怀孕280天专家解读
本书特色
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本书是一部针对中国女性体质打造的优生优育宝典，以时间为顺序，遵循胎儿发育的规律，用通俗易懂且专业的文字讲解*新的孕期保健知识和胎教知识，告诉准妈妈如何才能保持孕期健康，为胎宝宝提供良好的内外部环境，有效地实施胎教，培养出健康聪明的宝宝。
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内容简介
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科学、实用、贴心的全程同步孕育指导，从日常生活到饮食营养、孕期宜忌、疾病防治、孕期检查、心理保健等，全方位呵护准妈妈和胎宝宝健康。
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***中国女性体质的优生优育宝典，幸福妈妈**的孕期保健指导。
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全方位为准爸妈解疑答惑，一书在手，安心怀孕，顺利分娩。
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作者简介
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王楠，女，妇产科医生，从事妇产科临床工作多年，具有丰富的妇产科、新生儿专业经验，多年来致力于医学科普知识的推广，尤其擅长妇科疾病防治和保健。
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目录
孕前保健 第1 章 基本常识 精子和卵子是什么 / 002 排卵期怎样预测 / 002 如何才能受孕 / 003 *佳生育年龄是多少 / 004 哪个季节*宜受孕 / 004 何时是*佳受孕时机 / 004 什么是*佳受孕环境 / 004 为什么要进行婚前检查 / 005 婚前检查的主要内容有哪些 / 005 在什么情况下需要进行遗传检查 / 005 为什么要进行遗传病咨询 / 006 怎样进行孕前生活节律调适 / 006 孕妇心态与优生之间有什么关系 / 006 为什么高龄产妇的风险更大 / 007 为什么女子性高潮时受孕有利于优生 / 007 智力与遗传之间是什么关系 / 007 造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些/ 008 性格与遗传之间有什么关系 / 008 什么情况下应避免受孕 / 008 人工受孕是怎么回事 / 009 人工受孕的成功概率有多大 / 009 咖啡对妇女妊娠有何影响 / 009 在计划受孕时为什么要补充叶酸 / 009 碘缺乏对生育有什么影响 / 009 妇女孕前补充蛋白质有什么意义 / 010 妇女孕前补钙有什么重要意义 / 010 为什么孕前要补铁 / 010 生孩子越早越好吗 / 010 预产期是怎样计算的 / 011 怀孕的自我诊断方法有哪些 / 011 哪些遗传病人不宜生育 / 012 在什么情况下需要进行产前遗传病的诊断 / 012 为什么不宜近亲结婚 / 013 什么情况下会发生畸形儿 / 013 怎样避免畸形儿 / 013 生物钟与优生之间有什么关系 / 014 什么是宫外孕 / 014 宫外孕有什么表现 / 014 宫外孕如何治疗 / 015 人工流产对再怀孕有什么影响 / 015 流产后多长时间适宜怀孕 / 016 为什么有的孕妇会生双胞胎 / 016 哪些因素影响双胎或多胎妊娠 / 016 女性不孕应进行哪些检查 / 017 女性不孕的因素有哪些 / 017 男性不育的原因有哪些 / 018 试管婴儿是怎么回事 / 018 第2 章 疾病与受孕 怎样防治贫血 / 019 为什么患心脏病的妇女不宜怀孕 / 019 “鸡胸”会遗传吗 / 019 精神病会遗传吗 / 020 癫痫病患者可以生育吗 / 020 患过肝炎可以怀孕吗 / 