女人永远年轻不老的魔法书

节选

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《女人永远年轻不老的魔法书》内容简介：中国女性需要的已不仅仅再是祛斑、除痘等等肤浅的表象美丽。我们需要的，是一种融合了深厚的文化底蕴、温暖的入文关怀、健康的生活方式、以及精致的外貌仪容所焕发出来的美丽。这种美丽具有震慑人心的力量，也具有安定人心的内在自信。

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本书特色

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《女人永远年轻不老的魔法书》：行走的女人就是一幅幅移动的艺术精品!美丽是需要等待、需要培养、需要积淀的。

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作者简介

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秦佳秀曾任：
◎文化部中国少数民族文化艺术基金会副秘书长
目前为：
◎雷丹美容企业总裁
◎国际抗衰老学会
大中华区主席IIAA
◎BISA国际SPA学会
大中华区主席
◎女性书籍作者
她的成功事业源自于一连串美好的生涯转换。她曾经是病人眼中可以完全托付和信赖的白衣天使，清亮的眼眸为灰涩的病房带来春天的光彩；她走入文化产业，在当年相对贫乏的文化沙漠中，以慧黠兰心浇灌点点绿洲，成为今日的芳菲；最终，她以医者的仁心、以文化人的灵魂，成就了美的事业，并且在不断地追求中，优雅地成为行业中的翘楚，成为美丽与成功的典范。

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目录

**章 美国女人不老的魔法书果汁维生素C，美国女人的不老饮品水果世界的营养金字塔果汁，水果中的精华果汁是人体维生素的供给体果汁养颜，美国女人*享受的方法敷上果皮面膜，躺在沙发上美容电脑破坏，维C修复拜拜果汁山，求得曲线美果汁排毒，让你的美分泌出来小甜甜布兰妮的性感攻略第二章 法国女人不老的魔法书葡萄酒，法国女人的不老元素记录饮食特点，揪出不良习惯吃得少，不一定就苗条嘴刁一点，只吃新鲜的、有营养的食物充分享受每一口咀嚼的过程要吃多样化的食物清水，补充细胞水分，清理身体毒素三餐皆食，三餐等量苏菲·玛索的美丽心法第三章 日本女人不老的魔法书日本料理，碳水化合物的天堂吃饭只吃八成饱拿起筷子，丢掉勺子散步和骑车，练出日本女性好身材纤维素，肠道极好的解毒剂日料味噌汤，喝出年轻，喝出健康SOYJOY，日本女性热捧的零食红肉与糖果，不老女性忌口的食物科学饮食从微量元素开始滨崎步的活泼法则与可爱秘方第四章 韩国女人不老的魔法书每天吃干菇的韩国女人韩国泡菜，风靡全球的女性保健品化妆，韩国女人的骄傲有氧搏击操，韩国美女的流行运动街舞，扮酷帅哥，更扮靓美女高素英：黑茶、吉姆奈马茶，我的*爱李英爱：水就是我的美肤法宝全道妍：运动，让你流汗流到爽宋慧乔：人参茶和柠檬汁让肌肤水润白皙拒绝盲目整容，做健康的“人造美女”第五章 中国女人不老的魔法书赵雅芝：随性生活，温柔女人不会老章子怡：自然护肤，自然美丽张曼玉：鸡蛋美容，效果真的不错梁咏琪：矿泉水+草莓，让你高挑又美丽杨采妮：我和蜂蜜有个约会蔡依林：保湿是肌肤的年轻之钥林志玲：正确洗脸就是保养的**道工序刘亦菲：足够睡眠+合理饮食=魔鬼身材大S：设计一套美腿、翘臀的健身操第六章 职场女人不老的魔法书甚做女强人，轻松不易老工作再忙，也不能亏了睡眠熬夜熬出的不只是黑眼圈红酒，职场女人的调节必需品快餐不可常吃，宴席不可常去旅游，职场女人的生活滋补品职场女人，向暴饮暴食说“不!”千万不要空腹去工作经期注意休息，身体比薪水重要电脑女族的注意事项第七章 更年期女人不老的魔法书了解更年期，才能平安渡过更年期参加社交活动，带着好心情回家更年期女性，请慎用安眠药做好记录，延缓记忆力减退听听轻音乐，获得好心情沐浴保健，让新陈代谢更加顺畅每天清理心情，不要胡思乱想做好更年期的饮食新计划更年期注意牙齿保健辣椒，不可不赞的更年期抗衰剂第八章 产后女人不老的魔法书妈妈不是美丽的终点月子时期，再小心也不为过补气与养血，产后女人的当务之急产后塑身，收腹是关键漂亮妈妈的产后食谱调整心态，克服新妈妈恐惧症抑郁症，不可不防的产后疾病重新定位自己的家庭角色在教育孩子中拾回年轻心情小S的产后塑身术第九章 阳光女人不老的魔法书阳光心态，不用防晒幽默，阳光女人的不老丹皱纹很难爬上自信女人的脸庞豁达，阳光女人的护肤品赶走烦躁情绪，排除体内毒素吸出嫉妒油脂，还原善良肌肤清除失败的痘印，恢复坚韧的个性只有从挫折中爬起来，你才能恢复年轻家人朋友，阳光女人的清新剂留住天真与童趣，会撒娇的女人永不老第十章 高贵女人不老的魔法书身体可以衰老，但气质永远迷人仪表庄重，气质自然来提高个人品味，珠光宝气未必美丽高贵的气质缘于深层的修养时尚杂志，高贵女人的摩登宝典在谈吐中彰显女人的无穷魅力微笑，即使露出皱纹，终究瑕不掩瑜青丝总会变白发，但知识永不会衰老书中自有养心丸，书中自有不老丹

封面

书名:女人永远年轻不老的魔法书

作者:秦佳秀

页数:242 页

定价:¥36.0

出版社:新世界出版社

出版日期:2009-10-01

ISBN:9787510405839

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