太极

本书特色

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  太极的神奇功效。我将这套简单易学的太极眼睛保护功法教给大家。大家坐在电脑前可以练,坐在公园里也可以练。另外,还需要说明的是,如果青少年近视患者按此方法操作,每日两次,一次10分钟左右,摘下眼镜是很有希望的。

  这套太极按摩术主要针对内科,兼治骨科,为恩师所传,后经我融会贯通,形成自己的特点。它的特点,不是单一的点穴刺激经络,使其加速循环,达到治病健身的目的,而是通过施治者内在的功力和手法来带动病人内在气血的变化,也就是平常人们所说的“意到气到,血随气行”,从而达到调节体内的气血平衡。

我教给这个小伙子的肠胃太极养生功法很简单,这里面的原理就像我们练太极拳盘一样,目的很明确:只有通过盘架,才能很好地把握自身整体运动的规律,达到手、眼、身、法、步;精、气、意、力、神的协调统一,周身一家。

  送给爱人的*好礼物,亲爱的,别忘了每天给自己5分钟;练练太极,养养身体!健康才是硬道理!练太极就是一个洗心的过程,练太极,养身体。全世界3.5亿人积极练习的健身功法。免费赠送秘传百年的孤本《太极拳图说》,照图谱练习,一学就会,增强体质。

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内容简介

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本书主要内容包括:城市人不生病“九字真经”、抓住疾病源头——头部养生、抖掉疾病因子——四肢部养生、常见病家庭疗法等。

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目录

城市人不生病“九字真经”
守其道——守住你的身体
明其变——明白身体变化规律
养其身——不能按照你的嗜好生活
抓住疾病源头——头部养生
头:从头开始学养生
5分钟头部太极养生功法
眼:这样护眼*有效
5分钟眼睛太极养生功法
耳:双手捂耳好处多
5分钟耳朵太极养生功法
鼻:鼻炎这么治
5分钟鼻子太极养生功法
颈椎:风池、大椎配合动
5分钟颈椎太极养生功法

封面

太极

书名:太极

作者:张一丰著

页数:157

定价:¥38.0

出版社:新世界出版社

出版日期:2011-09-01

ISBN:9787510420832

PDF电子书大小:119MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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