健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究

内容简介

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本书首先对“健康中国”与健康促进的相关知识进行分析，然后重点研究与分析了运动锻炼与生理健康促进、运动锻炼与心理健康促进、常见运动健康促进的手段与方法等方面的内容，能帮助人们提高自身的健康水平。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于人们通过运动促进健康具有一定的指导意义。

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作者简介

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武文杰，男，1976年生，江苏人，现任教于苏州科技大学。主要研究方向：体育学。教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表学术科研论文多篇。

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目录

前　言��**章 “健康中国”的内涵与背景阐述**节 “健康中国”的内涵第二节 “健康中国”的提出与发展背景第三节 《“健康中国2030”规划纲要》解读�� 第二章 运动健康促进的学科基础与基本理论**节 运动健康促进的相关学科基础第二节 运动促进人体健康的基本原则第三节 运动促进人体健康的方法�� 第三章 运动锻炼与生理健康促进研究**节 现代健康观第二节 运动锻炼的生理学基础第三节 运动锻炼对人体生理健康的影响�� 第四章 运动锻炼与心理健康促进研究**节 心理健康概述第二节 运动锻炼的心理学基础第三节 运动锻炼对人体心理健康的影响第四节 促进心理健康的心理技能训练方法�� 第五章 常见运动健康促进的手段与方法指导**节 有氧运动健身第二节 无氧运动健身第三节 有氧与无氧混合代谢运动健身�� 第六章 社会不同群体运动健康促进的指导**节 不同年龄群体的运动健康促进指导第二节 不同性别群体的运动健康促进指导第三节 不同社会阶层的运动健康促进指导第四节 社会弱势群体的运动健康促进指导……………………………

封面

书名:健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究

作者:武文杰著

页数:265页

定价:¥84.0

出版社:中国水利水电出版社

出版日期:2019-04-01

ISBN:9787517073963

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