安胎养胎胎教每日指导-最新

本书特色

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  写给自己、写给宝宝
  对于每一位父母来说
  孩子不仅是生命的延续
  也是希望的升华
  为了宝宝的健康成长
  必须有一个良好的开端
  在此我们为您
  介绍*新的胎教理念
  提供*科学的胎教方案
  汇集*可行的胎教方法
  亲爱的准父母们,请您从准妈妈怀孕开始,按照《安胎养胎胎教每日指导》所描述的安胎、养胎、胎教知识与方法,坚持每天进行胎教,相信您一定可以生一个身体健康、聪明可爱的宝宝。

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内容简介

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  本书按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序,遵循胎儿发育的规律,并结合准妈妈不同的孕期阶段,以每天为一个单元,进行科学、系统、完美的胎教指导。用轻松温馨的形式,用通俗易懂的语言,为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、语言、音乐、美育、光照等安胎养胎胎教基本知识。

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作者简介

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  郑国权,毕业于白求恩医科大学临床医疗系,著育儿、孕产方面科普书籍多部,发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文,并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长,擅长妇产科疾病诊治,尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年,对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

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目录

第1月 胎教应该从现在开始第001天 胎教是母子共同成长的过程第002天 当今世界流行的胎教流派第003天 了解先人们的胎教智慧第004天 被科学证实了的胎教理论依据第005天 胎教可以完善胎儿的人格第006天 进行胎教的两种形式第007天 杜绝紧张情绪第008天 不同的时期需实施不同的胎教第009天 胎教必须遵循的原则第010天 胎教中需要注意的事项第011天 不要错过胎教的*佳时期第012天 建立正确的胎教观第013天 胎教需要家庭成员的密切配合第014天 环境胎教——营造良好的家庭氛围第015天 情感胎教——用和谐与慈爱感化胎儿第016天 行为胎教——让良好习惯影响宝宝的成长第017天 营养胎教——保证胎儿发育需求第018天 运动胎教——增进母子健康第019天 抚摩胎教——促进情感与信息的交流第020天 语言胎教——激发胎儿听觉与语言印记第021天 音乐胎教——感受优雅美妙的旋律第022天 文学胎教——为认知能力奠定基础第023天 美育胎教——传输与培养审美意识第024天 光照胎教——有益于胎儿视觉神经的完善第025天 准妈妈的饮食禁忌第026天 夫妻和睦是胎教的重要因素第027天 准妈妈应该知道的数字第028天 保持正确的活动姿势第029天 通过日记,记录胎教的点点滴滴第030天 开始做妊娠记录第031天 孕期生活起居要有规律第032天 平衡膳食,一日三餐要合理第033天 孕期远离辐射隐患第034天 到医院检查是否怀孕第035天 *好远离宠物第036天 散步是孕早期*佳运动胎教第037天 可以开始音乐胎教第038天 教您读懂化验单第039天 学会推测预产期第040天 孕早期准爸爸要做的事第041天 制定自己的胎教方案第2月 为了宝宝保持愉悦心情第042天 选择适合宝宝的音乐第043天 音乐胎教的注意事项第044天 与宝宝共享名曲《小白船》第045天 通过阅读与胎宝宝互动第046天 品读美文《开始》第047天 爱美也是一种胎教第048天 安胎不可盲目从事第049天 选择适宜孕期的服饰第050天 准爸爸也是胎教中的主角第051天 