孕期饮食营养百科全书
本书特色
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孕期饮食要讲究科学,不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时,又总是感觉又无从下手。本书的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了,把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。
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内容简介
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本书从孕前饮食调养开始讲起,指导备孕夫妇为优生做好**步。进入孕期,根据不同孕月准妈妈、胎宝宝的特点,指出本月的营养需求及营养重点。
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作者简介
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陈宝英:
·北京女医师协会会长
·北京妇产医院原院长
·北京市政府专家顾问团顾问
·国务院政府特殊津贴享受者
·世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任
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目录
part 1:备孕期——孕育优质卵子
备孕饮食营养指导
备孕女性应在孕前就加强饮食营养
营养不足对胎宝宝健康的影响
备孕饮食对胎宝宝智力的影响
备孕期营养过剩危害大
备孕期饮食原则
备孕女性何时开始营养贮备
了解孕期必需的营养素
备孕应重点补充的营养素
了解各种食物的营养特点
适合于孕前吃的食物
调整体重,让身体做好受孕准备
素食女性这样加强营养
不孕不育的饮食调理
封面
书名:孕期饮食营养百科全书
作者:陈宝英孕产育儿研究中心 编著
页数:13
定价:¥36.8
出版社:中国人口出版社
出版日期:2011-10-01
ISBN:9787510108624
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