020 患高血压的妇女可以怀孕吗 / 020 患肺结核的妇女可以怀孕吗 / 021 患尖锐湿疣的妇女可以怀孕吗 / 021 患肾炎的妇女可以怀孕吗 / 021 患附件炎的妇女可以怀孕吗 / 022 糖尿病对妇女妊娠及胎儿有什么影响 /022 患哮喘的妇女可以怀孕吗 / 022 患甲亢的妇女可以怀孕吗 / 023 患系统性红斑狼疮的妇女可以怀孕吗 / 023 为什么在计划生育时男性应防腮腺炎 / 024 为什么患淋病的妇女不宜怀孕 / 024 为什么患梅毒的妇女不宜怀孕 / 024 什么情况下可以带病怀孕 / 025 什么时候应当暂缓怀孕 / 025 为什么说沙眼可以导致不孕 / 025 决定生男生女的因素有哪些 / 026 生男生女可以通过饮食进行控制吗 / 026 科学控制生男生女的方法有哪些 / 027 怎样科学预测胎儿的性别 / 027 第3 章 其他注意事项 孕妇为什么不宜和小动物接触 / 028 为什么新婚期间不宜怀孕 / 028 为什么身体疲劳时不宜怀孕 / 029 妇女停用避孕药后就可以怀孕吗 / 029 太胖的女性怀孕有哪些不利因素 / 029 牙病对怀孕有影响吗 / 030 应选择怎样的卧具 / 030 孕前为什么要戒烟 / 030 孕前为什么应当戒酒 / 031 孕前在饮食上应注意什么 / 031 身体肥胖的妇女孕前为什么要限制胆固醇的摄入 / 031 孕前能否接种疫苗 / 032 丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题 / 032 为什么新婚旅行途中不宜怀孕 / 033 服用避孕药期间怀孕是否应做流产 / 033 头胎不如二胎聪明吗 / 033 孕前为什么应保持乐观情绪 / 033 为什么汽车废气会影响男性生育 / 034 为什么男子应慎洗桑拿浴 / 034 孕前为什么要防止电脑的危害 / 034 孕期保健 第1 章 饮食保健 孕妇在孕早期为什么要补充营养 / 036 孕期饮食的基本原则是什么 / 036 怀孕就该吃两个人的饭吗 / 036 孕妇为什么要保持营养平衡 / 037 孕妇为什么要适量饮食 / 037 肥胖孕妇的饮食应注意什么 / 037 出现早孕反应时在饮食上应注意什么 / 038 孕妇夏天适宜吃什么 / 038 怀孕后为何忌擅自进补 / 038 怀孕中期如何安排饮食 / 038 怀孕中期应怎样增加营养 / 039 怀孕晚期怎样安排饮食 / 039 临产产妇怎样合理安排饮食 / 040 孕期尤其应补充哪些重要元素 / 040 孕妇为什么要适量摄入维生素a / 041 孕妇为什么要适量摄入维生素b1/ 041 孕妇为什么要适量摄入维生素b6/ 041 孕妇为什么要适量摄入维生素b12/ 041 孕妇为什么要适量摄入维生素c / 042 孕妇为什么要适量摄入维生素d / 042 孕妇为什么忌缺乏维生素e / 042 孕妇为什么忌缺乏维生素k / 043 孕妇进食为什么应该细嚼慢咽 / 043 孕期为什么要多吃含铁丰富的食物 / 043 孕妇为什么要补充足够的蛋白质 / 044 孕妇为什么不可缺钙 / 044 多喝骨头汤就能补钙吗 / 044 妊娠早期为什么宜补叶酸 / 044 孕妇为什么要补充锌 / 045 孕妇为什么要补碘 / 045 孕妇为什么要补锰 / 045 孕妇脂肪的摄入量有什么要求 / 046 孕妇为什么应少用滋补药品 / 046 孕妇为什么不宜营养过剩 / 047 孕妇为什么不宜用饮料代替白开水 / 047 孕妇喝水应注意什么 / 047 大龄孕妇为什么需要忌口 / 048 孕妇为什么爱吃酸的食物 / 048 孕妇为什么不能多吃酸性食物 / 048 孕妇为什么不宜吃生鸡蛋 / 049 孕妇喝酸牛奶有什么益处 / 049 孕妇为什么不宜多吃螃蟹 / 049 孕妇吃鱼有什么好处 / 049 孕妇不能吃哪些鱼 / 050 孕妇为什么不应过多吃肉 / 050 孕妇为什么不宜服用过多的鱼肝油 / 050 孕妇吃哪些食物有利于通便 / 050 孕妇吃兔肉会导致孩子患兔唇吗 / 051 孕妇吃猪腰子为何要小心 / 051 孕妇为什么不宜多吃精米、精面 / 051 孕妇为什么不宜多吃方便食品 / 052 孕妇为什么不宜多吃油条 / 052 孕期为什么更适宜吃粗粮 / 052 孕妇为什么不宜多吃菠菜 / 053 孕妇为什么不宜长期服用板蓝根 / 053 孕妇吃核桃能补胎儿大脑吗 / 053 孕妇为什么不宜多吃桂圆 / 053 孕妇为什么要少吃山楂食品 / 054 孕妇为什么不宜多吃刺激性食物 / 054 孕妇为什么不宜多吃水果罐头 / 054 在选购营养品时应注意什么 / 055 孕妇为什么不宜吃黄芪炖母鸡 / 055 孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育吗 / 055 孕妇为什么不能吃发芽的土豆 / 056 孕妇为什么不宜吃火锅 / 056 孕妇每天应喝多少水 / 056 孕妇为什么不宜喝咖啡 / 057 孕妇为什么不宜食用糯米甜酒 / 057 孕妇为什么不宜喝浓茶 / 057 孕妇为什么不宜多吃冷饮 / 057 多吃野菜对孕妇有什么好处 / 058 孕妇患哪些疾病不宜多吃盐 / 058 孕妇摄入糖量为什么要适度 / 058 孕妇为什么忌多吃海带 / 059 孕妇为什么不宜吃热性香料 / 059 孕妇吃苹果有哪些好处 / 059 为什么孕妇忌吃蛙肉 / 060 吃花生对孕妇有什么益处 / 060 孕妇偏食有何危害 / 060 孕妇为什么不宜节食 / 061 孕妇为什么忌吸烟及被动吸烟 / 061 孕妇为什么应忌酒 / 061 孕期吃干果为什么能增进胎儿的智力发育 / 061 孕妇为什么不要食用霉变食物 / 062 孕妇便秘对饮食有什么要求 / 062 患糖尿病的孕妇应如何注意饮食 / 062 孕妇腹胀、腹泻吃哪些食物好 / 063 患心脏病的孕妇在饮食上有什么要求 / 063 怀孕第1 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063 怀孕第2 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063 怀孕第3 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064 怀孕第4 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064 怀孕第5 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064 怀孕第6 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065 怀孕第7 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065 怀孕第8 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066 怀孕第9 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066 第2 章 生活起居 怀孕第10 个月时的饮食与营养有什么要 求 / 067 孕妇应如何安排睡眠 / 067 孕妇是否应该睡午觉 / 068 孕妇如何提高睡眠质量 / 068 孕妇采用哪种睡姿*好 / 068 孕妇为什么多梦 / 069 孕妇为什么不宜睡席梦思床 / 069 怎样选择合适的床上用品 / 069 孕妇睡觉为什么不宜开灯 / 070 孕妇为什么不宜穿高跟鞋 / 070 孕妇应该穿什么样子的内衣和鞋子 / 070 孕妇应该怎样着装 / 071 孕妇该不该戴胸罩 / 071 孕妇应怎样选用胸罩 / 072 孕妇为什么不宜穿三角内裤 / 072 孕妇为什么宜留短发 / 072 孕妇应避免哪些工作 / 073 孕妇不宜参加哪些体力劳动 / 073 孕妇做家务时应注意什么 / 073 孕期为什么忌过多接触洗涤剂 / 074 孕妇可以睡电热毯吗 / 074 孕妇为什么忌用电吹风 / 074 孕妇为什么不宜长时间看电视 / 074 孕妇能用电脑吗 / 075 