缓解孕期反应的方法第052天 孕早期食欲不振的应对方法第053天 合理安排孕期睡眠第054天 情绪不佳时的自我调整第055天 准妈妈的饮食禁忌第056天 各种病毒的侵害第057天 胎教需要持之以恒第058天 微笑是*好的胎教第059天 根据宝宝血型进行健康胎教第060天 及时补充叶酸第061天 感受古典音乐之美第062天 日常起居防流产第063天 孕期准妈妈的标准体重第064天 补钙要科学合理第065天 抚摩胎教,从现在开始第066天 纠正不良的饮食习惯第067天 清除口腔异味的方法第068天 适宜胎教的音乐曲目第069天 感受巴洛克的低频音乐第3月 与胎宝宝一起渡过难关第070天 聆听《让世界充满爱》第071天 通过抚摩与胎宝宝进行沟通第072天 用呼吸法提高胎教效果第073天 孕期做b超时间表第074天 准妈妈办公室中巧运动第075天 准妈妈与胎宝宝互动的小游戏第076天 和胎宝宝一起朗诵《雪花的快乐》第077天 给宝宝美丽肤色第078天 观赏脚尖上的舞蹈——《天鹅湖》第079天 买个合适的孕枕第080天 孕期皮肤问题的解决方案第081天 有利乳汁分泌的孕期美食第082天 避免洗澡时发生意外第083天 孕期补钙彩色食谱第084天 利用色彩实施胎教第085天 对胎宝宝进行美学胎教第086天 与大自然亲密接触第087天 外出交通工具的选择第088天 开车时需要注意的安全问题第089天 骑车与散步时的注意事项第090天 宝宝的性格父母做主第091天 吃出健康聪明宝宝第092天 不可忽视锌的作用第093天 谨防维生素补充过量第094天 不做肥胖准妈妈第095天 孕期养花有讲究第096天 准妈妈宜吃的花草食谱第097天 感受莫扎特的音乐魅力第4月 为宝宝更聪明而“加油”第098天 举办家庭音乐会第099天 品味王羲之的《兰亭序》第100天 杜绝餐具中的健康隐患第101天 美文欣赏——《春》第102天 进行强度适中的运动第103天 做一套“心理体操”第104天 选择适合的医院体检第105天 了解各类医院的特点第106天 不可忽视的孕中期体检第107天 准妈妈做家务时的注意事项第108天 规避做家务时的安全隐患第109天 在静思中冥想第110天 为宝宝起个乳名第111天 准妈妈的四季着装第112天 保护视力从胎宝宝开始第113天 夫妻一起进行胎教第114天 防止胎儿发育迟缓第115天 准爸爸应多体谅准妈妈的感受第116天 准爸爸应该消除与宝宝的距离感第117天 用饮食调理孕期不适第118天 选择正确的烹饪技法第119天 感觉**次胎动第120天 良好的睡眠质量非常重要第121天 不同的音乐产生不同的效果第122天 胎教音乐不要拘于固定方式第123天 音乐胎教的佳选之一——《彼得与狼》第124天 准妈妈学唱《摇篮曲》第125天 适宜胎教的文学作品第5月 把美好的感受传递给胎宝宝第126天 与“子宫对话”有益胎儿脑部发育第127天 用轻柔的声音讲故事第128天 吟唱儿歌——《采蘑菇的小姑娘》第129天 “哑语”胎教也是良好的教育第130天 模仿一下《蒙娜丽莎》的微笑第131天 适宜孕中期的运动第132天 与胎宝宝进行互动式抚摩第133天 选择准妈妈适宜的内衣第134天 选择适合自己的鞋子第135天 准妈妈喝水的几个规则第136天 多吃坚果让宝宝更聪明第137天 预防与消除腿部水肿第138天 孕期妊娠纹的应对第139天 对付腰酸背痛的方法第140天 应对贫血症的方法第141天 给孕期生活添些情调第142天 一家三口的亲情互动第143天 适当补充微量元素第144天 精心选用孕期奶粉第145天 给准妈妈的“粥”道呵护第146天 保护好宝宝的“粮仓”第147天 准妈妈睡前饮食宜忌第148天 孕中期疼痛的解决方案第149天 安全用药的方法第150天 了解孕期禁服的中成药第151天 怀孕中期性生活方案第152天 在运动中获得*大的舒适第153天 入睡前听听名曲——《月光》第6月 用心浇灌萌芽中的小生命第154天 做瑜伽让准妈妈更健康第155天 简易可行的准妈妈体操第156天 适当进行健走运动第157天 做减压操缓解孕期不适第158天 做些有利于顺产的运动第159天 给腹中的胎宝宝画画第160天 欣赏拉斐尔的《圣母子》第161天 呵护胎宝宝的大脑第162天 孕期床上用品的选购第163天 准妈妈的站、坐、行有讲究第164天 胎宝宝缺氧的及早发现第165天 准妈妈手脚冰凉的调理第166天 孕期便秘的防治第167天 不可忽视的皮肤瘙痒第168天 怎样测量宫高与腹围第169天 准爸爸要为准妈妈保驾护航第170天 