全家人的蔬果汁使用手册

本书特色

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　　·125款鲜榨果汁：排毒、调理、补身、美容、纤体……
　　·66款祛病强身蔬菜汁：降血压、降血脂、润肠道、防便秘……
　　·100款西式饮品：咖啡、奶茶、奶昔、圣代、果醋……
　　·50款冰点冷饮：消暑解渴、开胃消食、提神健脑……
　　·351款滋补保健蔬果汁：健胃、养肝、益肾、润肺……
　　·46款适合不同人群的花草药茶：上班族、妈妈族、学生族……

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内容简介

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　　蔬果汁作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，已经走入了现代人的生活。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质，合理均衡地食用不仅可以维持身体的正常运转，加强身体对营养的吸收，而且蔬果中某些特殊的营养成分还会提高人体对疾病的抵抗力及免疫力，减少疾病对我们的侵害。《全家人的蔬果汁使用手册》融合传统养生精髓与现代饮膳平衡理念，精选出700多款营养蔬果汁，口味多样、配搭合理、营养全面。

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目录

饮品面面观果汁自制蔬果汁**工具榨蔬果汁注意事项如何喝蔬果汁更营养如何正确饮用咖啡如何喝茶有益健康苹果梨香蕉西瓜橘子葡萄桃草莓橙子猕猴桃哈密瓜木瓜芒果菠萝柠檬樱桃石榴番石榴李子火龙果荔枝葡萄柚榴莲杨桃柚子甜瓜综合果汁蔬菜汁西红柿胡萝卜包菜菠菜黄瓜芹菜西蓝花芦笋南瓜苦瓜白萝卜油菜莲藕综合蔬菜汁蔬果汁花草药茶咖啡奶茶奶昔圣代果醋冰点冷饮……

封面

书名:全家人的蔬果汁使用手册

作者:文娟　主编

页数:317

定价:¥29.8

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2013-03-01

ISBN:9787511331557

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