甘凤池秘传易筋经
本书特色
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《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、*正宗的内家气功,民间修炼者众多;“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视;“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
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内容简介
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这是一套由著名武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,是小编从业见过的*好的武术书籍。
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作者简介
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黄淑杰,中共党员,硕士研究生,国家级武术裁判,(获得过全国优秀裁判员荣誉称号),中国体育科学学会会员,现任郑州大学体育学院副教授。
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目录
**章 罗汉劲 **节 要论 第二节 四戒 第三节 坐功 第四节 十八式 第五节 自来劲第二章 内壮神勇 **节 上三段功 第二节 下四段功 第三节 臂劲功 第四节 运劲法第三章 外壮神勇 **节 盘刀功 第二节 石锁功 第三节 功后要诀第四章 行功练劲 **节 柔劲功 第二节 虎行功 第三节 龙行功 第四节 练手功第五章 调养法 **节 导引术 第二节 按摩法后记
封面
书名:甘凤池秘传易筋经
作者:黄淑杰
页数:330
定价:¥39.8
出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2014-05-01
ISBN:9787534968471
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