空手道
节选
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本书特色
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空手道是一项越来越受到广泛认可的武术运动。近年来,这项运动深受世界各地人们的欢迎。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验者,它也是有价值的参考书。
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内容简介
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本书由经验丰富的空手道教练执笔撰写,地空手道运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导,详细地讲述了该如何练习冲拳、踢打、防守等基本技术,如何进行技术的组合等高级技巧。此外,本书对如何参加空手道运动比赛提供了指导性的建议。书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。
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目录
1 简介
空手道的历史和发展概况，不同的流派及其武术真谛。
2 准备阶段
了解空手道的基本要求和规则，了解老师和道场的作用。
3 技术要素
技术动作的基本准则，对拳头和冲拳、腿和脚、身体和精神的有控制的运用。
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封面
书名:空手道
作者:（英）斯密
页数:96
定价:¥16.0
出版社:明天出版社
出版日期:2003-09-01
ISBN:9787533242787
PDF电子书大小:122MB 高清扫描完整版