只要走路就能瘦

本书特色

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指导3 万人走路方式的作者隆重推出的新著作
日本姿势与走姿协会理事长推荐只靠走路就可以进行的减肥方法
并附练习方法塑造不易反弹的“易瘦体质”！
作者亲身实践证明，并有学员案列和亲生体会

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内容简介

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本书作者是指导过3万人走路方式和站立姿势的高冈芳美，教授大家不去健身房、不用节食，也不使用特别的器具和药物，仅仅靠改变习惯性姿势和步行就能轻松瘦身，变成易瘦体质的方法。走路是仅仅用自己的身体就可以完成的动作，并且很容易在日常生活中实行和坚持，希望大家通过这种无副作用的健康方式切实感受步行带给你体型变化的喜悦。

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作者简介

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高冈 芳美
FABRIO株式会社代表、一般社团法人日本姿势与走路方式协会理事长
曾从事宾馆工作，后转职做时尚模特，曾多次出演BIKUMEZON的高级时装新作发布会。现在利用做模特时尚时期积累的经验，对企业员工进行走路方式和礼仪的创意演讲和培训。为了帮助大家减肥、防衰老、调节心理平衡，作者希望将这种有效的走路方式的魅力传授给更多的人。怀着这份信念，作者于2009年成立了“日本姿势与走路方式协会”。作者还经常受邀担任电视节目或大型活动的特邀嘉宾、参加杂志的执笔活动等。
日本靴医学会会员
日本靴子零售商联盟选鞋专家
肥胖预防健康管理人
中国推拿身体治疗师

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封面

书名:只要走路就能瘦

作者:高冈芳美

页数:96

定价:¥24.0

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2012-07-01

ISBN:9787506486118

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