释梦:认识未知的自己
节选
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《释梦：认识未知的自己（增订版）》： 二、梦是这样“炼”成的 关于梦的产生与形成原因，自古代以来就是众说纷纭。中国*早系统解释梦的成因的人当属东汉政论家、文学家、进步思想家、无神论者王符，他曾在其著作《潜夫论·梦列》中说：“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣。”意思是说，那些看起来不同寻常的梦，大多数总能对人有所启发，没有任何意义的梦其实是很少的。 王符认为：人们一般不会无缘无故地做梦，既然有梦产生，那就一定是有相应的原因。有些人在白天有什么思考未能完成，晚上就可能会在梦中延续这种思考，只不过会以另一种形式呈现思考的过程和结果罢了；大多数人总会有一些欲求在现实中不能实现，因此，他们只能在梦中象征性地实现一下。王符经过分析之后归纳了梦产生的三个主要原因：一是物理因素，即受到外界刺激而产生梦，比如睡着之后脸上被洒了水，可能会引发人做下雨的梦；二是生理因素，即受到内部机体的感觉变化影响而形成梦，比如在饥饿的状态下进入梦乡，可能会引发吃饭的梦；三是心理因素，即由于压抑了某种想法或欲望而导致梦，比如说思念过度会导致梦中与所思念的人相会。 大约在20世纪初期，奥地利著名的心理学家、精神分析学派的创始人弗洛伊德在其著作《梦的解释》中也几乎得出了同样的结论。弗洛伊德认为：梦的产生有心理上的原因和生理上的原因。心理原因指“梦是一种愿望的满足”，即现实中未达成的愿望所引起相应的心理补偿；生理上的原因有三种：“由外物引起的客观上存在的感官刺激；仅能主观觉察到的感官内在的兴奋状态；由内脏发出的肉体上的刺激”。真可谓是英雄所见略同，弗洛伊德的研究结果与王符的观点居然不谋而合。 我基本赞同王符和弗洛伊德的研究结论，但我认为，如果从大的方面来分，梦的成因还可分为主观和客观两大因素。主观因素又可以分为两个方面：一方面是由未达成的愿望引起的梦。古人常说“日有所思，夜有所梦”，就是这个道理。比如，一位农夫今年的庄稼严重歉收了，一家人可能要挨饿了，这可能诱发他做关于庄稼丰收的梦；一个人白天打麻将想捞点零花钱，结果却输了许多钱，他晚上做梦则有可能赢一大笔钱。这属于人类的一种心理补偿作用。另一方面是由于心理压抑引起的梦。压抑是梦产生的重要条件。当一个人压抑了某种感受的时候，可能不会立即引发相应的梦产生，但当压抑的感受积累到一定程度时，就可能引发梦产生，其实是以梦的形式来完成潜意识的表达和宣泄。比如，儿媳妇经常被婆婆批评指责，久而久之，当媳妇的愤怒积累到一定程度而仍然处于压抑状态时，可能会引起攻击婆婆的梦；一个性压抑太久的人，可能会做春梦。 同样，客观因素也可以分两个方面：一方面是由于外界的刺激对人体的影响引起的梦。比如，你对正在熟睡的人吹一口气，可能诱发他做刮风的梦；在睡眠中，被蚊子叮了一口，可能会引发被尖刀刺伤的梦境，等等。另一方面是由机体内部器官的异常状态引起的梦。比如，在睡眠中，膀胱胀了想撒尿，但又不想起床，可能引发上厕所的梦。 知道了梦的形成原因，对于我们分析梦具有战略上的指导意义。如果我们把一个客观因素引起的梦当成了主观因素引起的梦，那么，必然会引起分析上的根本性错误，也必然不能揭示梦的真实意图；反之亦然。当然，我们也不能排除，更多的梦是主观因素与客观因素混合在一起，或者潜意识借助客观的因素顺便将主观的感受一起表达出来，这样更容易让意识被迷惑。 ……
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内容简介
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本书由浅入深，由易到难，从释梦的核心概念到关键技术、从释梦的基本原理到实战技巧、从释梦导入心理咨询到借助梦境进行心理治疗展开论述，把深奥的释梦技术用通俗的语言呈现到读者面前；不仅有理论和技术的详细讲解，还穿插大量真实而鲜活的梦例，并将释梦过程全景式地展示到大家面前。本书为企盼探索心灵奥秘、关照内心世界的人提供了一个精神入口，为希望提高释梦技能的心理咨询师提供了一套系统完整的方法，是一本难得的心理学经典之作。
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作者简介
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王邈，应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、精神分析师，陕西省心理咨询师协会理事、陕西省家庭教育研究会常务理事、陕西省心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会常务委员。先后在《社会心理科学》《中国健康心理学》《中国研究生》《临床身心疾病》等多种杂志上发表心理学相关学术论文近30篇。著有《破译肢体语言密码》《行为心理学：肢体语言解读与识谎》《释梦：认识未知的自己》《梦的解析：从释梦到审梦》等。
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目录
**章 揭开梦的神秘面纱一、梦是一种特殊的记忆二、梦是这样“炼”成的三、梦的来源不简单四、神经心理学视角下的睡眠与梦五、三个大脑在做梦六、人类不能没有梦七、梦是情绪宣泄的秘密通道八、利用梦境预测未来靠谱吗？九、梦是健康的报警器十、梦是自我认知的起点第二章 释梦，从这里扬帆起航一、潜意识是梦的老巢二、潜意识的十大特点三、集体潜意识中藏着原始的梦四、破译梦的编码规则五、编一个梦来分析六、整合的精神结构理论七、梦是子人格的舞台八、梦中象征当如此分析第三章 释梦的“章”与“法”一、牢记释梦的三条潜规则二、把握释梦的四条基本原则三、警惕释梦的五大误区四、明确释梦的六条铁律五、释梦技术的六个小伙伴……第四章 释梦你我他第五章 释梦的“降龙十八掌”第六章 心理咨询与治疗离不开释梦第七章 典型梦境的聚类解析后记：给梦一个解释参考文献
封面
书名:释梦:认识未知的自己
作者:王邈
页数:311
定价:¥58.0
出版社:北方文艺出版社
出版日期:2018-06-01
ISBN:9787531745082
PDF电子书大小:149MB 高清扫描完整版