美丽天书-一位健康专家写给女人的79条美丽忠告

相关资料

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女人只有善待自己才美丽。从这本书中,确实学到很多实用的小方法。我本身就属于黑眼圈和眼袋比较明显的,按着书中的方法试了试,确实很有效果。——西西(21岁)

   
本书的章节设计很有条理,美肤、塑身、着装、疾病内容都是我比较关心的,从书中能够找到我最想知道的答案和方法。——小齐(25岁)

   
都说减肥是女人一辈子的事业,书中的塑身美体篇,并不教你一味的减肥,而是健康地塑身美体,其实这才是我们需要的。——andy
(29岁)

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本书特色

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  养生专家王新亭多年的临床经验,汇聚成了79条美丽忠告。
  条条贴心,句句温暖。
  美容小偏方,有效又安全。
  四季穿衣建议,为健康保驾护航。
  教授从专业的角度,多方论证,告诉你永远18岁的秘密。

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内容简介

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长期减肥却瘦不下来的原因?
净白肌肤怎么保养?
冬天怎么穿裙子才健康?
为什么有些人年纪大了也少皱纹?
热手心敷眼去黑眼圈见效快
牙膏加点老陈醋刷牙能一次就让牙更白
手掌干燥脱皮,甘草芝麻油*管用
某些仿真饰品的健康隐患
没病尽量别用妇科洗液
长期吃素可能导致不孕
花椒水专治“难言之痒”
藏红花的妙用
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作者简介

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  王新亭
  北京中医药大学副教授
  中医主治医师
  中华全国中医药学会会员
  中国美容美体学会理事
  1996年毕业于天津中医药大学。从事中医临床工作20多年。曾追随国学泰斗高紫云先生传人学习,对控制饮食减肥法和食疗美容有独到见解。曾在《北京日报》、《中国医药报》、《中国中医药信息杂志》等报刊发表专业健康养生文章26篇。现兼任韩国某国际美容集团驻京机构首席顾问。

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目录

美容护肤篇——让美丽与健康同行刮痧能让下垂皮肤提上去祛斑吃什么,要“因斑而异”给皮肤进行小训练,祛除红血丝“黑”皮肤很可能是吃出来的要想防斑,首先防晒皮肤干燥,喝点“麦冬乌梅茶”告别“包子脸”,打通面部排水道“小清新”变“黄脸婆”多是因为血虚冬天是“扫黄”的*佳季节热手心敷眼,去黑眼圈见效快冰块、冰袋消除眼袋有奇效甘草鲜奶敷脸,“痘女”变靓女香菇神仙水,可以喝的“皮肤保湿剂”神奇淘米水,赶走肌肤油光鸡蛋蜂蜜面膜,慈禧老佛爷的御用去皱偏方一日吃三枣,终生不显老吸烟让女性皮肤缺氧,皱纹增多10倍经常熬夜是美丽肌肤的头号敌人女人养气血必须掌握的8个小诀窍睡前保养秘方,让年龄成秘密养心,从根本上让女人远离衰老头发分叉,抹点香油藏红花泡水,喝出女人好气色牙膏加点老陈醋,刷走满嘴小黄牙“色女郎”必知:频频染发危害多美体塑身篇——要妙曼身材,也要健康的体魄俏妈咪的diy肚膜,告别顽固的妊娠纹节食减肥,你伤得起吗黑木耳粉,吃饱再减肥更有力气这样喝汤才瘦身晚上水果减肥餐必须掌握5要点保鲜膜减肥法,非但无效还可致多种皮肤病喝荷叶乌龙茶,用降血脂达到减肥效果大象腿、萝卜腿只是暂时的,自己动手来拔罐山药黄芪焖猪蹄,胸大美女千万别常吃呼啦圈转出小蛮腰,不一定适合你轻松敲带脉,排除毒素瘦小腹9种妙招除痘,重现光滑美背手掌干燥脱皮,涂甘草芝麻油*管用减肥过度易致胸部下垂,3招保住事业线冷热水交替刺激乳房发育,是个美丽的误传不花钱变大胸的方法,你想学吗“乳沟像牙膏,挤挤就会有”,长期如此易诱发乳腺增生“喝凉水都长肉”,这是体质惹的祸六味地黄丸堪称干瘪女人的“滋润剂”“鸭梨臀”让您压力山大?试试大黄瘦身糊衣着扮靓篇——远离美丽外衣下的健康隐患小袜子影响大健康,健康杀手或许就踩在你的脚下警惕缤纷凉鞋影响足部健康高跟鞋暗藏健康隐患白露身不露,寒露脚不露塑身内衣,“鸟笼子”下的健康隐患常穿丝袜,影响腿部皮肤的正常呼吸洗内衣方式不当,伤身惹疾病穿胸罩睡觉易患乳腺疾病冬天穿裙子,小心老了病痛缠上你冬季远离薄底鞋,小心寒从脚底生常穿尖头鞋易长老茧紧身牛仔裤原来是健康杀手少穿性感肚脐装,要清爽更要健康迷你裙,迷了别人,伤了自己低腰裤,不美不雅不健康隐形内衣肩带易引起皮肤感染仿真饰品,美丽外表下的健康隐患魅力香水挑战味觉,却有害健康第四篇  疾病宝剑篇美瞳带来大眼睛,却暗藏健康风险五颜六色的太阳镜虽然好看,但却不一定健康简单暖宫操,远离宫寒,让子宫年轻化妇科洗液,没病你就别用暑热难耐,女性饮食别贪凉药物卫生巾防病治病只是个幌子常用护垫,当心患阴道炎多吃牛奶、紫菜与大蒜,经前不烦不躁痛经难忍怎么办?赶快用电吹风吹走月经稀少不规律,看看你的体重是否超标长期做素食美人,可能会导致不孕异常闭经,敲打臀部骨盆可通白带状况预示着女性健康坚持缩阴提肛,慢性盆腔炎好得快花椒水洗一洗,下身不再有“难言之痒”大肠小肠保持通畅,女人轻松自如状态好疏通三焦,三焦是女人健康美丽的总管讲话太多声音嘶哑,喝点玄麦甘桔茶别让晚婚晚育伤害了你的乳房腹部保温=全身排毒要吃完整的原味的食物按摩合谷、内关和足三里,可缓解手脚冰冷

封面

美丽天书-一位健康专家写给女人的79条美丽忠告

书名:美丽天书-一位健康专家写给女人的79条美丽忠告

作者:王新亭 编著

页数:2255

定价:¥29.9

出版社:新世界出版社

出版日期:2013-05-01

ISBN:9787510441172

PDF电子书大小:71MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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