孕妇为什么不宜长时间使用电风扇和空 调 / 075 孕妇为什么不宜接触复印机 / 075 孕妇为什么不宜用手机 / 076 怎样避免静电对孕妇的危害 / 076 孕妇为什么应当勤洗头洗澡 / 076 孕妇为何不宜去公共浴室洗澡 / 077 孕妇洗澡时水温太高好不好 / 077 孕妇洗澡时间为什么不宜过长 / 077 孕晚期为什么忌坐浴 / 077 孕妇为什么忌鲜艳的颜色 / 078 孕妇用化妆品有哪些禁忌 / 078 浓妆艳抹会导致胎儿畸形吗 / 079 孕妇为什么不宜涂指甲油 / 079 孕妇为什么不宜染发 / 079 孕期护发注意事项 / 079 孕妇为什么不宜进舞厅 / 080 孕妇可以打麻将吗 / 080 孕妇为什么应注意防晒 / 080 孕妇为何忌擅自用减肥药 / 081 孕妇为什么不宜戴隐形眼镜 / 081 孕妇为什么应当远离噪声 / 081 孕妇为什么不宜听摇滚乐 / 082 孕妇居室为何忌放某些花草 / 082 孕妇为什么忌随意拔牙 / 082 孕妇刷牙为什么容易出血 / 082 孕妇为什么应避免接触农药 / 083 孕妇为什么应避免接触铅 / 083 孕妇为什么应避免闻汽油味 / 083 孕妇为什么不宜接触油漆 / 084 孕妇为什么要慎用风油精 / 084 环境污染会对胎儿造成怎样的影响 / 084 孕妇下厨房要注意什么 / 085 孕妇为何不宜去拥挤的公共场合 / 085 孕妇应如何防止静电伤害自己 / 085 孕妇走、坐、站时要注意什么 / 086 住高楼的孕妇要注意什么 / 086 怀孕晚期为何不宜长时间坐车 / 086 孕妇上下楼应当注意什么 / 087 孕妇为什么不宜刺激乳头 / 087 孕妇为什么要注意外阴的清洁 / 087 孕妇清洁外阴应注意什么 / 088 孕妇为什么不要住新装修的房子 / 088 孕妇的居住环境需注意什么 / 088 孕妇居室温度多少为宜 / 089 孕妇居室湿度多少为*好 / 089 孕妇提取重物应当注意哪些事项 / 089 孕妇可以开车吗 / 089 孕妇骑车有哪些注意事项 / 090 孕妇需要准备哪些生活用品 / 090 孕妇夏季要注意什么 / 090 孕妇冬季要注意什么 / 091 孕妇为什么不宜过度疲劳 / 092 妊娠期间怎样保养皮肤 / 092 妻子怀孕后丈夫应做些什么 / 092 大龄孕妇如何进行生活调适 / 093 孕妇外出要注意什么 / 093 第3 章 运动保健 孕妇进行运动对胎儿是否有影响 / 094 怀孕后活动多好还是活动少好 / 094 孕妇散步有什么好处 / 095 孕妇日常活动时要注意什么 / 095 孕妇参加体育运动有哪些好处 / 095 孕期锻炼需要注意哪些问题 / 096 运动时需要注意哪些细节 / 096 孕早期可以参加什么运动 / 097 孕中期可以参加什么运动 / 097 孕晚期可做哪些运动做孕妇操有何好处 及应注意哪些问题 / 097 孕妇运动为什么不宜过于剧烈 / 097 妊娠晚期为什么不宜骑自行车 / 098 孕妇游泳应注意哪些问题 / 098 第4 章 性保健 孕期性反应有什么特点 / 099 性交会产生什么问题 / 099 孕妇过性生活需要注意什么 / 100 孕期过性生活时宜选择哪种姿势 / 100 怎样防止性生活后腹疼 / 101 为什么怀孕早期忌过性生活 / 101 怀孕中期性生活应注意什么 / 101 怀孕晚期性生活应注意什么 / 102 女性在产褥期及哺乳期的性生活需要注 意什么 / 102 孕妇在什么情况下应禁止过性生活 / 103 部分孕妇性欲亢奋或降低是否正常 / 103 孕期性高潮会不会导致流产 / 104 孕妇可以有其他亲密行为吗 / 104 为何不要在恶劣气候环境下过性生活 / 104 为何不要在患病时过性生活 / 104 妊娠期性交为何一定要注意清洁 / 104
封面
书名:怀孕280天专家解读
作者:王楠
页数:270
定价:¥24.8
出版社:中国妇女出版社
出版日期:2016-02-01
ISBN:9787512711723
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