别让不好意思害了你

本书特色

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恭顺谦和、礼貌谦卑一直都是中国的传统美德，但是顺从并不意味着事事都要忍让，都要委曲求全，总是不好意思拒绝，只会让自己被别人利用，被现代社会适者生存、弱肉强食的社会法则抛弃，在被动落后的局面中越陷越深。
《别让不好意思害了你》结合现代社会学、心理学、行为学等领域的一系列崭新的理论研究成果，深入浅出地探讨了造成“不好意思”心态的原因，以及因此带来的危害，并通过列举贴近生活的大量案例，总结了很多实用的摆脱“不好意思”心态的方法。

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内容简介

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★推荐1.真正厉害的“交际花”都是善于拒绝的高手！总是因为面子而“不好意思”，你将失去青春，失去生活，失去自己。
★推荐2.活着，从来不是为了迎合别人，而是为了取悦自己。每天活在“老好人”的面具之下，对所有的要求照单全收，被拖垮的只会是你自己。
★推荐3.“爱”的正确打开方式，不是委曲求全，不是一味忍让，而是在该拒绝的时候拒绝，该批评的时候批评，该发泄的时候发泄。善待自己，才能善待他人。
★推荐4.不懂如何说“不”？不知怎样回绝？资深沟通专家给你一副拒绝别人的良方，让你掌控自己的人生，做内心强大的自己，彻底跟“不好意思”说“拜拜”！

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作者简介

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元心语，畅销书作者。多年来一直专注人际交往领域，对人与人之间的沟通、交际心态等有了比较深刻的研究。他经常在报刊、杂志上发表口才、心理类文章，在自媒体平台也拥有较高的人气。

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目录

Chapter1　为什么我们会不好意思——失败的心理习惯在作怪
“好人”情结：把别人的需要放在**位 / 002
自卑心理：通过讨好别人来获得肯定 / 008
脆弱心理：内心不够强大 / 013
习惯性思维：无条件付出导致自我意识丧失 / 017
被扭曲的价值观：认为苦劳就是功劳 / 022
Chapter2　超越不好意思——解放被面子束缚的心灵
违背自己的心意，只会带来痛苦 / 028
委屈自己不一定能换来想要的幸福 / 033
学会拒绝是一个人成长的必修课 / 038
会发脾气的人，才更有拒绝力 / 042
坚持原则，让你的拒绝更有力 / 045
Chapter3　“酒香也怕巷子深”——不善于表现，就不会引起注意
准备富有特色的自我介绍 / 050
敢于在团队中发声 / 054
幽默感让单调的工作变得有趣 / 059
职场语言：简洁、精练、职业化 / 063
时常注意社交礼仪 / 067
Chapter4　美言计——没有人拒绝适当的恭维
赞美是人际关系的黏合剂 / 072
赞美有“度”才完美 / 076
不要把赞美变成了奉承 / 080
不动声色的赞美，更能深入人心 / 084
要学会背后说别人好话 / 087
Chapter5　巧言说服——打动人心的说服*有效
欲进先退，好感让说服变得更容易 / 092
动之以情，打动人心更好说服 / 095
“移植”意见，将你的想法变成对方的意愿 / 097
剥茧抽丝，诱导对方否定自己的不当观点 / 100
Chapter6　适时拒绝——别让“勉强自己”成了一种习惯
无声回应，沉默是*好的拒绝 / 104
截话拒绝，表明态度使对方知难而退 / 108
拖延战术，时间也可以成为拒绝的理由 / 114
未雨绸缪，提早把麻烦挡在门外 / 118
营造环境，让对方产生心理压迫感 / 122
Chapter7　委婉发泄——每个人都有表达不满的权利
软中带硬，使对方无力还击 / 128
以柔克刚，用“和气”灭掉对方的“火气” / 131
顺水推舟，用隐形的反击来化解窘境 / 134
Chapter8　含蓄批评——会批评可以不伤人
巧妙暗示，激起对方内疚心理 / 138
话中有话，让对方主动改正错误 / 141
幽默式纠错，批评也可以变得很轻松 / 144
主动分担错误，有助于对方自我反省 / 147
善用对比法，让对方认识到自己的不足 / 151
Chapter9　学会反击——一味忍让只会带来更大的伤害
假装糊涂，巧妙地摆脱对方的纠缠 / 154
转移话题，摆脱尴尬被动局面 / 156
巧用比喻法，让反击有理有节 / 159
用类比推理法，让对方知难而退 / 162
Chapter10　无声胜有声——说不出口的话用肢体语言来代替
拒绝可以有多种表达方式 / 166
用躲避的眼神表明拒绝的态度 / 171
给对方制造一种不舒服的感觉 / 176

封面

书名:别让不好意思害了你

作者:元心语

页数:180页

定价:¥39.8

出版社:民主与建设出版社

出版日期:2019-09-01

ISBN:9787513925808

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