0-3岁完美育儿+营养配餐速查

本书特色

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内容介绍：
本书根据婴幼儿不同阶段的身心发育特点，以成长时间为主线，分别讲述了0～3岁婴幼儿的日常养育照顾、衣食住行、生长发育、健脑益智、常见病的预防和家庭调理等多方面的知识，内容点点滴滴，温情实实在在。一书在手，助你快速了解宝宝的需求，扫清育儿道路上的种种障碍。

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内容简介

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本书根据婴幼儿不同阶段的身心发育特点, 以成长时间为线, 分别讲述0-3岁婴幼儿的日常养育照顾、衣食住行、生长发育、健脑益智、常见病的预防和家庭调理等多方面的知识, 内容点点滴滴, 温情实实在在。

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作者简介

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作者简介：
张小燕： 医学博士，妇产科副主任医师，《武警医学》杂志审稿专家，现就职于中国人民解放军火箭军总医院。从事妇产科临床科研20余年，长期致力于高危妊娠管理、遗传学咨询及产科并合并症、并发症的诊治。擅长子宫内膜异位症和宫颈病变的规范化诊治及妇科肿瘤的综合治疗。

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目录

目录：
Part1 养孩子不难，健康、聪明“两不误”
吃出健康… …………………………………… 2
脾胃：后天之本先当家，健康就靠它… ……………………… 2
宝宝爱生病，脾胃虚亏首当其冲… …………………………… 3
调理宝宝脾胃，忌用口味重的食物… ………………………… 4
饮食健脑：宝宝不同表现不同吃法… ………………………… 5
练出聪明… …………………………………… 8
右脑功能：心算、速读，将信息图像化… …………………… 8
左脑功能：处理文字和数据等抽象信息… …………………… 8
训练健脑：多种方法交替使用更聪明… ……………………… 9
必需营养… ………………………………… 11
蛋白质——帮助大脑正常发育………………………………… 11
碳水化合物——促使肢体协调运动…………………………… 12
叶酸——促进大脑和神经发育………………………………… 13
维生素A——促进骨骼正常生长………………………………… 15
B族维生素——保持免疫系统正常运行………………………… 16
维生素C——预防坏血病………………………………………… 18
维生素D——健脑益智，预防佝偻病…………………………… 19
钙——促进牙齿和骨骼生长…………………………………… 21
铁——宝宝的造血元素…………………………………………22
碘——促进大脑发育……………………………………………23
锌——增强食欲，促进智力发育………………………………25
Part2满月前喂养方，初为父母切莫慌
育儿须知……………………………………28
母乳喂养的几种正确姿势………………………………………28
如何正确选购、使用纸尿裤……………………………………29
三类新生儿不适宜吃母乳………………………………………31
宝宝吃药，小动作有大诀窍……………………………………31
吃出健康……………………………………33
“三早”是喂好**口奶的起点………………………………33
母乳喂养哺乳时间要适宜………………………………………34
选配方奶，适合的才是*好的…………………………………34
新生儿初始，混合喂养你要懂…………………………………36
练出聪明……………………………………38
语言训练：聪明宝宝的金钥匙…………………………………38
动作训练：抚触传递“爱”护…………………………………39
听觉训练：音乐，提升宝宝的灵性……………………………39
视觉训练：这样玩促进视觉发育………………………………40
走出误区……………………………………41
哺乳时间，机械规定是误区……………………………………41
随意亲近宝宝，探视方式不妥…………………………………41
预防超重，避开喂养误区………………………………………42
Part31～2个月：脱离新生儿期
育儿须知……………………………………44
如何呵护宝宝的“粮袋”………………………………………44
特殊情况，挤奶要领应把握……………………………………45
夏季谨防痱子“缠”上宝宝……………………………………46
洗澡、修甲，小细节大文章……………………………………46
吃出健康……………………………………48
