淡定如何成为一个从容优雅的人
本书特色
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在这个世界上，没有*的公平，所以，我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么，翻开本书，充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界，娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来，用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳！
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内容简介
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淡定让你成为更好的人，过更好的人生
一本教你如何把握生活节奏，从容生活，优雅前行的书
无论什么场合和领域，不慌，淡定都是一个很重要的品质，这让你更容易获得认可和成功。
我们的人生是一场浩大的奔赴，也是冷暖自知的修行；是一次单枪匹马的行走，更是投石问路的求道。所有这些都在告诉我们一个道理：无论未来怎么变化，我们应对生活的态度都应当是淡定。
人生别走太急，等一等我们的灵魂。
★能以淡定的态度对待生活中的繁华和诱惑，让自己的灵魂安然入梦，这样的人，予自己是云朵一样的轻松，予别人是湖泊一样的宁静。
★适时地咽下一口气，潇洒地甩甩头发，悠然地轻轻一笑，甩去烦恼，笑去恩怨。你会发现，天仍然很蓝，生活依然很美好。
★人生的得失总会互转，一定要学会淡定。唯有看淡看轻看开，才能够看破事物的表相超然物外，化解险境和忧烦，才不会陷入拿不起放不下的两难处境。
淡定是一种境界；淡定是一种自信；淡定是一种态度；淡定更是一种放弃。
人不管一生是辉煌还是平凡，都得淡定地迈过一道一道坎。
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作者简介
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韩 紫 陕西汉中人，上海师范大学中文系毕业，本科，畅销书作家，毕业以后长期从事文史，经管，励志，少量小说等多种题材的策划撰稿工作，对图书市场有自己独到的见解。参与策划出版的有《精准做事》《论语64个人生感悟》《博弈致胜学》等畅销书。
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目录
第1章 淡泊心智：不为虚妄的名利玩命
能以淡泊的态度对待生活中的繁华和诱惑，让自己的灵魂安然入梦，这样的人，于自己是云朵一样的轻松，于别人是湖泊一样的宁静。
人的痛苦，在于追求错误的东西
过分求虚名，美名往往变恶名
是什么让你失去快乐，不再淡定
面对诱惑，要有坚守的决心
人往往因为一念之贪失去好运
凡事要有度，对钱财的渴求也是如此
学会以淡泊之心看待名利
做一个能够看开名利的人
在私利上*好能够看透一点
第2章 修炼心性：用平和的心态融入社会
人生就是一个因缘际会的过程，得失总会互转，一定要学会淡泊。唯有看淡看轻看开，才不会被世间的烦恼困惑缠缚而难以自拔，才能够看破事物的表象超然物外，化解险境和忧烦，才不会陷入拿不起放不下的两难处境。看淡看轻看开，就不会身心俱疲、活得拘谨和痛苦，而是容易获得自由和解脱，拥有旷达的人生。
得失常常互转，荣辱不必挂心
此处失去，彼处获得
珍惜自己拥有的，正确面对失去的
大千世界，得失总是如影相随
用淡然的心态对待得与失
得意是失意之由，失意是得意之始
春风得意时，万万不可骄傲
第3章 正常思维：以合理的逻辑面对人间百态
我们必须分辨清楚，到底是生活圈住了我们，还是我们自身狭隘的思维限制了自己。能实现快乐的唯一方式是不被任何事物所约束，而不受约束的唯一方式则是管理好自己的思想。
人生，别被固有的想法绑住
不要动不动就为小事发火
不要带着“放大镜”出门
千万别跟自己过不去
人常犯的一种错误叫固执
钻牛角尖容易让自己孤立
靠“不争”而获得胜利
人生的幸福不在于得到多少
山穷水尽时，转换一下思路
第4章 学会遗忘：别让郁闷的事绑架你的人生
