2017-养生台历

本书特色

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★ 这是关于健康养生的一本周历，采用环装方式，可以铺坐于桌面上。
★ 每一周都由养生知识页和记事页两部分组成。
★ 养生知识页针对每一周所在的季节、时令、节气，告诉大家相应的养生小知识及饮食疗法等，并包括阴虚、阳虚、血瘀、气虚、血虚等体质的养生方法。
★ 记事页可记录工作、生活情况，并标示了每一日相应的节气、节日、纪念日等，尤其是与疾病、健康相关的纪念日，还有简短的古代养生名言，以及对于下周节日的温馨提示。
★ 二十四节气时刻、七十二物候，感知时光的每一刻变化。
★ 附有大量与中医药文化相关的精彩图片。
★ 赠送2018年全年日历。
★ 封底有二维码，扫一扫，每天都可以学点养生知识。

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内容简介

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★ 全国首届百名中医药科普专家、河南省中医事业终身成就奖获得者毛德西教授编写，内容科学、实用。
★ 红 黑双色印刷，内文采用200g哑粉纸，纸张精良，印制精美。
★ 不同节气有不同的养生方法，每天按照周历上的知识做，养生就是这么简单。
★ 插图精心编排，每一页插图都与内容紧密联系。比如第19周介绍血虚体质的养生法，插图采用中药白芍（白芍是中医养血补血常用之品）；第22周恰是端午节所在周，插图采用宋代的《端阳戏婴》图；第33周介绍失眠的8个验方，插图采用有清心安神之效的百合。
★ 一册入手，全年使用。
★ 扫描二维码，每天都有不同的养生知识奉送。
★ 自己享用，或者送给家人、朋友，大家新的一年健健康康！

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作者简介

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毛德西，77岁，河南省中医院名医堂专家，主任医师、教授、研究生导师，第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国首届百名中医药科普专家，“仲景健康大讲堂”主讲嘉宾，获“河南省中医事业终身成就奖”。善治心血管疾病及各科疑难杂症。撰写专著有《毛德西临证经验集萃》《毛德西方药心悟》《毛德西用药十讲》《（中国现代百名中医临床家丛书——毛德西）》等，科普养生著作有《365天养生趣话》《老中医话说灵丹妙药》《名老中医话说中药养生》等。近年来致力于养生学研究，对中老年人保健有独到见解及实践。

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目录

0 公元纪年元旦日　请君莫忘健身事
1 小寒保暖护脾胃　饮食有节气不馁
2 冬令进补正当时　补阳益肾强体质
3 大寒时节护阳气　金匮肾气正相宜
4 爆竹声中一岁除　春风送暖入屠苏
5 立春到来宜发陈　养肝还要防寒侵
6 正月十五吃元宵　团圆和睦乐逍遥
7 雨水到来天气变　黄芪柴胡防传染
8 感冒不用药物治 方法简单症消失
9 惊蛰春雷惊天地 气候回暖防病疾
10 花茶是药不是茶 保健功效人人夸
11 动静结合互为根 练习太极益身心
12 乍暖还寒春分天 葱豉萝卜防传染
13 四季泡脚效不同 疏经活络有奇功
……

封面

书名:2017-养生台历

作者:毛德西

页数:112

定价:¥25.0

出版社:河南科学技术出版社

出版日期:2016-11-01

ISBN:9787534984020

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