长寿有药诀-大国医

本书特色

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浓厚的中医文化引领着时下的养生之道。这些中医大师们凭借着或家传、或师承的珍方妙药加上自身几十年的临床经验，总结了很多治病养生的绝技而乐享天年。本书通过作者雷雨霖先生讲述的故事中，读者不仅可以跨越7个世纪，去体验历经600余年沧桑岁月的中华老字号“鹤年堂”所凝聚的中药文化的精髓。

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内容简介

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抛开养生，本书的特色在于雷老本身，见字如人，这是位有趣的老人，“有趣”的性情中人在这样的年代太罕见。本书走叙事线，可读性强。浓厚的京腔京韵，立足老北京百年历史文化大背景，娓娓道来。而关于长寿，不矫揉造作，不虚张声势，委婉规劝，声声肺腑，获益匪浅。

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作者简介

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雷雨霖*非物质文化遗产项目代表性传承人，鹤年堂传统技艺、技法、养生秘传配本的传承人。出生于传统中医药世家，14岁便进入鹤年堂做学徒，经过70多年的学习和磨砺，在鹤年堂历史悠久的养生文化的熏陶下，成为养生大家

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目录

**章 长寿翁养出来
我的师兄弟们大多长寿 / 2
以调元气为本，以养太和为辅 / 10
春天，养出生命的春天 / 18
清凉一夏，荷叶有妙用 / 25
多事之秋更要“全副武装” / 32
冬季要为身体打个好底子 / 39
医药不分家，未病先防 / 46

第二章 诉说鹤年堂的养生故事
溥仪弟弟怀念的五味槟榔 / 54
南方槟榔，北方吃法 / 59
“曹菩萨”广施菩萨心 / 63
戏剧名角润嗓专用“水” / 68
嚼“铁蚕豆”的老掌柜 / 77
大使馆都爱这中国式“鸡尾酒” / 85

第三章 与妙峰山的几次约会
二月茵陈三月蒿，可作野菜可作药 / 94
绿色佳酿茵陈酒 / 100
“不合时宜”的玫瑰不要 / 106
玫瑰酒，让美丽赖着不走 / 115
健脾益气玫瑰枣 / 121

第四章 千年古方大揭秘
苹果原来可以这样吃 / 128
京城名医巧用膏方补气血 / 135
秋梨好吃膏难熬 / 142
受贵妃欢迎的美容利器 / 151
黄金比不上黄精 / 158
老东家手里那壶茶 / 165

第五章 好药才能治好病
中药怎么什么都治 / 174
好药出自好手艺 / 177
丸散膏丹制作技艺 / 185
“颜值”越高，药效越好 / 193
差错不出门，药者仁心 / 200
百谷为养，别挑食 / 206

第六章 吃得明白，让疾病绕道走
厨房里藏着好药 / 214
饮食有宜忌，错食就白搭 / 223
适度“偏食”好处多 / 231
顺时而食，寿享天年 / 237
长寿秘诀 / 246

封面

书名:长寿有药诀-大国医

作者:雷雨霖

页数:252

定价:¥45.0

出版社:湖南科学技术出版社

出版日期:2017-02-01

ISBN:9787535791184

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