养子宫调气血掌中查

本书特色

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　　子宫与卵巢是女性特有的生殖器官，是身体养护不可或缺的环节。《养子宫调气血掌中查》首先从子宫、卵巢的介绍入手，在使女性了解其重要性之后，分别从居家、生活、饮食、中药、运动、经穴几方面介绍了诸多养护子宫与卵巢的方法。*后，《养子宫调气血掌中查》还具体介绍了子宫与卵巢常见的一些几种，并提供了有针对性的有效建议。

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目录

自测1 3分钟子宫健康自测法自测2 你知道自己的卵巢年龄吗第1章 女性独有的前庭后院——子宫和卵巢子宫：生命的起源卵巢：美丽的秘诀第2章 居家调养，一举一动养子宫为子宫增温做好阴部清洗正确使用卫生用品选对内裤裸睡效果好养护五脏六腑保持良好的作息时间睡前烫脚补气养血，荣养子宫远离人工流产产后注意子宫保养定期做妇科检查子宫也需排毒通便防止久坐不动释放压力妇科疾病巧用药专题 体质不同，养护子宫也不同专题 一月全程保养子宫法第3章 生活调养，点滴细节护卵巢切勿长期服用避孕药减肥应得当注意自身清洁远离烟酒伤害正确看待美容院卵巢保养防止卵巢缺氧卵巢检查很关键注意流产后的保养让自己无限“性”福消除对卵巢切除的恐惧感打造良好的居室环境减压降压维持输卵管健康专题 四周全程保养卵巢法专题 女性不同时期，卵巢呵护有侧重第4章 养子宫、护卵巢，这些食物不可缺西红柿 美容抗病茄子 抗衰防癌山药 平衡内分泌韭菜 暖身抗癌菠菜 防老抗衰黑木耳 补血养脏 红枣 养血安神苹果 健体解乏木瓜 降脂美容草莓 健体抗衰豆腐 解毒抗菌鸡蛋 维护血管猪肉 养血补虚牛肉 抗菌护体牡蛎 防癌抗癌虾 滋阴抗癌鲤鱼 抗毒解乏海带 调整内分泌核桃 促进血液循环花生 抗衰止血大麦 促进血液循环荞麦 维持正常供血玉米 延缓衰老绿豆 排毒抗病黄豆 维持内分泌平衡第5章 养子宫、护卵巢，特效中药来帮忙白术 保养内脏人参 补身安神黄芪 补气升阳红花 活血通络党参 益气补血灵芝 补气养血枸杞子 养血抗衰阿胶 补血养颜当归 调经止痛益母草 活血调经丹参 增强抗病能力姜 暖胃抗病第6章 运动不息，活力无限骑自行车游泳跳绳跳舞八段锦瑜伽第7章 经穴疗法，老中医的经典调养方保养子宫和卵巢的十大特效穴位子宫 理气止痛石门 调经止带气海 补气益肾关元 培元固本神阙 健运脾胃命门 温肾助阳血海 调经统血三阴交 调经止带气穴 温肾暖胞足三里 健脾和胃艾灸疗法，温煦散寒保子宫第8章 远离子宫疾病，呵护女性健康子宫卒中子宫脱垂子宫肌瘤子宫内膜异位症子宫腺肌症宫颈炎宫颈糜烂子宫息肉子宫内膜炎子宫内膜癌宫颈癌不孕症专题 你是否易患子宫疾病第9章 小心卵巢疾病，谨防美丽不再卵巢囊肿卵巢破裂卵巢下垂卵巢炎卵巢早衰多囊卵巢综合征盆腔瘀血综合征巧克力囊肿卵巢癌专题 生育是部分子宫与卵巢疾病的“克星”附录 基础体温表

封面

书名:养子宫调气血掌中查

作者:龚仆

页数:270

定价:¥24.8

出版社:广东科技出版社

出版日期:2013-07-29

ISBN:9787535962614

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