每个人都希望自己活得快乐而洒脱，但人生在世，各种困扰和烦恼总是难免的，即便在你看似什么也不缺少的时候，也可能会被一种不可名状的困惑和无奈纠缠着。实际上，苦是对人生的一种修行，愁是对生活的一种考验。只要你把心胸放宽了，把事情看淡了，你就能超越它们，战胜它们，终至幸福的彼岸。
遗忘是一种明智的解脱之法
内心不乱，什么都无法搅扰你
有些情感只能当作回忆
幸福会在你的抱怨声中消失
甩掉包袱，轻装上阵才能远行
放不下就忧愁，放得下就快乐
不可后悔太久，要及时赶往下一个路口
每个成功人士都有失意的经历
任凭尘世惊涛，我独自在逍遥
第5章 淡化恩怨：和解才能静享更好的生活
人人都会犯错，若因为别人一个小小的错误而斤斤计较或怀恨在心，那这种人是成不了大事的。做人要宽容一些，淡泊一点，许多事不必放在心上，你越是不计较，好事越是会找上你的门。记住，你不给自己的心灵加码，心灵又如何会负重呢？
做个淡泊人，养颗豁达心
以自己的无形包容一切的有形
宽恕才能忘怀，才能前进
心胸宽一点，小过失别挂怀
人人都会犯错，有原谅才有进步
让你的爱心多于你的怨恨
即使无法挽回也不抱怨生活
容得下他人的光芒才有魅力
善于发现别人的优点而不是缺点
第6章 淡然处世：让错误和烦恼到此为止
包容，是对你看不惯的、伤害你的、打扰你的一切事物的一个理性的接受。包容是淡泊之心的外在体现。人生在世，理应开朗、豁达和超脱一些的，如果你凡事都斤斤计较，只是在给自己徒增烦恼罢了。所以，处世别太较真了，海纳百川，有容乃大，一个人能容人容事，才能够真正容得下快乐。
谁人背后无人说，无须为此心烦愁
世界并不复杂，复杂的是自己
凡事斤斤计较，只能让你徒生烦恼
收敛锋芒，用“糊涂”化险为夷
世事无常，万事多留些余地
在细节之处过于较真的人令人讨厌
“聪明人”常常容易吃大亏
第7章 定位准确：欲望超过能力就会让人苦恼
当今社会，瞬息万变，商品化的竞争，让一些人失去了应有的冷静与平和，甚至错了位。以致某些官员像商人——忙着赚钱，某些商人像学者——忙着出书，某些学者像官员——忙着做官……年轻人中想一夜暴富的大有人在。社会迫切需要一大批淡泊之人，能静下心来，甘于寂寞，扎扎实实做官、做事、做学问的人。所以，一定要给自己定好位，别脱离了正确的轨道，否则将有人仰马翻的危险。
你有你的价值，不必羡慕别人
做个平凡的人没什么不好
不要抱怨自己暂时的默默无闻
不要幻想突然脱胎换骨
直面现实，认真持久地学习
耐住寂寞不浮躁，心平气和不乱套
撑面子是一件非常辛苦的事
第8章 该忍就忍：会忍不是懦弱而是智慧
忍小谋大，暂时的忍让是一种大智慧，是为了以后成就功业的大谋略。纵观历史，几乎所有的成功，可以说都来自于忍，没有忍受学习的艰苦，哪有学成后的荣归；没有忍受年轻时创业的辛苦，哪能有中年以后的幸福时光。所以，人生需一个“忍”字才行。
人生需一个“忍”字才行
忍一时的怨恨才能终身受益
学做一个会“忍”的“地主”
清醒冷静地面对各种中伤
能忍一时，才能成就一世
沉稳忍让才能成就大事
从“屈辱”中学习，才能成就自己
羽化成蝶的关键在有韧性
调控情绪，别让不良情绪毁了你
乌龟忍一忍，不会摔得狠
低头是为了将来更有力地抬头
第9章 元气满满：做一个散发着正能量的人
愚蠢的人只会生气，而聪明的人懂得去争气。把生气转化为争气，是人生的一种至真至纯的高境界，更是一种值得发扬光大的正能量。
愚蠢的人生气，聪明的人争气
咽下怨气，用实力证明自己
把每一个缺点变成发展的机会
别让嫉妒的火焰烧毁灵魂
可以输给别人，不能输给自己
生气不如争气，认命不如拼命
一天一个太阳，点燃新的希望
只要笑一笑，没什么事情过不了
第10章 简单生活：人生这么慢却那么美
精彩和辉煌，隐于平淡中，现于一瞬间。只有安于平淡，才能积累出瞬间的精彩；而辉煌消失后，要安心复归于长时的平淡。只有这样，才有真正的自我，才有成熟的选择，才有迎接挑战的能力。
*好的人生应该选择从容
平淡才是生活中不可缺少的底色
简单生活，才能快乐常在
知足，生命之花就会从容绽放
享受生活，知足常乐
舍弃喧嚣浮华，学会享受生活
生活可以多点“开心果”
别走在“不平衡”的钢丝上
相遇，不是用来生气的
给自己种上一棵“忘忧草”
封面
书名:淡定如何成为一个从容优雅的人
作者:韩紫
页数:209页
定价:¥36.0
出版社:中国言实出版社
出版日期:2019-03-01
ISBN:9787517128298
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