最实用的特效穴位保健书

节选

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如今,人们生存环境变了,但人体经络及身体穴位并未改变。
如今,检测病症的方式变了,但治疗各种病症的配穴原则依然如初。
不生病的“智慧”就在你自己的身体里。
拥有此书,您能轻松拥有:
人体12条正经及任督二脉穴位分布图谱,
130个人体特效穴位找穴、认穴方法真人示范,
100种常见病症的配穴及自我按摩、艾灸治疗方法。
*实用的特效穴位保健书,倾力打造全家人的健康生活!
一学就会,一用就灵!
一分不花,一生受用!

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本书特色

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  如今,人们生存环境变了,但人体经络及身体穴位并未改变。
  如今,检测病症的方式变了,但治疗各种病症的配穴原则依然如初。
  不生病的“智慧”就在你自己的身体里。
  拥有此书,您能轻松拥有:
  人体12条正经及任督二脉穴位分布图谱,
  130个人体特效穴位找穴、认穴方法真人示范,
  100种常见病症的配穴及自我按摩、艾灸治疗方法。
  *实用的特效穴位保健书,倾力打造全家人的健康生活!

  一学就会,一用就灵!
  一分不花,一生受用!

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内容简介

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  本书是一本让你投入*少,健康受益*大的中医保健书。书中罗列了人体常用的130个特效穴位,对每一个特效穴位都附有详细的解说,并全部附有真人实拍图片,配有专业找穴方法和临床医生实际操作找穴方法,让读者能快速定位自己的穴位。

  除此之外,本书还总结了100种常见病的穴位治疗方法,运用大量的图示,手把手教会读者使用按摩、艾灸、刮痧等方法,解决健康问题。

  金钱、权利、享受等,都应该排在健康之后。健康才是一个人生活在世界上*根本的保证,因此,我们希望这本书能为您的健康呼喊,希望每一个读过此书的人都能将健康掌握在自己手中。

