝宝的离乳餐有利于宝宝智力发育的DHA和ARA让宝宝更聪明的习惯和营养益生茵与益生元——宝宝的肠道卫兵让宝宝长壮的营养方案增强宝宝免疫力让宝宝强筋健骨的营养方案给宝宝补铁让宝宝拥有好睡眠加强宝宝协调性增强宝宝御寒能力
封面
书名:聪明宝贝怎么吃:影响孩子一生营养方案
作者:马方
页数:238 页
定价:¥39.8
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009-01-01
ISBN:9787501967025
PDF电子书大小:97MB 高清扫描完整版