茶饮老偏方掌中查
节选
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龚仆主编的《茶饮老偏方掌中查》拣选*常用的百余种茶材为茶饮,如有传统茶、花草茶、中药茶、五谷杂粮茶。书中不仅根据不同的体质、不同的季节、不同的症状来选择茶材,并且还针对目前常见的疾病,如高血压、低血压、冠心病、感冒、食欲不振、月经不调等选择有很好调理作用的茶饮。*后,附录部分是为了方便读者阅读,把常见的一些茶饮食材的性味归经、对症疗效做了一个系统的归纳。
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本书特色
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龚仆主编的《茶饮老偏方掌中查》拣选*常用的百余种茶材为茶饮,如有传统茶、花草茶、中药茶、五谷杂粮茶。书中不仅根据不同的体质、不同的季节、不同的症状来选择茶材,并且还针对目前常见的疾病,如高血压、低血压、冠心病、感冒、食欲不振、月经不调等选择有很好调理作用的茶饮。*后,附录部分是为了方便读者阅读,把常见的一些茶饮食材的性味归经、对症疗效做了一个系统的归纳。
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内容简介
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减肥瘦身，喝什么*适合自己？寒性体质，喝什么可以让自己“暖和”起来？得了感冒，喝什么可以减轻头痛咳嗽的症状？……龚仆主编的《茶饮老偏方掌中查》这本书将为您一一答疑。
茶材很常见，在超市与菜市场都可以买到；冲泡方法简单，且省事省力，**适合日常忙碌的您作为保健养生的优选。
内容涵盖九型体质、四季以及常见病的茶饮养生，所选的老偏方都**实用有效，且富有贴心的小叮咛，以方便您查阅和使用。
《茶饮老偏方掌中查》装帧设计精巧，方便携带，可随时随地翻看，是每个家庭推荐之书。
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作者简介
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龚仆
北京大医康民中医药研究院 院长教授
疾病预防全民健康大讲堂主讲人
中华中医药学会会员
中国营养学会会员
全民健康快乐16首歌曲的词作者
国家工商总局商标局“龚仆大夫”商标所有者
北京大学医学部高才生,著名医学、心理学专家
原高于病房医生,走出高干病房,为全民健康快乐服务 龚仆,生于医学世家,祖父龚平、外祖父谭炳炎均为当地名医;3岁就开始在祖父的指导下学习医学基础知识,背诵医学经典;立志成为一代医学宗师,其人生格言是:“把生献给医学,把爱献给人民”。
1999年~2002年,在北京大学医学部随著名导师邓大君读肿瘤学在职研究生:先后在北京市中医院、北大医院住院二部、北京肿瘤医院学习并工作;发表多篇医学科普文章,参与编写了《癌症的病因》、《胃癌的病因》、《科学抗癌》等多部医学专著或大众健康著作。28岁就能与60岁左右的著名老中医同上专科门诊,深受病人爱戴,曾达到过日看门诊病人120名的全院最高纪录:并常年工作在高干病房。
龚大夫多年的临床研究发现,80%以上的病人是病于无知,死于无知;因此,获得全面科学的防病治病知识对于预防治疗疾病非常重要:为了全民健康快乐,他发明了16种健身操,创作了16首营养健康歌曲的歌词,出版多部大众健康系列丛书,如“科学抗癌20法”、”糖尿病防治12法”、“心脑血管疾病防治12法”等书,在全国开展全民健康快乐系列科普知识讲座,并亲自担任主讲人,在国家工商总局商标局注册了”龚仆大夫“商标,组建了北京大医康民中医药研究院,并任院长。
龚仆大夫立志将毕身的精力,奉献给全民健康事。
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目录
01 **章 健康人生由茶开始02 传统茶饮保健文化02 “茶寿”与“米寿”之说04 茶叶成分大揭秘06 传统茶分类及茶性特征08 茶的保健功效11 茶的怡情功效14 药茶保健14 药茶解析17 药茶材料的选择18 药茶的制法19 药茶的服法22 药茶的六大优势24 花草茶饮保健24 认识花草茶26 花草茶的保健功效28 如何选购花草茶29 第二章 茶饮中的名茶养生30 黄 茶33 绿 茶37 黑 茶41 白 茶44 红 茶48 乌龙茶53 第三章 针对六大体质的茶饮54 热性体质54 清心茶55 苦瓜绿茶56 薄荷甘草茶57 金银花甘草茶58 清火茶59 板蓝大青茶60 龙胆菊槐茶61 菊花水果茶62 湿性体质62 藿香姜枣茶63 黄柏绿茶64 薏米茶65 葡萄茶66 地丁甘草茶67 燥性体质67 萝卜甘蔗茶68 鸭梨生地黄茶69 蜂蜜柚子茶70 实性体质70 甘草莲心茶71 薏米绿豆甜茶72 桑菊茶73 苦丁茶74 虚性体质76 菊楂陈皮茶77 核桃茶78 灵加茶79 苹果肉桂茶80 寒性体质80 吴茱萸茶81 莲子乌龙茶82 姜糖红茶83 姜枣红糖茶84 人参五味红茶85 第四章 四季茶饮养生86 春季养肝防风茶90 夏季清热消暑茶96 秋季养肺防燥茶100 冬季暖身防寒茶109 第五章 保健茶饮饮出健康110 清心祛火茶116 润肺滋阴茶123 健脾养胃茶132 明目养肝茶148 解腻消食茶149 清爽解腻茶150 提神解乏茶158 调理气血茶162 安神助眠茶170 醒酒解酒茶173 益肝解毒茶174 瘦身消脂茶177 消脂减肥茶181 美颜美人茶182 延年益寿茶189 少儿强身茶195 第六章 调理各种病症的保健茶饮196 感冒202 贫血209 低血压213 高血压220 冠心病226 胃炎229 盗汗232 咳嗽238 牙痛243 食欲不振245 月经不调253 便秘271 附录 常见茶饮食材图鉴
封面
书名:茶饮老偏方掌中查
作者:龚仆
页数:266
定价:¥18.0
出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2013-06-01
ISBN:9787533543112
PDF电子书大小:117MB 高清扫描完整版