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目录

书名:*实用的特效穴位保健书导读:常见疾病对症穴位速查表**章 求医不如求己:做自己*好的医生一、认识自己身上的“药师佛”:穴位二、穴位的神奇功效三、经络:连接身体穴位的网四、经络的神奇功效五、经络系统的组成六、纷纷扰扰话中医经络第二章 穴位疗法,做自己*好的医生一、一看就懂,一学就会的取穴方法二、简单即效的按摩疗法三、提升阳气的艾灸疗法四、排毒通络的刮痧疗法五、逐寒祛湿的拔罐疗法第三章 分布人体的特效穴位一、肺经(手太阴肺经)特效穴位中府zhōngfǔ:中府无障碍,呼吸更畅快尺泽chǐzé:尺泽有奇效,止痛很可靠孔*kǒngzuì:久坐生痔疮,孔*可预防列缺lièquē:头痛不可怕,列缺有办法 1p太渊tàiyuān:气血不足身体弱,太渊调理莫错过鱼际yújì:鱼际按一按,声带无隐患少商shàoshāng:感冒需预防,少商来帮忙二、心包经(手厥阴心包经)特效穴位天池tiānchí:胸闷气喘,天池来管曲泽qūzé:曲泽清热在肘窝,心胸疼痛莫错过内关nèiguān:八脉交会有内关,心脏疾病是首选劳宫láogōng:晕厥昏迷口不松,开窍醒神按劳宫中冲zhōngchōng:热病烦闷,中冲降温三、心经(手少阴心经)特效穴位极泉jíquán:心痛胸闷肩周炎,常按极泉疗效显少海shàohǎi:神经系统疾病多,少海理气又通络神门shénmén:心经原穴在神门,宁心安神疗效闻少冲shàochōng:热病昏迷,少冲救急四、大肠经(手阳明大肠经)特效穴位迎香yíngxiāng:迎香治鼻炎,不用你花钱肩髃jiānyú:工作常在电脑前,小心患上肩周炎曲池qūchí:血压不可高,曲池帮你调手三里shǒusānlǐ:手三里常按,肩肘痛不犯阳溪yángxī:头痛耳鸣鼠标手,常按阳溪都赶走三间sānjiān:常按三间,止痛利咽合谷hégǔ:牙疼真痛苦,幸好有合谷商阳shāngyáng:高热昏迷莫瞎忙,发汗泻热有商阳五、三焦经(手少阳三焦经)特效穴位丝竹空sīzúkōng:安神明目丝竹空,主治眼病与头痛翳风yìfēng:泄热开窍有翳风,头面五官病不生肩髎jiānliáo:肩臂疼痛寻肩髎,舒经活络肩上找外关wàiguān:外关通阳维,清热又醒神关冲guānchōng:热病昏厥找关冲,泻热开窍气机通六、小肠经(手太阳小肠经)特效穴位颧髎quánliáo:面部疼痛和痉挛,镇痉止痛颧髎管听宫tīnggōng:听宫在耳前,可治中耳炎肩中俞jiānzhōngshū:宣肺解表肩中俞,经常按摩肺病除天宗tiānzōng:上肢不举肩部痛,舒筋活络按天宗肩贞jiānzhēn:肩关节疼痛,肩贞有作用七、脾经(足太阴脾经)特效穴位大包dàbāo:咳嗽气喘胸胁痛,大包宽胸有作用大横dàhéng:大横在脐旁,温中调胃肠血海xuèhǎi:月经不调需重视,血海调经帮你治阴陵泉yīnlíngquǎn:阴陵泉健脾理气,泌尿消化都有益三阴交sānyīnjiāo:妇科三阴交,常按不变老隐白yǐnbái:便血尿血月经多,隐白止血多按摩太白tàibái:胃肠不安难轻松,常按太白起作用公孙gōngsūn:公孙络穴调脾胃,通调冲脉相交汇八、肝经(足厥阴肝经)特效穴位章门zhāngmén:章门健脾又疏肝,治疗腹胀和黄疸期门qīmén:期门主治胃肠炎,健脾疏肝在胸前足五里zúwúlǐ:阴部疾病不用急,大腿根部有五里太冲tàichōng:头痛眩晕足背肿,平肝泄热有太冲大敦dādūn:大敦调经又通淋,主治泌尿生殖病九、肾经(足少阴肾经)特效穴位俞府shūfǔ:锁骨下方是俞府,止咳平喘气不堵复溜fùliū:复溜位于跟腱前,温阳利水治肾炎太溪tàixī:肾经原穴为太溪,滋阴壮阳治肾虚照海zhàohǎi:内踝尖下按照海,咽痛失眠无处来涌泉yǒngquán:肾经首穴是涌泉,养生治病作用全十、胃经(足明阳胃经)特效穴位头维tóuwéi:头痛欲裂,头维来解下关xiàguān:下关穴位耳前找,治疗口耳效果好承泣chéngqì:眼睛疾病需仔细,清热明目有承泣四白sìbái:四白在眼前,明目又养颜地仓dìcāng:口角流涎可治疗,常按地仓帮你调颊车jiáchē:口眼歪斜真难受,常按颊车勿遗漏缺盆quēpén:咳嗽气喘,缺盆来管梁门liángmén:胃痛呕吐折磨人,健脾和胃有梁门天枢tiānshū:胃肠不安有天枢,止痛止泻调脏腑归来guīlaí:妇科男科疾病多,下腹归来常按摩厉兑lìduì:夜来多梦睡不好,常按厉兑去烦恼伏兔fútù:腰腿不利,伏兔有益犊鼻dǔbí:膝盖关节