孕前准备一点通

本书特色

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《孕前准备一点通》首先介绍了有关怀孕的身体密码、遗传与优生、统筹安排以及怀孕的黄金时期，然后将孕前准备分为6个月，从饮食、生活习惯、运动健身及注意事项等方面，详细讲解孕前倒计时的每一天。*后还介绍了一些孕期的关键知识点。《孕前准备一点通》实用性强，科学权威，版式优美，是备孕夫妇不可缺少的保健枕边书。

 

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内容简介

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目录

**章 有备而孕，好“孕”才会跟着来　备孕必读：了解你的身体密码　　了解女性生殖系统助好“孕”　　关注月经周期，为孕育做准备　　预防卵巢早衰，需早做打算　　了解影响精子质量的因素　　精液透露的生理健康信息　备孕必读：了解遗传与优生　　了解遗传的奥秘　　孩子外貌特征的遗传规律　　了解双亲与子女的血型　　孩子的智力具有一定遗传性　　10类人需做好优生咨询　　6类遗传病患者不宜生育　　5类父母易把不良基因遗传给宝宝　备孕必读：孕前准备要统筹安排　　为好“孕”做好心理准备　　为好“孕”做好营养准备　　为好“孕”做好健身计划　　为好“孕”做好防疫准备　特别提醒：怀孕需把握黄金期　　年龄，多少岁生育*佳　　季节，哪个季节受孕更合适　　排卵日，如何推算更科学 第二章 孕前需检查，有病早根治　备孕必读：孕前检查让你不留遗憾　　孕前检查是优生的基石　　未孕女性孕前需先自检　　孕前检查，医生可能会问的问题　　孕前检查，女性检查的基本项目　　孕前检查，需要检查卵子的女性　　孕前检查，男性没有豁免权　备孕必读：治愈月经病，轻松受孕更健康　　经前综合征，坏情绪让你更加烦躁　　经期异常情况，学会调节很重要　　月经过少，影响怀孕的天敌　　……第三章 孕前6个月：建立适合怀孕的生活方式 第四章 孕前5个月：生活规律助好“孕”第五章 孕前4个月：继续打造孕前好体质第六章 孕前3个月：备孕进入关键期第七章 孕前2个月：备孕进入倒计时第八章 孕前1个月：以*佳状态迎接受孕第九章 了解孕期常识：做好孕期保健附录1　学会测体温，助你好“孕”附录2　强化“孕”力的代表食物  

封面

书名:孕前准备一点通

作者:兰翠萍，牛林敬编著

页数:398

定价:¥29.8

出版社:河北科学技术出版社

出版日期:2014-05-01

ISBN:9787537567817

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