一翻就瘦的饮食热量掌中查-掌中查享生活
节选
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《一翻就瘦的饮食热量掌中查》提供五谷杂粮、水果蔬菜、海鲜肉类以及各色调味品、甜食等热量查询,让读者在日常饮食中可以根据自己的身体需要摄入一定的热量,而不至于超标而引起肥胖等问题。通过热量的控制,实现均衡营养,选对合适的食物,达到身体健康与身材漂亮的完美统一。
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本书特色
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《一翻就瘦的饮食热量掌中查》提供五谷杂粮、水果蔬菜、海鲜肉类以及各色调味品、甜食等热量查询,让读者在日常饮食中可以根据自己的身体需要摄入一定的热量,而不至于超标而引起肥胖等问题。通过热量的控制,实现均衡营养,选对合适的食物,达到身体健康与身材漂亮的完美统一。
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封面
书名:一翻就瘦的饮食热量掌中查-掌中查享生活
作者:郑育龙
页数:280
定价:¥18.0
出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787533541842
PDF电子书大小:103MB 高清扫描完整版