上帝没空来救你-心灵自救手册

节选

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人生中会遇到种种问题,人的心灵也总存在着美与丑、善与恶的较量。《上帝没空来救你:心灵自救手册》用丰富的人生经验来告诫你,用妙趣横生的故事来启发你,用朴实厚重的道理来勉励你,帮助你成为一个拥有健康心灵的人。有人在困顿中,有人在困惑中,有人在困境中,人生会遇到种种问题,重要的是我们不要被这些问题困扰、折磨、击倒! 这是一本心灵自救书,用丰富的人生经验来告诫你,用妙趣横生的故事来启发你,用厚重朴实的道理来勉励你。帮助你成为一个拥有健康心灵的人。

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相关资料

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人生在世,如果别人不看重你,你一定要看重你自己;如果别人不在乎你,你一定要在乎你自己。自己看重自己,自己在乎自己,最后别人才会看重和在乎你。每个人在成长的过程中,都会经受风雨的洗礼,生活中难免会受到这样那样的伤害。也许只需一个会意的目光、一个善意的微笑、一句轻轻的问候,就能抚慰我们心灵的创伤,而这些别人都没能给你,你在对自己进行一番自我安慰后,对那些伤害无须太在意。学会爱自己。就是在我们最痛楚无助、孤立无援的时候,在我们独立支撑着人生的苦难没有一个人能为我们分担的时候,我们要学会自己给自己送一束鲜花,自己给自己画一道海岸线,自己给自己一个明媚的笑容。然后,怀着美好的愿望活下去,坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。有一位老音乐家,他在“文革”中被下放到农村为牲口铡了整整7年的草,等他平反回来,人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老。问他有何妙法,他笑道:“怎么会老呢?每天铡草我都是有音乐节奏感的。”他懂得怎样拯救自己和爱自己。人世间的浪漫转瞬即逝,幸福的橄榄树还没有长出绿叶,你的心里却已经留下种种伤痕,这些伤痕,只有我们自己才能抹平。一个几经失败、非常失意的中年人,走出自己破旧的家,爬上一棵樱桃树想要自杀。就在他决定跳下去的时候,附近学校的学生放学了,成群的小孩子朝着这里走了过来,他们看到失意的中年人,好奇地问道:“叔叔,你站在树上干什么?”总不能告诉孩子们自己想自杀吧,中年人只好说:“我在看风景。”小学生们说:“你看到脚下的樱桃了吗?”中年人这才低头细看,树上果真结满大大小小的红樱桃。就在中年人发愣的时候,一个孩子问道:“叔叔你可以帮我们摘樱桃吗?”另一个孩子也说道:“我们爬不到那么高,你只要用力摇晃一下,樱桃就会掉下来了。谢谢,拜托啦!”看着孩子们纯真的脸,本来没什么兴趣的中年人只好答应帮忙。他开始在树上又摇又跳,很快红红的樱桃纷纷从树上掉下来,孩子们兴奋地捡着樱桃,等孩子们带着欢快的心情离开后,站在树上的中年人却再也没有自杀的心思了。他从树上爬下来,捡了一些地上的樱桃慢慢走回家,看着依然破旧的家,失意的人依然失意。但晚餐时他的老婆孩子却高高兴兴地吃着他带回来的樱桃。看着快乐的家人,中年人忽然有一种感动,那是发自心灵的感动,他暗暗想着:也许像我这样的人应该继续活下去。人生充满压力,充满磨难,生活也许让你感到无奈、感到

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内容简介

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人生中会遇到种种问题,人的心灵也总存在着美与丑、善与恶的较量。本书用丰富的人生经验来告诫你,用妙趣横生的故事来启发你,用朴实厚重的道理来勉励你,帮助你成为一个拥有健康心灵的人。

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目录

第1章 看重时光隧道中的你 一定要自己在乎自己 要有接受自己的勇气 多给自己一些积极的暗示 珍惜有缺陷的自己 你是独一无二的个体 摆脱痛苦的缠绕 用希望来拯救灵魂 对生命要有足够的尊重 生命的价值自己定第2章 别活得像热锅上的蚂蚁 不要在浮躁中越陷越深 别让自己患了摇摆病 不切实际的愿望会折腾你 不可失去抓地力 少一些急功近利 给自己增加一些耐心 不要为一时被埋没而急躁 让人生按计划进行 专注的精神能驱除浮躁 给自己一份平静第3章 在重压下不停喘息的你 压力席卷大地 在压力下抬起头 坦然面对工作的压力 妥善处理挫折带来的压力 受不了时要释放 甩掉你身上的包袱 不要让自己总是紧张 不要成为速度的奴隶第4章 不要再望着天花板发呆 用积极的态度来对抗孤独 克服无助时的孤独 别让孤僻主导你 自闭把你与外界隔开 精神无寄托——空虚 知心朋友能化解孤独 学会在独处中找到快乐第5章 别活在欲望燃烧的岁月里 欲望不能太放纵 欲望是不封顶的 知道对贪欲说“不” 攀比是个陷阱 别成为金钱的奴隶 过多的欲望是幸福的障碍 在平常生活里活出滋味 第6章 排除侵害机体的“毒液” 偏执会让人生偏离方向 自私将缩小你的内涵……第7章 在摆脱中发现生命的新鲜感第8章 在突破中找到人生的乐趣

封面

上帝没空来救你-心灵自救手册

书名:上帝没空来救你-心灵自救手册

作者:郭四海

页数:209

定价:¥27.0

出版社:金盾出版社

出版日期:2009-10-01

ISBN:9787508259758

PDF电子书大小:116MB 高清扫描完整版

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