置身五彩缤纷的世界第171天 对头发的健康护理第172天 留下女人*美好的瞬间第173天 准妈妈工作中的注意事项第174天 上班族准妈妈的饮食策略第175天 根据孕期调整饮食结构第176天 当心危害胎儿健康的饮食第177天 多吃促进胎宝宝视觉发育的营养素第178天 孕期眼睛保健攻略第179天 准妈妈宜吃的蔬菜第180天 可适量吃些野菜第181天 教胎宝宝认识小动物第7月 迎接胎教的“尖峰”时刻第182天 读冰心诗集提高个人修养第183天 听唱轻柔的《茉莉花》第184天 跳胎教肚皮舞第185天 消除脸部水肿的手指操第186天 用图形开发胎宝宝的大脑第187天 语言胎教的多种形式第188天 夏季实用的“大肚经”第189天 准妈妈科学度寒冬第190天 跟孕期抽筋说拜拜第191天 消除引发难产的隐患第192天 预防妊娠高血压第193天 早产现象的应对第194天 缓解与防治孕期静脉曲张第195天 应警惕孕期腹泻第196天 让准妈妈处于*舒适的状态第197天 促进情感的建立与心灵的沟通第198天 游戏有利于胎宝宝的大脑发育第199天 夫妻一起来做放松操第200天 平稳度过不“性”的孕晚期第201天 孕晚期生活中的“六不宜”第202天 孕晚期的饮食原则第203天 合理搭配抵御食欲不振第204天 胎教使宝宝爱上蔬菜第205天 进食调味品需谨慎第206天 孕晚期走路需谨慎第207天 孕期喝水中的禁忌第208天、第209天 教胎宝宝认识数字第210天 讲《小蝌蚪找妈妈》第8月 让胎宝宝幸福并快乐着第211天 让胎宝宝感受折纸的乐趣第212天 孕晚期洗浴注意事项第213天 锻炼胎宝宝的聪明才智第214天 准爸爸要做准妈妈的监护人第215天 做个任劳任怨的模范准爸爸第216天 夫妻要携手走过艰难历程第217天 改变孕期消化不良第218天 准妈妈出行要防止意外第219天 胎位不正要及早发现第220天 预防晕厥的发生第221天 防止宫缩小妙招第222天 孕期牙齿的护理第223天 孕期私处疾病的防治第224天 高龄准妈妈应做的特殊检查第225天、第226天 妈妈的地盘胎宝宝做主第227天 消除孕晚期的紧张情绪第228天 为分娩储备足够的能量第229天 孕期吃鱼的好处第230天、第231天 准爸爸积极参与“未来三人世界”第232天、第233天 孕晚期体检不可忽视第234天 发现异常应及时处理第235天 孕期要保证充分的睡眠第236天 做好*后的工作安排第237天 纠正不良的生活习惯第238天 和胎宝宝一起听古筝曲《渔舟唱晚》第239天 父与子的游戏时间第240天 教胎宝宝识字第9月 为胎宝宝付出爱心与耐心第241天 更好地呵护准妈妈和胎宝宝第242天、第243天 给胎宝宝读《木偶奇遇记》第244天 子宫内感染的应对措施第245天 早期破水的预防第246天 胎盘早期剥离的应对第247天 时刻关注胎宝宝的健康第248天 了解分娩征兆第249天 做有助分娩的运动第250天 双胞胎准妈妈的注意事项第251天、第252天 特殊准妈妈的孕期保健第253天 巩固以前胎教的成果第254天 重视孕期*后一个月的胎教第255天、第256天 学习育儿知识,做好心理准备第257天 与胎宝宝进行“思维沟通”第258天 准爸爸扮演好自己的角色第259天 为宝宝创造良好的家庭环境第260天 制定好产前购物方案第261天 为宝宝置办舒适的衣物第262天、第263天 宝宝床上用品的挑选第264天 准备喂奶用具第265天 学习一些分娩知识第266天 了解正常分娩经过第267天 做好随时入院的准备第10月 做好*后的冲刺第268天、第269天 多做有利自然分娩的运动第270天 缓解阵痛的有效方法第271天 练习分娩时的呼吸方法第272天 分娩前的饮食原则第273天 降低难产概率的方法第274天 将胎教进行到底第275天 临产前应注意的事项第276天 掌握过期妊娠知识第277天、第278天 分娩时准爸爸该做的事情第279天 分娩当天的营养饮食第280天 了解分娩后的护理知识

封面

安胎养胎胎教每日指导-最新

书名:安胎养胎胎教每日指导-最新

作者:郑国权 主编

页数:335

定价:¥35.8

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2013-02-01

ISBN:9787506486576

PDF电子书大小:41MB 高清扫描完整版

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