后天美女养成记-升级版

本书特色

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　　博客点击量4000万的超人气王小腻腻老师的著作
　　《后天美女养成记》升级版 全国首发
　　集美容护肤、瘦身美体于—身的超强工具书

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内容简介

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　　《后天美女养成记(升级版)》全面展示了腻腻积极向上的生活态度，以及她从亲身实践中得到的美丽心得、书中涉及的一些产品和方法都是作为：作者个人学习、研究和欣赏之用，旨在阐明自己的亲身感受，不属于广告宣传、商业行为，不涉及一切商业利益：本书适当引用他人作品也旨在介绍、评论或说明某一问题。为慎重起见，书中所述产品和为法都是经作者本人亲身试验，井集合各方用户反馈，力求做到公正客观，但肤质因人而异，您在使用产品过程中出现异常反应。本书出版社与作者均负责；本书的文学均由作者撰写：图片除少部分来着自品牌官方网站，均为作者拍摄，其版权归作者所有：未经许可，禁止一切形式式的转载。

　　《后天美女养成记(升级版)》中所有参考价格来自淘宝网，为一段时间该产品在淘宝网上的均价，参考价格跟专柜零售价可能有出入，仅供参考。

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作者简介

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　　小腻腻，本名冯鹤，当下最具代表性的阅络美容口碑达人。
　　毕业于新西兰奥克兰大学，市场营销和国际贸易双学位；回国后在心新东方任教；曾教授托福雅思强化口语班、电影听说班、SAT强化写作班，BEG商务英语班、；多次被评为成都新东方优秀教师、全国新东方年度优秀教师。

　　2007年5月开设新浪博客，分享学英语、美容减肥、旅游美食等多方面生活心得，吸引了众多读者，至今有超过4000万点击量，微博粉丝超过20万；被新浪女性博客频道推荐为“最值得收藏的美容博客”。

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目录

上部
　　120斤的小飞象，蝶变成80斤娇小美少女的传奇演化史
　　奇迹不是一天发生的，但一定会发生
　减肥进行时
　　姐减的不是体重，是尺寸
　　调整心情，积极面对平台期和反弹期
　　极端节食法的危害
　　减肥，到底靠芍食还是运动
　　切掉卡路里摄入从油开始
　　吃慢一点，多瘦一点
　　淀粉，是敌是友
　　与人分享
　　有进有出，不故小腹婆
　　告别暴食
　　来点零食吧

封面

书名:后天美女养成记-升级版

作者:小腻腻

页数:271

定价:¥48.0

出版社:经济科学出版社

出版日期:2012-03-01

ISBN:9787514111798

PDF电子书大小:148MB 高清扫描完整版