心灵绿茶系列-生命之眼

节选

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《生命之眼:如何塑造青春期的灵魂》讲述了:人的一切成功,都基于健康的心理。只要拥有了健康的心理,就是一个大写的人,一个成功的人。在人生旅途中,特别是青少年时期,心灵的天空总会飘来阴云。一个人所做的一切都是你自己决定的,没有救世主给你点燃你在黑暗中前进的明灯,塑造完美的灵魂,才是进行自救的惟一方案。塑造青春期的灵魂,首先要对生活充满信心。其实,活着是不需要任何理由的,人生也并不像想像的那么迷惘,不知所措。幸福就在身边,感动就在身边,生活不缺乏感动,不缺乏幸福,只是你还未发现而已。所以,珍重自己的生命,找到自己的步伐,没必要在神的意志下苦行,做自己灵魂的塑造师。塑造青春期的灵魂,树立奋斗的目标。人只有自己才能救助自己,人的心灵*需要自我救助。认识自我、寻找自我、实现自我,发现自己的真正使命,创造自己的辉煌人生,树立实现自我价值的目标,让历史来注解人生的真正内涵。记住,你是你自己的心灵导师,是引导你走向光明的指路人。 塑造青春期的灵魂,要接受生活、面对现实、顺应自然。处于青春期的青少年充满迷惘,是一种很普遍的现象。很多人都经常时不时地会感到,会有一种空虚感和底气不足的怅惘,其中交织着朦胧的战栗、神秘的预感、暗暗的焦虑和莫名其妙的恐慌。然而,我们却不能被此击倒,要在迷惘中奋起,在迷惘中探求人生的意义、价值和前途!

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相关资料

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第一章 善待初春情怀,克服交往障碍1.情如潮水,如何控制自己步入青春期的少男少女们总是会遇到各种各样的生理变化,这些变化往往会让他们感到手足无措。他们在这些生理变化中往往会控制不住自己,特别是当他们遇到感情问题时。青春期的感情当然是不健拿的,但这种感情一旦爆发,便会如潮水般涌来,如果处理不好,整个人生都会因此而蒙上一层阴影。情感来袭,为什么受伤的总是我例一:小青是一名高中的女生,她现在因为心中喜欢一个男生而烦恼和忧愁。她是通过上网认识这个男生的,这个男生调皮、仗义,是学校里的“大哥”,可能因为他的性格和她性格中的“叛逆”相吻合,所以,小青很愿意接近他。其实,小青也不是他的女朋友,但是却莫名其妙地欣赏他,小青担心自己会陷进去无法控制。可遇到难题时,却总会想到他。这个男孩在小青面前表现得太厉害,几乎什么都懂。小青觉得自己无可救药了,小青想控制却总是无法控制,她不知道该怎么办。例二:小明是个高中的男孩,他来自农村。农村的孩子总是特别懂事,自从他上高中以来一直努力学习,所以高二进了年级的提高班。就是在他和他的全家都为此而感到高兴的时候,小明忽然注意到了一个女生,虽说只是一面之交,但小明却“无可救药”般地喜欢上她了。小明想不出为什么会出现这样的情况,他为此感到很苦恼。感情的冲动使小明上课经常走神,晚上他独自学习时就会想这个女生。小明知道这是不对的,他很多次地告诉自己,应该克制自己的情感,但他却不能让自己把全部精力用到学习上去。他时常自责,非常害怕,因为这些只能让在农村含辛茹苦为自己劳作的父母伤心。其实处于青春期的少男少女们对异性产生朦胧的好感是很正常的,而相对较弱的自我控制能力使他们即使是在上课的时候,也会让自己的思绪如脱缰的野马一般随意遐想。上面案例中所提到的两位同学的困惑主要是不知道如何去面对自己的感情。实际上,这种感情的萌发并不像有些人所形容的“早恋毁前途”那样可怕。大部分的青少年都不知道,在遇到感情问题时,越是努力克制其结果往往越是适得其反。既然对异性的关注之心早已产生,就没必要去刻意压抑和否定自己,内心的交战的结果往往是自己打败自己。一心想要忘记恰恰说明你还在惦记着,不能释怀。面对这种情况,青少年朋友们也不必慌张,以顺其自然的态度接受它即可。理解自己并能坦然面对问题时,心境就会相对平静一些,此时再根据不同的情况去处理

