每天多出3小时:时间管理秘诀
本书特色
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在本书中，我将和你共同探讨时间管理的方法、工具和技巧，揭开时间管理的秘密。掌控时间的首要关键是要了解自身的优缺点，发扬优点，改正缺点，养成良好的时间管理的习惯。设立明确的目标，制订科学合理的时间计划表，是时间管理中的重要一环，这会让你做事有重点，分清轻重缓急，不至于没有头绪，眉毛胡子一把抓。
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内容简介
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本书详细探讨了时间管理的方法、工具和技巧, 揭开时间管理的秘密。内容包括: 管理好你的时间, 才能管理好人生 ; 你的时间都去哪儿了 —— 盘点属于你的时间 ; 制定目标和计划, 让你的时间有条不紊等。
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目录
**章 管理好你的时间，才能管理好人生美好生活始于有效的时间管理 // 2掌控时间，生活才能从容不迫 // 4与时间为友 // 6认清自己在做什么 // 8你的时间无限量 // 10没有可供浪费的时间 // 12珍惜属于你的分分秒秒 // 14不要让生命的时间老化 // 16进行生命倒计时 // 18和时间赛跑 // 20第二章 你的时间都去哪儿了——盘点属于你的时间你的时间感如何 // 24提高你的时商 // 25明确你的时间价值观 // 28让时间在你心中重要起来 // 30计算你的人生时间 // 32一天不是24 小时 // 37谁偷走了你的时间 // 39避免时间无谓的浪费 // 41警惕时间管理的陷阱 // 43第三章 制定目标和计划，让你的时间有条不紊目标很重要 // 48进行时间设计 // 50明确自己想要怎样的人生 // 51制定切实可行的目标 // 55把目标清楚地列出来 // 57为目标制订计划 // 59周全的计划可以驱散惰性 // 62给计划呼吸的空间 // 64日程表不是愿望表 // 66每天做个总结和反省 // 68第四章 合理分配时间，提高时间的使用效率低效率的诱因 // 72做好准备 // 74发挥强项优势 // 77勤于思考让你效率倍增 // 78集中精力在重要问题上 // 81沟通很重要 // 84巧妙地搁置问题 // 87先做大事 // 89关注要事，而非急事 // 91第五章 掌握运筹时间的5 个黄金定律80 / 20 时间管理法则 // 96“ABCD”优先顺序法 // 98谨守史密斯法则 // 100统筹分配法 // 102生命紧迫法 // 104第六章 拒绝干扰和拖延，别让时间白白溜走学会说“不” // 108排除电话的干扰 // 110避免琐事的纠缠 // 112只做该做的事情 // 115做事不能拖拉 // 117别为拖延找借口 // 118今日事，今日毕 // 120不要犹豫不决 // 123是懒惰带走了你的时间 // 125速度决定成败 // 127第七章 利用好零碎时间，积少成多也能干成大事时间就如海绵里的水 // 130透支时间的后果 // 132活用你的零碎时间 // 133把零碎时间集中起来做大事 // 135利用你的上下班时间 // 138等待的时间可以做很多事情 // 140利用间隙办事 // 141找出隐藏的时间 // 144第八章 妙用时间小窍门，让生活简单而高效节约交际时间的妙招 // 150打电话节约时间的窍门 // 152阅读信息的省时技巧 // 155妙用时间管理小工具 // 158其实生活很简单 // 161营造简单的环境 // 162别让消极心态左右你的时间 // 164面对困难，激励自己 // 166不要事事追求完美 // 168第九章 别让瞎忙害了你——做事有章法，忙到点子上别做时间的奴隶 // 172你真的很忙吗 // 174不让时间赶着跑 // 177一次*好只做一件事 // 179把时间用在正确的事上 // 181有些事不必亲自去做 // 183做必须做的事 // 186只做适合自己的事 // 187告别混乱无序 // 190不思考的人只能瞎忙 // 193
封面
书名:每天多出3小时:时间管理秘诀
作者:达夫著
页数:195页
定价:¥36.0
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2020-06-01
ISBN:9787511380883
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