精进如何成为一个内心强大的人
本书特色
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弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。而本书正是告诉你如何通过精进的方式成为一个内心强大的人。
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内容简介
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精进让你不断调整自己，找到强大自己的关键点
一本教你强大内心，从绝望中寻找希望和方向的书
生活中的机遇不常有，相反，困难和挫折常伴随左右。如果承受不住，一定很难有成就。
成功需要强大的内心，没有强大内心的成功早晚会出现“漏洞”，甚至会塌陷。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦?这都是内心强大所起的作用！
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。
★如果你内心的理想是光明的，就完全不用在意这个世界的眼光。他人对你的打击，应当成为前进的动力。
★当能力不够时，就不要好高骛远。人可以有远大的志向，但是一定要等到火候成熟了才能做一些与能力相匹配的事情。
★在极为孤独与黑暗的痛苦中，我们沉淀下来重新捋一捋走过的人生，终究会发现，生命只要继续下去，再难熬的黑夜也会等来早晨升起的太阳。
精进让你成为一个很厉害的人
命运是有的，一切都在自己的手心里。一个人自己不去奋斗，终日愤愤不平，无所事事，又能怪谁呢？
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作者简介
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冯晓霞 毕业北京科技大学，硕士毕业，在校时曾担任班长、学生会干部。毕业后先后在多家咨询管理企业担任中层管理工作，在长期的工作实践中对语言表达有自己独特的观点和想法。策划出版过《精准表达》《逆思维心理学》《幽默沟通学》等图书。
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目录
第1章 不忘初心：别忘记了年少时的梦
小时候都写过那样的作文：“长大后，我的理想是成为……”而一旦长大，又真的有几个人实现了*初的愿望呢？相反，我们听到*多的，往往是在若干年后，人们说“一不小心，就成了自己当初*讨厌的那种人”。*初的梦想，提都不好意思再提出来了。
韬光养晦才成事
人应当有一种执着的精神
做好*有把握之事
在心中竖立一座美丽灯塔
第2章 探究人生：活在世上究竟是为了什么
人人都思考过这个问题：活着究竟是为了什么呢？有人稍作思考后没有答案就再也懒得想了，顶多叹叹气：“唉，终究逃不过一个‘死’字。”也有人为这个问题把自己逼入死胡同，痛苦得彻夜难眠……我们每个人都想问一问，生而为人，来到这个世界上，到底是为了什么呢？
痛苦中体验深刻人生
幸福到底是什么
青春来自奔腾的热血
生于忧患，死于安乐
生命的价值在于奋斗
笑对生活能带来神奇的力量
第3章 改变观念：人生并不是按部就班
不少人的观念很死板，认为20岁时应该读书，25岁应该结婚，30岁应该有自己的小孩，并且要尽到一位父亲和丈夫或母亲和妻子的职责……这些都没错，可是如果因为认为在什么年龄就该做什么事，把自己钉在一个位置，从此不敢轻易动弹，未免太机械乏味……大部分认为人生必须按部就班者，60岁就选择退休，可是对于很多有追求有成就的大器晚成者来说，60岁才事业刚刚起步。
越不可能的事越能成功
你的成就无关起点高低
态度不同，命运不同
乐观能创造更多机会
自暴自弃一点用也没有
做人总该有点野心
第4章 随时准备：机遇永远青睐有备而来者
台上一分钟，台下十年功。经常有人羡慕别人机遇好，命运好，却从来没有看到别人光鲜背后的艰辛与汗水。一分耕耘一分收获，在生活中，那些躺着等待机遇的人，做“守株待兔”的梦想，却不知道，能否抓住机遇、利用机遇，关键在于知识文化思想等多方面的准备，在于勤奋努力……因为，机遇总是青睐有备而来者。
计划让你先人一步
羡慕别人不如自己奋斗
你*大的问题是想得太多做得太少
机遇不会光顾那些生命中的看客
机遇永远青睐有备而来者
第5章 定位明确：给自己一个明确的大方向
人生总是走着走着就迷茫了，在迷茫的时候，年长的人会给年轻人各种金玉良言，同龄人会对自己指指点点，谁都有在压力之下不知该何去何从的时候。人生需要一个明确的大方向，在艰难的时候，看不清现状的时候，想一想心里那个模糊的轮廓，让行动将一切都慢慢坚定起来。否则，你轻易就能迷失掉自己。
上帝的肩膀永远是自己
独立让人活得更有尊严
你的人生方向是否正确
目标是牵引人向前的动力
认准目标就要拿出自己的态度
第6章 积极向上：修一颗精进的心
为什么饱经冰霜的小溪能涓涓流淌？为什么被践踏的小草来年依旧翠绿？为什么冬天里松树依然挺拔？只因为有一颗上进的心。世上万物都在求生，都想活得生机勃勃。而人活于世，努力求进也是必然，这是生存的需要，也是社会发展的需要。让我们努力保持一颗精进的心，让人生过得有价值。
勇敢面对人生的蜕变
做行动的积极分子
行动是架在理想与现实之间的桥梁
自己强大了，才能长久地被认可
永不放弃你的希望
掌声总会响起来
第7章 善待孤独：孤独是座用之不竭的宝藏
有人费尽心思去结交各种人，拼命把自己融入人群之中，生怕被时代落下；有人避开喧嚣，一心一意沉浸在自己的世界，对人际往来，有取有舍。前者往往奔波劳累，使出浑身解数，仍然感到生命的真谛离自己那么遥远；后者懂得与人交往的妙处，更懂得在孤独中沉淀和挖掘自我的妙处。
没有人能脱离社会组织存在
懂得享受孤独很重要
你会站在别人的角度考虑吗
世人的优缺点就如自己的镜子
只要活着总有好事情发生
感恩生命里的所有苦难
第8章 不怨不悔：抱怨社会，不如先做好自己
想象一下，如果你身边有这样一个人，对生活充满了没完没了的怨气，时间久了，你是不是在潜移默化中越来越烦恼，越来越不轻松？抱怨就像传染病，不知不觉，负面情绪就跑到了自己身上，终日沉湎于阴霾之中的你会发现身边的人都在渐渐远离自己。抱怨那么多，真的有用吗？光靠抱怨就能改变这个社会吗？
没人爱听你的抱怨
人生是个大考场
做自己人生的主人
珍惜时光，勇敢行动
唯有坚强带你见到光
第9章 脚踏实地：踏实才能赢得有底气
有的人欺世盗名，所能配不上所得，即使“成功”那刻，四方来贺，他心中只是发虚，犹如骄傲的纸老虎，一戳就破。事实告诉我们，脚踏实地，一步一个脚印，自己靠自己才能走得*远，走得安心。理直气壮的人生，才能屹立得更稳，更美，更有底气。
逐步积累，别眼高手低
梦想不是海市蜃楼，它需要地基
与自己比较胜过与别人比较
仰望星空与脚踏实地
第10章 经历风雨：精彩的人生需要走崎岖的路
生命只有一次，成长只有一次，许多时候，奋斗的机会，也只有一次。要在这有限的时间，做成一番事业，不仅是对能力与态度的挑战，更是对心理素质的考验。梅花经过寒冬的历练，仍傲然怒放；彩虹经过风雨的洗礼，才特别明艳美丽。
面对五花八门的诱惑该有定力
要配得上你所吃过的苦
活在当下就是*好的未来
封面
书名:精进如何成为一个内心强大的人
作者:冯晓霞
页数:213页
定价:¥36.0
出版社:中国言实出版社
出版日期:2019-03-01
ISBN:9787517128472
PDF电子书大小:43MB 高清扫描完整版