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本书特色

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《生命之眼:如何塑造青春期的灵魂》是由中国商业出版社出版的。只有塑造好自己的灵魂,才能抵抗住外界的不良诱惑,才能走出青春期特有的迷惘!所以,不必埋怨,不必悲叹,学会乐观;不必感慨,重新再来,塑造真正的灵魂。面对这个世界,处于青春期的青少年们,应该敞开心灵窗扉,在光焰中晃动着思想火花。尽管会遇到挫折和困难,但我们必须勇律吉前、义无返顾。青春期是人生*美好的时期,这一时期的你们,朝气蓬勃,健康而有活力,对事物有无限的热忱和乐观的精神,勤于思考,乐于创造。衷心地希望《生命之眼:如何塑造青春期的灵魂》能够帮助你们塑造出属于自己的灵魂,使你们健康快乐地走向光明的未来。

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作者简介

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袁磊,1964年出生,陕西户县人。西北大学行政管理专业研究生毕业。高级政工师职称。现任西安文理学院院长,多年从事教学管理和学生思想政治教育工作。

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目录

**章 善待初春情怀,克服交往障碍1.情如潮水,如何控制自己2.分手后,擦去伤心泪3.不要过分注意他人评价4.异性交往不等于早恋5.青春期怎样和异性正确交往6.大胆说不,不要委曲求全7.告别青春期的“单相思”8.让自己去运动——情绪转移9.什么是真正的青春期友谊第二章 修炼美好心态,缔结良好人气1.再也不做“含羞草”2.猜疑心理,人际交往中的绊脚石3.学会青春期的赞美4.赶走青春期的嫉妒5.青春期不需要虚荣6.赶走压抑,拥有活泼青春期7.慷慨大方,拒绝做“小心眼”8.诚实,做人之根本9.不要患上“社交恐惧症”10.学会放松你的神经11.情绪——你来左右“天气”第三章 面对非常恋情,奏出完美乐章1.谈恋爱错了吗2.揭密青春期男孩的“恋母情结”3.我是同性恋吗4.解开青春期“牛犊恋”之迷5.迷上了自己的老师第四章 学会自我保护,避免身心受害1.如何避免性侵犯、性骚扰2.青春期学会约束自己3.心有韧劲百折不屈4.接到“条子”之后5.走出“网恋情结”6.健全身心,学会感恩父母7.不要有青春期的极端行为第五章 驱散干扰迷雾,创造价值人生1.克服敌对情绪,活出充实自我2.早日驱散“畸形”的性格3.控制自己,战胜愤怒4.如何缓解青春期的叛逆心理5.不要脆弱,失败了从头再来6.处处留心皆学问7.青春期不要自私8.不要依赖,从家的梦幻中醒来9.罗马不是一天建成的第六章 透视心的迷朦,解析特殊身心1.月经的烦恼与保健2.因对身体的“陌生”而背上思想包袱3.不要因隆起的胸部而烦恼4.青春恋,青春期蠢蠢欲动的情感5.透视青春期的性冲动6.胡须:男孩的秘密7.性无知不是“纯洁”的青春期8.青春期心理问题的根源是缺乏沟通9.青少年*特殊的身心状态——逆反心理第七章 把握脚下之路,开拓美好未来1.活在当下,战胜消极2.不要冷漠,勇于接受他人意见3.摆脱青春期的抑郁4.不要自弃,天生我材必有用5.乐观地面对,不要逃避6.把握青春期,战胜厌学7.把握自己,战胜自卑8.青春期不要狭隘9.想做就做,告别懦弱10.保持热忱,使你杰出11.青少年需要正直面对一切

封面

心灵绿茶系列-生命之眼

书名:心灵绿茶系列-生命之眼

作者:袁磊

页数:244 页

定价:¥33.0

出版社:中国商业出版社

出版日期:2009-05-01

ISBN:9787504465528

PDF电子书大小:159MB 高清扫描完整版

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