刮痧保健康

节选

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《刮痧保健康》主要内容简介：随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点，如便于操作、效果明显，*重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的*终目的，因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激，使经络疏通、气血顺畅，使人体免疫力得到提高，增强人体的抗病能力，因此被人们称为“自然疗法”。《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论，并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥，按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作，即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”，使全家皆受益！

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本书特色

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《刮痧保健康》：摒弃枯燥难懂的医学术语。用通俗易懂的语言将*实用的知识传授给你!

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内容简介

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随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点，如便于操作、效果明显，*重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的*终目的，因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激，使经络疏通、气血顺畅，使人体免疫力得到提高，增强人体的抗病能力，因此被人们称为“自然疗法”。
　　《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论，并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥，按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作，即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”，使全家皆受益！

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目录

**部分 刮痧保健入门　part　1 刮痧保健的基础知识　　痧症的特征及症状　　刮痧的健康原理　　刮痧的适应证和禁忌证　　刮痧的全身性健康自检　part　2 刮痧保健的方法与须知　　刮痧使用的器具　　刮痧的标准手法　　刮拭的要领技巧　　刮痧前的准备事项　　刮痧时的注意细节　　刮痧后的调理工作　part　3 刮痧保健的取穴与取位　　刮痧常用穴位　　刮痧常用经脉　　刮痧常用全息穴、反射区第二部分 日常刮痧保健　part　1 防病刮痧保健　　身体部位保健刮痧　　五官保健刮痧　　体质保健刮痧　　四季保健刮痧　　脏腑保健刮痧　　穴区保健刮痧　part　2 美体刮痧保健　　小脸刮痧　　瘦臂刮痧　　丰胸刮痧　　瘦腹刮痧　　瘦腿刮痧　　瘦背刮痧　　纤腰刮痧　　美颈刮痧　　全身减肥刮痧　　丰满肌肉刮痧　　壮骨刮痧　part　3 美容刮痧保健　　消除面部僵硬　　生发强发　　乌黑秀发　　平复皱纹　　淡化黑眼圈　part　4 改善亚健康刮痧保健第三部分 常见疾病刮痧疗法　part　1 改善头部症状的刮痧疗法　part　2 改善四肢症状的刮痧疗法

封面

书名:刮痧保健康

作者:刘康

页数:304

定价:¥39.8

出版社:经济管理出版社

出版日期:2010-05-01

ISBN:9787509608685

PDF电子书大小:157MB 高清扫描完整版