怀孕养身特效食谱

节选

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《怀孕养身特效食谱》由专业营养师把关,详细分析营养成分和功效,改善孕期不适,补充孕期三阶段的营养需求,让您吃出健康,安心孕育新生命。“一人吃,两人补”的饮食指南,吃对食物,合理进补,安胎又养身。体重过重是引起许多孕期并发症的主要原因,从控制热量入手,做好体重管理,维持孕期的理想体重,健康怀孕280天。

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本书特色

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妊娠是女性一生*幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命,是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多,不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怀孕期间孕妇该怎么吃?肚子里的宝宝需要哪些营养?如何舒缓怀孕期间的不适?孕妇生病可以吃药吗?怎样吃*关键!这本书教你轻松搞定!

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目录

part 1 母婴健康的7个关键问题 怀孕前该准备些什么? 怀孕期间孕妇该怎么吃? 肚子里的宝宝需要哪些营养? 如何舒缓怀孕期间的不适? 孕妇生病可以吃药吗? 如何应对怀孕期间可能出现的特殊病症? 如何“吃”才能避免生下过敏儿? ……part 2 167道安胎养身特效食谱part 3 孕期生活保健指南

封面

怀孕养身特效食谱

书名:怀孕养身特效食谱

作者:林禹宏

页数:111

定价:¥25.0

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2011-01-01

ISBN:9787506470612

PDF电子书大小:46MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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