肠道排毒餐

本书特色

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    永葆青春，永远健康漂亮是每个女人内心深处*隐秘的愿望。好女人要靠养，养的秘法是食补。本套丛书主要从女性朋友们*关注的减肥瘦身、美肤养颜、抗老防衰这三个方面，精心搭配了品类众多，美味可口的食谱，让您从美食中吃出美丽。本书分为汤羹类、粥品类、菜肴类、饮品类，帮您轻松瘦身排毒。

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内容简介

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排毒的方法有很多，但抽薪止沸而不要扬汤止沸，从根本上才能解决大问题。身体内部的毒素排出，肤色和容颜自然而然粉嫩光泽。这本书可以帮你用简单的饮食来排出体内毒素，每道食谱中都含有功效和温馨提示，让你吃的健康，美的放心。

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作者简介

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犀文图书，曾出书多本，手头资源丰富。作品以烹饪菜谱、小手工艺、美容美发、养生、家装家饰家居类为主，以家庭的实用性、体例的科学性、内容的丰富性为特点，在生活经济图书领域颇有影响。

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目录

目录part 1肠道排毒，你懂吗？毒素的危害与排毒的作用 8有效排毒7大饮食原则 9食物排毒方法 10排毒注意事项 11春夏秋冬如何排毒 12排毒养颜，还得看体质来定 13女人排毒养颜抓紧早晨10分钟 14排肠毒*好的10种食物 15part2汤羹类木瓜红枣黑鱼汤 18虾丸银耳汤 薏米山药排骨汤 19莲藕猪骨汤山药枸杞子乌鸡汤 20黄豆苦瓜排骨汤玉米香菇排骨汤花生猪蹄汤 21无花果瘦肉木瓜汤银耳百合鸽蛋汤甘蔗萝卜猪骨汤 22罗汉果菜干鹌鹑汤 姜汁杏仁猪肺汤排骨冬瓜汤 23玉米排骨西红柿汤银耳洋参炖燕窝鱼豆腐汤 24青木瓜黄豆猪蹄汤素笋汤海带绿豆汤 25海参鸽蛋汤罗汉果莲藕汤黄豆猪蹄木耳汤 26如意白玉汤桑葚红枣汤

封面

书名:肠道排毒餐

作者:犀文图书

页数:128

定价:¥32.8

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2014-08-01

ISBN:9787506495417

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