冲奶粉顺序：先放水，再放奶粉………………………………48
当心：这四种情况不宜喂奶……………………………………49
注意：这些情况下宝宝已吃饱了………………………………50
练出聪明……………………………………51
语言训练：多和宝宝说“悄悄话”……………………………51
情感训练：宝宝不会笑，是你不会逗…………………………52
听觉训练：给宝宝唱你喜欢的摇篮曲…………………………52
视觉训练：让宝宝关注周围的事物……………………………53
走出误区……………………………………54
含着乳头睡觉，暗藏危机………………………………………54
喂水视具体情况而定，别守老规矩……………………………54
剃胎发，不是给宝宝“锦上添花”……………………………55
Part42～3个月：开始学翻身
育儿须知……………………………………58
母乳不足的自判“金标准”……………………………………58
宝宝的鼻子，应给予专家级的护理……………………………59
用双手传递你的爱，给宝宝按摩………………………………60
男女有别，宝宝阴部护理应区别对待…………………………61
吃出健康……………………………………63
哺乳妈妈的饮食要兼顾宝宝健康………………………………63
母乳喂养的宝宝不宜添加过多配方奶…………………………64
人工喂养的宝宝不宜频繁换奶粉………………………………64
人工喂养，关注奶温很重要……………………………………65
练出聪明……………………………………66
语言训练：快乐是宝宝发音的动力……………………………66
动作训练：让宝宝与水亲密接触………………………………66
听觉训练：宝宝*爱听妈妈的声音……………………………67
社交训练：给予宝宝社交满足…………………………………68
走出误区……………………………………69
过早添加辅食，宝宝健康会打折………………………………69
给宝宝补充鱼肝油，远离三大雷区……………………………69
Part53～4个月：进入非常招人喜欢的月龄
育儿须知……………………………………72
宝宝生病，妈妈喂药有妙招……………………………………72
适时晒太阳，助宝宝健康成长…………………………………73
培养宝宝良好的睡眠习惯………………………………………73
宝宝会翻身，谨防意外发生……………………………………74
吃出健康……………………………………75
宝宝添加辅食时间“早知道”…………………………………75
母乳充足，可以不添加辅食……………………………………76
母乳喂养的妈妈要补铁…………………………………………77
练出聪明……………………………………78
语言训练：用温馨语调叫宝宝名字……………………………78
听觉训练：给宝宝唱拍手儿歌…………………………………78
动作训练：让宝宝多做一些翻身………………………………79
认知训练：让宝宝自由探索“新世界”………………………80
走出误区……………………………………81
人工喂养，高糖乳汁不可取……………………………………81
宝宝突然厌吃配方奶，不要逼宝宝吃…………………………82
Part64～5个月：会用眼睛传递感情了
育儿须知……………………………………84
断奶前准备，耐心和方法同样重要……………………………84
辅食添加顺序从A到B……………………………………………85
各类辅食添加的方法……………………………………………87
营养配餐……………………………………89
粳米汤——给宝宝补充蛋白质…………………………………89
冬瓜汁——解渴，消暑，利尿…………………………………89
小米汤——助消化，解热渴……………………………………90
小白菜汁——补充维生素和矿物质……………………………90
练出聪明……………………………………91
语言训练：用儿歌丰富宝宝的“语言库”……………………91
情感训练：用欣赏的眼光看待宝宝的各种行为………………91
认知训练：打破宝宝“见陌生人焦虑”的情绪………………92
社交训练：逗逗你的小小“开心果”…………………………92
走出误区……………………………………93
养得壮，但也不要把宝宝养得太胖……………………………93
添加辅食别硬来，有些情况需放弃……………………………94
Part75～6个月：对周围的事物越来越感兴趣
育儿须知……………………………………96
宝宝辅食添加，本月正当时……………………………………96
辅食添加受挫，妈妈应对有妙方………………………………96

封面

书名:0-3岁完美育儿+营养配餐速查

作者:张小燕编著

页数:18,251页

定价:¥32.8

出版社:浙江科学技术出版社

出版日期:2017-08-01

ISBN:9787534175060

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