谁都能跑完5公里:10公里

内容简介

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本书由美国著名跑步教练、北美*畅销跑步书籍的作者杰夫·盖洛威 (Jeff Galloway) 撰写。本书针对5公里和10公里的跑步距离, 给出专业、系统的指导建议, 包括5公里和10公里训练计划、速度训练、交叉训练、赛季前调整 ⒈热�日程安排、跑步姿势、饮食建议、�?走-跑方法以及常

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封面

书名:谁都能跑完5公里:10公里

作者:(美)杰夫·盖洛威(Jeff Gallo

页数:0

定价:¥38.0

出版社:中国发展出版社

出版日期:2015-06-01

ISBN:9787517703310

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