有病变,常按犊鼻疗效现足三里zúsānlǐ:常按足三里,强身又健体上巨虚shàngjùxū:上巨虚在三里下,调和肠胃效果佳下巨虚xiàjùxū:小肠下合下巨虚,调和肠胃腹泻去丰隆fēnglóng:咳嗽痰多和水肿,健脾化痰按丰隆解溪jiěxī:脚腕扭伤莫乱动,按摩解溪来止痛梁丘liǎngqiū:胃脘疼痛何时休,理气和胃按梁丘十一、胆经(足少阳胆经)特效穴位瞳子髎tóngzǐliáo:瞳子髎在眼角旁,清肝明目治目障上关shàngguān:聪耳明目,散风活络听会tīnghuì:听会听宫和耳门,开窍聪耳疗效真完骨wángǔ:耳后乳突有完骨,头面五官皆可主风池fēngchí:头痛眩晕要小心,常按风池邪难进肩井jiānjǐng:颈项肩背若僵硬,舒筋活络按肩井环跳huántiào:腰腿疾病按环跳,强健腰膝有疗效风市fēngshì:半身不遂怎么治,祛风化湿有风市阳陵泉yánglíngquǎn:阳陵泉强健腰膝,疏肝利胆功效奇悬钟xuánzhōng:悬钟疏肝又益肾,治疗中风后遗症足临泣zúlínqì:舒肝熄风,化痰消肿足窍阴zúqiàoyīn:清热解郁,通经活络十二、膀胱经(足太阳膀胱经)特效穴位攒竹cuánzhú:眼病不可留,攒足在眉头睛明jīngmíng:两眼内角是睛明,泄热明目治眼病天柱tiānzhù:颈椎肩部易酸痛,常按天柱多活动大杼dàzhù:肺炎头痛肩颈痛,常按大杼都有用风门fēngmén:风门治风邪,伤风它来解肺俞fèishū:补虚清热按肺俞,骨蒸潮热盗汗除心俞xīnshū:失眠盗汗真烦恼,常按心俞睡得好肝俞gānshū:肝炎黄疸需根除,疏肝利胆有肝俞胆俞dǎnshū:疏肝利胆清湿热,消化疾病胆俞克脾俞pǐshū:胃炎胃溃疡,脾俞可帮忙胃俞wèishū:健脾和胃调中焦,常按胃俞胃病消肾俞shènshū:益肾助阳,肾俞帮忙大肠俞dàchángshū:调和肠胃大肠俞,肠道疾病可清除关元俞guānyuánshū:常按腰部关元俞,腰痛腹泻可消除八髎穴bāliáoxuè:四髎穴调经通络,调理下焦莫错过承扶chéngfú:坐骨神经痛,承扶有作用委中wěizhōng:腰背委中求,疼痛不可留承山chéngshān:小腿抽筋按承山,舒筋活络疼痛缓昆仑kūnlún:足部疼痛按昆仑,强肾健骨在足跟至阴zhìyīn:常按至阴脚上找,纠正胎位有疗效十三、任脉特效穴位天突tiāntū:宣通肺气,化痰止咳承浆chéngjiāng:生津敛液、舒筋活络膻中shànzhōng:咳嗽胸痛按前胸,宽胸理气有膻中上脘shàngwǎn:和胃降逆,化痰宁神中脘zhōngwǎn:脐上四寸寻中脘,胃肠疾病皆可管下脘xiàwǎn:健脾和胃、降逆止呕神阙shénquè:肚脐正中是神阙,温阳救逆治昏厥气海qìhǎi:气海穴在肚脐下,调经固经疗效佳关元guānyuán:脐下三寸为关元,培补元气疗效全十四、督脉特效穴位百会bǎihuì:头痛眩晕高血压,醒脑开窍头顶掐神庭shéntǐng:头痛眩晕按神庭,醒脑安神疗效灵水沟shuǐgōu:晕厥昏迷掐水沟,醒神开窍可急救大椎dàzhuī:大椎清热又解表,治疗项强和感冒风府fēngfǔ:散风熄风按风府,头痛眩晕中风无哑门yámén:声音沙哑说话难,哑门熄风脑后按身柱shénzhù:宣肺清热有身柱,咳嗽发热皆可除命门mìngmén:肾阳亏虚按命门,补肾壮阳疗效真腰俞yāoshū:腰俞穴在骶骨上,清热活血除痔疮长强chángqiǎng:长强穴在尾骨旁,调便通淋功效强十五、经外奇穴四神聪sìshéncōng:头痛癫痫按此穴,神经衰弱有疗效印堂yìntáng:目赤肿痛高血压,中风昏迷眉间按太阳tàiyáng:清肝明目偏头痛,感冒近视按太阳血压点xuèyādiǎn:头痛颈痛身体痛,长按强效降血压定喘dìngchuǎn:咳嗽哮喘支气管炎,落枕肩背疼痛找定喘夹脊jiājǐ:心肝脾肺肾,有病就找夹脊穴腰眼yāoyǎn:腰痛月经不调,强腰补肾找腰眼腰痛点yāotòngdiǎn:神奇经外穴,腰痛压一压失眠shīmián:失眠身体疼痛,就找失眠穴

封面

最实用的特效穴位保健书

书名:最实用的特效穴位保健书

作者:李光,唐纯志,吴润秋 编著

页数:190

定价:¥39.8

出版社:辽宁科学技术出版社

出版日期:2013-08-01

ISBN:9787538180909

PDF电子书大小:144MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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