少食健康:很多疾病是吃饱撑出来的
内容简介
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本书主要内容包括: 别吃得太饱, 小心“撑”出疾病 ; 别太依赖食物, 不做食物的奴隶 ; 少食一点儿, 让你健康又长寿 ; 吃得太饱, 损伤你的健康 ; “七八分饱”, 你该怎么吃等。
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作者简介
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杨建宇，中华中医药学会科普分会副秘书长，国医大师孙光荣工作室主任。
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封面
书名:少食健康:很多疾病是吃饱撑出来的
作者:杨建宇著
页数:216
定价:¥29.8
出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2016-06-01
ISBN:9787534973772
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