10月怀胎生活宜忌智慧百科

相关资料

[

精彩评论
1. 我作为一个头胎妈妈,怀孕生孩子一点经验都没有,我妈和我婆婆那些怀孕旧知识我真的是半信半疑,闲着没事在家搜了搜孕产的书,对比之后买了这本,果然没有让我失望。内容很全面,分类很细致,分别饮食、生活起居、健康保健、心理、胎教几方面按月份进行讲解,学到了很多怀孕的东西,大大小小的,果然我妈那一套老知识是无法跟科学的知识相比的,总之我给这本书打满分。
2. 怀孕3个月了,想买几本孕产的书,一开始看这本书是双色书,就不想买,觉得不太美观,和我一起买书的朋友说,双色书一般都是综合大书,内容很全面,再说孕产书又不是漫画书,学到知识就好,买完后回家一看,300多页,这内容得多齐全啊。我是翻看了买的3本书以后才来评价的,我心中这本书的评价最高,不仅内容很全,而且很容易看懂,我朋友说的对,就是一本综合性的大书,物超所值。
普通评论
1.老婆说书挺好,很全面,细节很多,内容可以说是360度无死角。
2.看了这本书,才发现我前2个月的孕生活过地真混乱,我要开始按照书中的叮嘱来小心对待我的孕期生活了。
3.书里面的内容很丰富,条理很清晰,一个字,棒!
4.书很实用,除了是双色的,其他都很不错。
5.怎么说呢,简直是一本孕期宜忌的综合大典,就差盖个印章了。

]

内容简介

[

◎ 不同月份,不同地点,不同环境,对应不同宜忌叮嘱。
◎ 饮食、生活起居、健康保健、心理、胎教,全方位宜忌指导
◎ 孕前1月+孕后12月,孕妈妈不可不知的宜忌条例。
◎ 从细节着手,全角度全方位地为孕妈妈打造孕产宜忌大百科。

]

作者简介

[

刘佳,女,汉族,1985年7月出生于内蒙古自治区鄂伦春自治旗,2003年至2008年在承德医学院学习,毕业后至今在香河人民医院一直从事妇产科工作,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。2012年获得先进个人称号。

]

目录

part1备孕期:掌握宜忌,做好优生准备营养饮食宜忌小锦囊 12宜备孕女性宜树立健康的饮食观 12备孕女性摄取营养时宜遵循健康饮食金字塔 13备孕女性宜正常饮食 13备孕女性宜多吃排毒食物14备孕男性宜适当食用含锌丰富的食物 15备孕男性宜食用含蛋白质丰富的食物 15备孕男性宜食用含维生素e丰富的食物 15备孕男性宜多食用黏滑类的食物 16备孕男性宜少喝咖啡 16忌备孕女性忌长期食素 16备孕男性忌吃烧烤 17备孕男性忌食用过多生大蒜 17备孕男性忌食用过多芹菜 17备孕男性忌食用含反式脂肪酸的食物 18备孕夫妻忌食用毛棉籽油 18备孕夫妻忌饮酒18日常生活起居宜忌攻略 19宜备孕女性宜了解怀孕原理19备孕女性宜学习推算排卵日的方法19备孕女性宜了解受孕的前提条件21备孕女性宜改变避孕措施22备孕女性宜调节室内温度、湿度22备孕夫妻宜提高性生活质量22忌备孕女性忌盲目减肥23备孕女性忌频繁清洁阴道23备孕女性忌洗凉水澡23备孕女性忌在室内养鸟24备孕女性忌在居室内铺地毯24备孕女性的休息环境忌密闭24备孕女性的居室内忌有甲醛24备孕男性忌久坐不动25备孕夫妻忌在新婚蜜月期受孕25备孕夫妻忌在旅行途中受孕26备孕夫妻忌疲劳受孕26备孕夫妻忌开灯睡觉26保健防病与用药宜忌指导 27宜备孕女性宜在*佳年龄段受孕27备孕女性宜知遗传病的主要特点27备孕女性宜重视加强经期保健29备孕女性宜注重养肾29备孕女性宜进行口腔检查30备孕女性宜清楚维生素与优生的关系 31备孕女性宜治愈子宫肌瘤后再怀孕 31备孕女性宜关心外阴瘙痒对怀孕的影响32备孕女性宜注重补充叶酸32备孕女性宜预防衣原体感染33备孕女性宜根据心脏健康状况决定是否孕育33忌备孕女性忌随便服促排卵药34备孕女性忌在阴道出血时受孕34备孕女性忌在体重过重或过轻时受孕34备孕女性忌多次人工流产35备孕男性忌体重增长过度36备孕夫妻忌服用安眠药36心理调节扬宜避忌 37备孕女性宜保持稳定的情绪37备孕女性宜减轻压力37备孕女性忌生气、发怒38备孕女性忌经常担心或忧虑38备孕期胎教宜忌知识普及 39备孕期宜事先了解胎教39孕专栏 42备孕期基础知识普及42part2孕1月:做好初孕宜忌**步part3孕2月:明确宜忌,告别不良习惯part4孕3月:丰富宜忌知识,健康助胎长part5孕4月:孕中期初始宜忌要注意part6孕5月:巧妙运用知识,孕中期更完美part7孕6月:重视宜忌事项,做积极的孕妈妈part8孕7月:让宜忌细节呵护您和胎宝宝part9孕8月:牢记宜忌防早产part10孕9月:保持好习惯,小心“对待”孕晚期part11孕10月:为分娩做好充分准备

封面

0月怀胎生活宜忌智慧百科"

书名:10月怀胎生活宜忌智慧百科

作者:刘佳

页数:354

定价:¥24.8

出版社:中国人口出版社

出版日期:2014-06-01

ISBN:9787510124716

PDF电子书大小:144MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注