很小很给力的家庭食疗方

本书特色

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“药食同用”的说法，《神农本草经》中就说明了这个事实。“药补不如食补”，药不能天天吃，但是食物却是要天天吃的。而且“是药三分毒”，服药难免会对机体产生一些损伤，有些人还会对药物产生依赖，使得自身的抵抗力越来越弱，服药量也越来越大，陷入一种恶性循环的怪圈。此时，若是采取合理科学的食疗方法，就能起到防病、强身健体的功效。不仅能够吃出健康，还能吃出美丽，这也是食疗的*终目的。

食物自古当“药物”，那么厨房就能成为*好的“药房”。食疗养生，实际上就是为各种疾病设计的合理膳食，它的科学性在于对症选食。比如说：用生姜捣汁加少量开水饮服可用来驱除胃寒呕吐；用酸醋搽抹患处，能止泡止疼治疗小面积烫伤；黄花菜瘦肉汤止血有疗效……厨房是*好的药房，因为厨房里的一些副食、调味品、蔬菜都可用来治病，是家庭随手可得的药方。

本书总共分为八章，主要从五官科、皮肤科、内科、外科、男科、妇科、儿科、日常生活几方面来提供一些常见病状的食疗偏方，所选用的方法皆简单易懂，操作起来也方便，秉着“简单、通俗、方便、轻省”的原则，为你呈献上生活的小秘方。

关爱身体，珍爱健康，从我做起。我们每一个人都有捍卫自己健康的权利，那么就让我们为自己撑起一把健康的保护伞吧！为了吃出健康，请每个人都来认真学习食疗，从而做到科学饮食。真心希望这本书能够带着大家进到奇妙的食疗世界，做个通过科学饮食远离病痛折磨的健康人。

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内容简介

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　　药补不如食补，厨房是*好的药房。针对各种常见病症，本书汇集了相应的科学食疗常识，从五官科、皮肤科、内科、外科、男科、妇科、儿科、日常生活等八个方面，阐述了疾病的一般症状，提供了简单可行的食疗方，并对其做法，食材功效、饮食宜忌、日常注意事项等进行了详细解答。

　　本着“简单、通俗、方便、轻省”的原则，本书所提供的食疗方都是价廉物美、寻常可见之物，您可从厨房里信手拈来，经过简单加工，即可为自己和家人去除烦恼，平添健康。

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作者简介

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　　刘世明，广州医学院第二附属医院副院长、博士、教授、主任医师、硕士研究生导师。广东省、广州市心血管分会、省中西结合心血管分会常委，养生保健专家，发表高水平的科技论文十余篇，编写医疗保健类图书多部。

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目录

前言
一 “面子”问题很重要——五官科食疗偏方
　1鸡蛋加白酒，牙龈炎说拜拜
　2喝喝绿豆粥，口干也轻松
　3煮份菊花粥，耳鸣也畅通
　4黑桃牛奶蜜，还你真视明
　5红薯叶煮羊肝，煮走夜盲症
　6猪肝珍珠草，赶走结膜炎
　7黑豆桂圆羹，根疗白内障(老年性) 
　8黄花菜瘦肉汤，止血有疗效(鼻血) 
　9腌三皮，改善酒糟鼻
　10大蓟根鸡蛋，治好鼻窦炎
　11荠菜粥，通通你的慢性鼻炎
　12百合煲香蕉，治愈你的慢性咽炎
　13枸杞炖猪肉，扁桃体炎变轻松

封面

书名:很小很给力的家庭食疗方

作者:刘世明

页数:182

定价:¥29.8

出版社:科学技术文献出版社

出版日期:2013-01-01

ISBN:9787502376192

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