羽毛球

内容简介

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通过技术图片向读者直观的展示羽毛球运动的基本技术、基础理论知识以及一些实用战术，介绍与健身相关的原理和简练有趣的健身方
法，学习欣赏羽毛球的精彩比赛。

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作者简介

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陈莉琳，女，集美大学体育学院教授，从事羽毛球教学训练与理论研究，羽毛球国家级裁判，中国大学生体育协会羽毛球分会学术委员会副主任。长期关注和研究羽毛球理论与实践，研究内容涉及羽毛球市场化、后备力量的培养、羽毛球训练与竞赛规则、群众性羽毛球运动、高校羽毛球运动等。

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目录

一、羽毛球基础知识（一）羽毛球运动场地、器材1．球场2．球网与网柱3．球4．球拍5．拍弦6．握把胶（二）服装鞋袜的选择1．服装2．护腕3．球鞋3．球袜（三）羽毛球运动常用术语1．击球区域2．站位与击球3．击球的基本路线4．拍形角度与拍面方向5．持拍手与非持拍手6．击球点（四）羽毛球运动损伤的预防1．羽毛球运动损伤发生的部位特点2．羽毛球运动损伤种类3．造成运动损伤的原因4．如何预防运动损伤二、羽毛球基本技术（一）握拍法1．正手握拍法2．反手握拍法3．握拍的关键4．握拍常见的错误（二）击球动作分解1．准备2．引拍3．挥拍击球4．收拍（三）发球法1．正手发球2．反手发球（四）击球法1．后场击球技术2．中场击球技术3．前场击球技术及诊断（五）步法及诊断1．羽毛球基本步法2．场上移动步法3．步法诊断三、羽毛球的基本战术（一）提高击球质量的五大要素1．如何制造合理的弧线2．如何加快击球的速度3．如何加大击球的力量4．如何加强击球的旋转5．如何打出较好的落点（二）单打战术的运用与变化1．单打战术运用原则2．单打进攻战术的应变3．单打防守战术的应变（三）双打战术的运用与变化1．双打战术运用原则2．双打进攻战术的应变3．双打防守战术的应变（四）混合双打战术的运用与变化1．混合双打战术运用原则2．混合双打进攻战术的应变3．混合双打防守战术的应变四、羽毛球比赛规则与观赏（一）羽毛球比赛的基本规则1．计分方法2．发球违例3．发球权的转换4．换球的处理5．几种常见的违例6．延误发球与延误比赛的区别7．间歇8．场外指导9．比赛时伤病的处理10．行为不端及处罚（二）羽毛球比赛的观赏1．如何看发球质量的好坏2．如何看回球质量的好坏3．如何判定一个回合的胜负4．如何判定一种打法5．如何判定界内、界外球6．如何判定“重发球”7．如何欣赏双打的攻防转换8．如何欣赏假动作的运用9．羽毛球运动的竞赛方法10．初学者容易混淆的几类问题五、羽毛球健身和娱乐（一）羽毛球运动的健身价值（二）羽毛球娱乐1．双人娱乐2．三人娱乐3．四人娱乐（三）羽毛球运动的注意事项主要参考文献

封面

书名:羽毛球

作者:陈莉琳　主编

页数:167

定价:¥26.0

出版社:福建科学技术出版社

出版日期:2013-11-01

ISBN:9787533543952

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