生命的功课-情绪的能量探索与转化

内容简介

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　　给自己一些时间专门来认识一下负面情绪的真相，是件事半功倍的事情。情绪不是一个仅仅用“好、坏”二字就可以随便界定的东西。在身体、心理和心灵三个层面，各种纷繁复杂的情绪能量消耗了我们大部分的精力，使得人们在应付种种情绪的伤害和对彼此的伤害中疲于奔命、狼狈不堪。所有的情绪都指向一个方向——爱是我们此生要学习的功课。

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作者简介

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余高大　企业教练、生命教练湖南长沙人　2002年,从电视媒体人转变为一’位心灵修行者,踏上了对自我生命的探索与疗愈的旅程,在这当中获得了内心的宁静与平安,并不断在生命中感受到喜乐与智慧,也由此开始致力于生命教育的传播与发展工作.

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目录

推荐序 情绪中隐藏着你未知的天赋 推荐序 开启情绪的宝藏 游明裕 作者序 这是我选择的功课 前 言 **章 人生使用说明书 　人生也是有使用说明书的，只是这个说明书并不是用文字写成，而是来自我们潜意识中的心智模式。 第二章 情绪就是受苦 　在被伤害之初，是我们为了自我保护和防卫而做了错误的选择，因而形成了我们心中的限制性信念。 第三章 情绪是我执的游戏 　看待事物的单一角度使我们的信念固化，从而转变成一种执着，我们就在这个执着的情绪中受苦。 第四章 解读负面情绪 　恐惧不是爱的对立面，恐惧是爱的遮挡物，是对爱的限制，爱才是你与生俱来的本来面目。 第五章 情绪即是能量 　凡是你肯定和接受的，会双倍地增加其力量，凡是你抗拒的，亦复如是 第六章 隐藏的宝藏

封面

书名:生命的功课-情绪的能量探索与转化

作者:余高大

页数:230

定价:¥39.0

出版社:华夏出版社

出版日期:2011-01-01

ISBN:9787508061597

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