刮痧保健康
节选
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《刮痧保健康》主要内容简介:随着人们健康意识的提高,刮痧已经逐渐走入人们的生活,成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点,如便于操作、效果明显,*重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的*终目的,因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激,使经络疏通、气血顺畅,使人体免疫力得到提高,增强人体的抗病能力,因此被人们称为“自然疗法”。《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论,并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥,按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作,即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”,使全家皆受益!
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本书特色
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《刮痧保健康》:摒弃枯燥难懂的医学术语。用通俗易懂的语言将*实用的知识传授给你!
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内容简介
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随着人们健康意识的提高,刮痧已经逐渐走入人们的生活,成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点,如便于操作、效果明显,*重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的*终目的,因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激,使经络疏通、气血顺畅,使人体免疫力得到提高,增强人体的抗病能力,因此被人们称为“自然疗法”。
《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论,并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥,按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作,即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”,使全家皆受益!
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目录
**部分 刮痧保健入门 part 1 刮痧保健的基础知识 痧症的特征及症状 刮痧的健康原理 刮痧的适应证和禁忌证 刮痧的全身性健康自检 part 2 刮痧保健的方法与须知 刮痧使用的器具 刮痧的标准手法 刮拭的要领技巧 刮痧前的准备事项 刮痧时的注意细节 刮痧后的调理工作 part 3 刮痧保健的取穴与取位 刮痧常用穴位 刮痧常用经脉 刮痧常用全息穴、反射区第二部分 日常刮痧保健 part 1 防病刮痧保健 身体部位保健刮痧 五官保健刮痧 体质保健刮痧 四季保健刮痧 脏腑保健刮痧 穴区保健刮痧 part 2 美体刮痧保健 小脸刮痧 瘦臂刮痧 丰胸刮痧 瘦腹刮痧 瘦腿刮痧 瘦背刮痧 纤腰刮痧 美颈刮痧 全身减肥刮痧 丰满肌肉刮痧 壮骨刮痧 part 3 美容刮痧保健 消除面部僵硬 生发强发 乌黑秀发 平复皱纹 淡化黑眼圈 part 4 改善亚健康刮痧保健第三部分 常见疾病刮痧疗法 part 1 改善头部症状的刮痧疗法 part 2 改善四肢症状的刮痧疗法
封面
书名:刮痧保健康
作者:刘康
页数:304
定价:¥39.8
出版社:经济管理出版社
出版日期:2010-05-01
ISBN:9787509608685
PDF电子书大小:157MB 高清扫描完整版