北大24堂气质课
本书特色
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北大人认为，气质对一个人的行为规范有着极为明显的影响。好的气质能够使人成为交际圈的关键人物，拥有良好气质的人，会让人周身散发出一种强有力的吸引力，让人不自觉地想靠近。但一个人的气质并不天生的，而是后天不断修炼出来的。从北大精英身上你可以看到，气质与修养并不是名人的专利，它属于每一个人。气质与修养不是与金钱、权势联系在一起的，无论你从事何种职业，年龄如何，都可以拥有独特的气质。
《北大24堂气质课》汇集了诸多北大名师、名人的气质养成的思想精华，结合现实普通人的生活，去感悟百年北大所积淀下来的独有的精神气质与人生智慧。
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目录
第1课 气质，是岁月的积淀，人格的蓄养气质是岁月的积淀，人格的蓄养气质是一种相对稳定的综合素养良好的气质，能让人充满“磁力”腹有诗书气自华，*是书香能致远提升气质的*大捷径，在于读一流的书第2课 将“真诚”沁入肺腑，你将处处受人青睐好人缘源于：真诚地向他人坦露自己*损人气质的，莫过于内在的虚伪真诚是建立在“诚信”的基础上的一生都践行“言必行，行必果”第3课 善良是人性中*富吸引力的“底料”第1课 气质，是岁月的积淀，人格的蓄养气质是岁月的积淀，人格的蓄养气质是一种相对稳定的综合素养良好的气质，能让人充满“磁力”腹有诗书气自华，*是书香能致远提升气质的*大捷径，在于读一流的书第2课 将“真诚”沁入肺腑，你将处处受人青睐好人缘源于：真诚地向他人坦露自己*损人气质的，莫过于内在的虚伪真诚是建立在“诚信”的基础上的一生都践行“言必行，行必果”第3课 善良是人性中*富吸引力的“底料”人格的蓄养，要以“善良”为基底心存仁厚：“仁”是善良的至高境界开启“爱心之窗”，骨子里便能透出优雅日行一善，每天修善灵魂一点点第4课 涵养是支撑气质的主要内在力量“内涵”是一种养分，能让“气质”之树枝繁叶茂良好的“教养”，能让人焕发出强大的“气场”有涵养者必要有稳定的情绪不要逢人就诉说你的愁苦和遭遇就算不才高八斗，也绝不能腹中空空第5课 气质是条船，自信者方可轻松驾驭良好的气质，需要十足的底气去支撑让自己拥有一种“打不垮的自信”有了自信，全世界的幸运之门都会向你敞开别让你的人生轻易出现“不可能”的字眼提升自信的良方：从自己*擅长的领域入手第6课 进取：让你的每一个细胞。都充满力量你如果知道自己要去哪里，全世界都会为你让路像“渴望空气”一样“渴望改变”开启人体能量的“发动机”生命不息，学习不止坚持：成事贵在持之以恒第7课 谦虚：真正强大的，都是甘心居于下位者谦虚是一种*易于让人接纳的“气质”一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么当你开始谦虚时，便是近于伟大时真正强大的，都处于下位放下“身架”，才能提升“身价”第8课 内敛：“内圣外王”的精神品质内敛是一种“内圣外王”的精神品质内敛者与自己能和谐地相处耐得住寂寞，享受一个人的美好时光用理智驾驭情感，用情感平衡理智敢于剖析自己：自省责己，贵于责人内守本心，不求外在的奖赏第9课 胸怀：人*宝贵的精神气质胸怀能升华个人的气质不用伎俩去战胜人，要用气量去征服人宽容能让你气场十足靠度量，将“冤家”化“良友”第10课 沉稳：成大器者都要稳得住身心，沉得住气别轻易在人前显露你的情绪杜绝带着情绪去做决策唠叨，是你人缘恶化的“头号暗礁”沉静是一种动人的气质内心不动，所向披靡第11课 格局：决定人生成败的关键因素人生有无限的可能，别被格局所限制眼界决定境界：眼光有多远，世界就有多大你忙着拼手段时，别人却在拼格局大格局该有大方向，不因为外界压力而改变永远别给自己的人生“设限”第12课 胆识：不拘谨、不莽撞的人格魅力气质的源泉：永葆奋斗和前进的激情拿出“强者”姿态，让你魅力十足人生需要不断地“自我超越”用“爬山精神”去经营你的目标不想默默无闻，就要让自己长成参天大树第13课 担当：领袖身上必不可少的精神气质担当精神让你拥有领袖的气质有了过失，先从自身找原因在获得前，先考虑“我为别人带来了什么”弄清楚一件事：你究竟在为谁工作能承受多大委屈，就能成多大事儿第14课 温润：练就如水般的品性做人应如水，修炼“无欲无争”的品性拥有一种富有人情味的亲和力散发积极的“能量”，传递你的光和热乐观是一种能量人生别样的美丽，就在你“低头”的那一瞬间第15课 自由：独立之精神。自由之思想“自由”已成为北大人骨子里的精神气质时刻保持清醒，摆脱“权威效应”的束缚独立精神和自由意志是必须争的，且须以生死力争尊重知识，做独立的自我，不曲学阿世只求学问，不受学位第16课 细心：做一个有思维力的人细心是一种素质，一种修养多思考事物之间的因果关系人的豁达源于对规律的了然将小事做细，将细事做透第17课 北大人独有的精神气质：铁肩担道义的人性光芒独立自尊，保持人性的尊严内在的“德”，决定外在的“得”坚守道义，是为了尽心安命在大义面前，要勇于舍弃个人小义做顶天立地的大丈夫养一身浩然正气第18课 独立的个性。打造属于自己独特的气质，只做**个“我”，不做第二个“谁”客观看待自己，别因外在的虚名而迷失自我**时间接纳真实的自己气质源于内在：追求“秀外”必先“慧中”走自己的路，绝不踩着别人的脚印前进第19课 谈吐：口吐莲花，才能气质儒雅话出口前先思考：别让“舌头”超越你的思想别让“出口成脏”毁了你的形象想品尝“众星捧月”的感觉，那就学会幽默吧话出口前，先加点“糖”赞美是提升气质的“神丹妙药”批评要讲求“三明治”策略第20课 成熟是一种明亮而不刺目的人格光辉成熟不等于扼杀真性情不被理解是人生的常态成熟的终极是回归单纯领略返璞归真的平凡第21课 判断一个人气质是否良好，首先要看其举止良好的气质，先从正确的“站、坐、走”开始“抖腿晃脚，歪脖斜眼”*能使人气质削减“杯具”使用不当，会导致你的形象也“悲剧”你在品味食物，别人也在品味你握手不只是一种礼节第22课 良好的形象可以为你的气质加分穿衣打扮千万别“随便”字迹可以“潦草”，形象绝“潦草”不得用100分的服装来妆点你100分的内在*随众，*具安全美的穿衣法则第23课 社交场合*能展露出你的修养和气质关注肢体语言，别让小动作出卖你尊重是文明社交的“通行证”把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼适时满足他人的表现欲沉默也是一种沟通艺术第24课 人格：建立生命的坚固材料健全的人格是教育之首比名利更重要的是人格承认自身阴暗面，积极自我净化人生的“根本”不可丢勿以善小而不为，小事蕴含大乾坤信息
封面
书名:北大24堂气质课
作者:赵文彤
页数:275
定价:¥36.8
出版社:台海出版社
出版日期:2016-10-01
ISBN:9787516809006
PDF电子书大小:149MB