冥想者日记

本书特色

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 泰国的佛教寺院极少接纳外国女性参加其冥想培训班。简·汉密尔顿-梅里特作为少数能参与其中的幸
运儿之一，在本书中叙述了她在这里所经历的不平凡的自我探索之旅，再现了她的意识拓疆历程。她毫无保留地向我们倾诉她的挣扎、恐惧和体验。这种体验，有的欣快，有的可怕，有的呈现为美轮美奂的“心
景”，有的则会让心灵惊悚。
   
 《冥想者日记》(作者简·汉密尔顿-梅里特)在同类书中可谓无出其右者。通过冥想，作者终于到达了“无牵无挂的慈悲”境界，感受到了个体生命与字宙的交流，实现了心灵与身体的蜕变。本书也将改变许多读者的生命历程。
     《冥想者日记》是对心灵的缜密“调查”，在这 个
“调查”的过程中，作者带领我们努力领悟佛教的冥想“技术”，进入它的“秘境”，对于陷身一个濒临毁灭循环的西方人来说，无疑是生命的良方。

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内容简介

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《冥想者日记》作者简·汉密尔顿-梅里特曾任记者，1998年与2000年，曾两度获得诺贝尔和平奖提名。这本书记录了她在泰国学习冥想的经历和感受，介绍了冥想这种能提升专注度并带来身心放松的锻炼方式，《冥想者日记》是一本通俗易懂的大众心理及养生读物。本书也将改变许多读者的生命历程。

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作者简介

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[美]
简·汉密尔顿-梅里特（Jane
Hamilton-Merritt）

  

曾在越南、老挝和泰国担任战地记者，因其对越南战争的报道，于1969年获得普利策奖提名。又因对老挝苗族人的贡献，于1998年与2000年两度获得诺贝尔和平奖提名。
·作者简介

廉海东
   新华通讯社编辑，曾任驻印度及非洲记者，负责金融及相关新闻报道，荣获过数项新闻奖项，拥有金融、数学、新闻学等多个名校学位，北大MBA，有律师资格，探访过全球诸多美景，喜欢阅读、旅行和美食，完全素食主义者，坚持有机和环保的生活理念。

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目录

推荐 冥想，而后熄灭妄念前言 奇妙的缘起：一个西方女子的禅心之旅第1章 王宫寺初见方丈第2章 杂念来袭，如何感知平静第3章 生活就是一场战斗第4章 消灭了嗔恨，就能得到愉悦第5章 抵达清迈，了然生命的不断轮回第6章  蒙曼寺，一段不一样的内观之行第7章 要耐心，冥想就必须耐心第8章 这是一个苦乐参半的时刻第9章 一个人应该活在当下，活得超脱第10章 归来，冥想的正能量

封面

书名:冥想者日记

作者:汉密尔顿

页数:167

定价:¥29.0

出版社:华夏出版社

出版日期:2013-06-01

ISBN:9787508075938

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