观手:从手看健康
节选
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手的应用是人类与其他动物的*大区别。作为人体的劳作器
官，手——受大脑皮层、神经系统的支配；有双重的血液供应，神
经、血管丰富。手为四末，是经络衔接、气血流注的部位。五俞穴
大都分布于此，与五脏六腑相关联。因此，手部在中医中很早就被
应用于诊断和治疗。
观手诊病、治病不是迷信，它是中国古人经过长期医疗实践而
探索出来的一门技能，它听起来好像常人所不能及，事实上，只要
能读懂手部所反映出来的一些信息就非常简单。
你一定很清楚地知道，人体是一个完美、高级的自控系统，各
组成部分相互联系，信息互往。手是人体接触和改造外部世界*直
接、*敏感的部位，外部世界反馈到脑的信息大部分是从手获得
的。从整体上看，手部是一个倒置的人体缩影，从手掌根部至整个
手掌，相当于人体的颈部和躯干，反映了胸、腹腔中各个脏腑、器
官的健康状况；拇指、小指则代表上肢；食指、无名指则代表下
肢；中指代表了头面、五官。手背部则代表人体的背侧面以及四肢
的关节伸侧。通过对手部不同区域的色泽、质地、凹陷等变化诊
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察，可以测知及诊断相应的脏腑、器官以及机体各系统的疾病。手
的手指、掌色、掌纹、指甲形态等的变化与神经传导功能、血液回
圈情况、人体微循环情况有着密切的关系。通过观察手部，我们可
以了解到身体各方面的状况。
另外，手掌是人体外在的一个“显示屏”。手部血管神经分布
密集，所以手是人体信息相对集中的部位，各种正常和异常的信息
都可在手上显示。手是人体*直观的健康地图，详细地解读手部密
码，能**时间把握健康动态。读懂了手部反映的信息就能了解身
体的健康状况。而按摩手掌上不同的点、穴、区，就能改善人体相
应部位的功能。
从手部来诊病是立足于研究疾病发作之前的各个阶段，包括早
期的隐证阶段及潜证阶段和前期的先证阶段，重在研究疾病发作之
前的征兆、病理信息和预警信号，充分体现了中医“治未病”的科
学理论。
手部隐藏着丰富的生命信息，详细解读掌纹、指纹、指甲，第
一时间把握健康动态，并针对所反映出来的信息及时找寻合适的手
部保健法等预防、治疗疾病。健康人生从手开始!
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手指感觉灵敏，上面有人体6条经络的起
止点。通过经络的联系，手指与人体的各个脏
腑器官有着密切的关系。因此，细观手指，我
们就能从中识破某些疾病的先兆，从而为健康
保驾护航。
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手指形态气色可视机体“故障”
1．各手指与脏腑经络的关系
人体上肢的末端便是手指，气血流注到此而返回，5个手指有
6条经脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖
部起始交接，肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心
包经止于中指中冲穴，三焦经起始于无名指关冲穴，心经止于小指
少冲穴，小肠经起始于小指少泽穴。
判断经脉与脏腑的病变以经脉循行为依据比较准确，而分别提
示所循行经脉及其相应脏腑的健康信息的就是我们的5个手指。每
个手指除反映所循行的经脉及其相应脏腑的信息外，还可以反映足
部同名经的相关经脉及其相应脏腑的健康信息。如大拇指反映手太
阴肺经、肺脏的健康信息，也反映足太阴脾经、脾脏的健康信息。
食指反映手阳明大肠经、大肠的健康信息，也反映足阳明胃经、胃
的健康信息。中指反映手厥阴心包经、心脏的健康信息，也反映足
厥阴肝经、肝脏的健康信息。无名指反映手少阳三焦经的健康信
息，也反映足少阳胆经、胆的健康信息。小指反映手少阴心经、心
脏，手太阳小肠经、小肠的健康信息，也反映足少阴肾经、肾脏，
足太阳膀胱经、膀胱的健康信息。
因为这种定位方法符合生物全息穴区的部位对应原理，所以它
的准确率相对来说也比较高。即身体对应部位，如手、足或同名经
之间可以反映相对应经络脏腑的健康信息，因为它们在组织结构和
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生理功能方面有相似之处。大量的实践证明，以经脉循行为依据判
断经脉与脏腑的病变能较准确地反映身体的健康状况。
手部与人体各系统对应关系如下：
拇指——反映呼吸系统的疾病。
食指——反映消化系统的疾病，拇指下方的大鱼际反映消化机
能的盛衰。
中指——反映循环系统、内分泌系统的疾病。
无名指——反映神经系统、内分泌系统的疾病。
小指——反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病。小指下方的小
鱼际反映肾气的盛衰。
2．望指观病的方法
(1)望指的气色
气色包括肤色、静脉浮露沉隐。从指的血色来看：比较白说明
气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；红的人说明血气充足，热，
但是如果血色太红，那么血气反而不畅，人就很容易产生疲劳。自
我对比手指头，如果特别红说明这个人特别累，而且血黏稠度高，
血脂高；红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足、心肌梗
死，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题，
这种比较难治，要大量紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功
能特别差。
红润：指端红润是气血运行良好、微血管内血液充盈的表现，
是健康的气色。
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本书特色
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健康写在手上，美丽从手开始。
伸卜H双手．捧起健康、美丽人生!
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《观手——从手看健康二》=一药之师，一穴之师，一法之师。
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手是人体*敏感的部位，
是一个倒置的人体缩影，
是反映人体健康的一面镜子。
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封面
书名:观手:从手看健康
作者:陈丹
页数:303
定价:¥28.0
出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2007-10-01
ISBN:9787502357634
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